🔻 #التهاب_روده #کولیت_روده ✅ #پوست_پسته ( قسمت تقریبا نازکتر ونرمتر و تازه تر پوست) + #برگ_به+ #برگ_نارنج+ #چای_سبز+ #آویشن+ #شاهتره+ #بومادران + #ریشه_شیرین_بیان همه به نسبت مساوی نیم کوب کنید (۱ قاشق غذاخوری) داخل( ۳ فنجان آب بجوشانید ( ۳-۴ دقیقه) و بگذارید بمدت نیم ساعت دم بکشه و قبل از هر وعده غذایی میل کنید. 2⃣ #آویشن+شاهتره + #بومادران به اندازه مساوی دم کنید در طول روز سه نوبت قبل از وعده های غذایی میل کنید 3⃣ #ریشه_نعنا + #ریشه_پونه + #ریشه_شیرین_بیان را دم کرده و میل کنید. 4⃣ #عرق_هل زمانی که حالت اسهال دارید #تخم_بارهنگ را داخل ماهیتابه تفت بدید وقتی خنک شد پودرش کنید (۱ قاشق غذا خوری داخل (۱ استکان اب جوش حل کنید و میل کنید 5⃣( ۷-۸ دانه #مغز_بادام_درختی را پودر کنید ، داخل لیوان آبجوش بریزید( ۱ قاشق عسل بهش اضافه کنید ، میکس کنید و روزی یک بار میل کنید ✅ مصرف برنجتون حتما با #زیره و #شوید باشه ✅ مصرف #پنیرتون حتما با #نعنا و #پونه باشه. ❌ حذف #سرخ_کردنی و فست فودها و از خامخوری پرهیز کنید. حذف نوشابه .دوغ گازدار .... ✅مصرف #ریشه_پونه_کوهی خیلی عالیه. ✅ناحیه شکمتون و پشت معده تون رو با روغن زیتون گرم کرده و ماساژ دهید. ❌ از غذاهای سفت و چربی دار مرهیز کنید. 🚫مدتی از مصرف #میوه جات پرهیز کنید. در صورت مصرف حتما (میوه رو اب بگیرید و بجوشانید وبعد از خنک شدن میل کنید) ❌پرهیز از #نان_سبوس دار/ لبنیات / سردیجات/ ✅مصرف روزانه دمکرده بومادران ✅ مصرف #بابونه_شوید در وعدهای غذایی 💠 به دوستان خود ارسال کنید