#رماتیسم_مفاصل (آرتریت روماتوئید)
درد و خشکی صبحگاهی مفاصل بدن بخصوص دست، همراه با احساس ضعف و خستگی
تدابیر دارویی
طریفل1
شیطرج)
(قرفه، مرکب مفاصل)2
(دستور تین (انجیر + شنبلیله) 5 بسته)3
دارچین + عسل + اب ولرم در تسکین درد.
سرکنگبین (شب ها)
بلعیدن اسفند (1 ق م) + 1 لیوان آب
خوردن دوسین (1 واحد سیاه دانه + 3 واحد عسل) (2 بار در روز 1 ق م)
(حب البلسان، مرکب چهار)4
(4 واحد روغن زیتون بودار + دو واحد عسل + یک واحد سرکه طبیعی) هر 8 ساعت 1 ق غ (4 ماه)
تدابیر غذایی
خوردن روزی یک پیاله ارده با شیره انگور (4 ماه)
14 عدد بادام درختی روزانه جویده شود دانه دانه (4 ماه)
تعداد 7 عدد انجیر شب ها (4 ماه)
7 عدد زیتون صبح ها ناشتا (4 ماه)
روزی سه خوشه انگور (4 ماه)
هفته ای دو وعده خورشت فسنجان مرکب از نصف بادام و نصف گردو (4 ماه)
ترک یا کاهش سردی ها مثل عدس، چای، لبنیات، قند و شکر، گوشت گاو، خیار، هندوانه، پرتقال، نارنگی، و غذاهای کنسروی و صنعتی مثل سوسیس و کالباس، مرغ، ماهی و برنج (4 ماه)
تدابیر یداوی
ماساژ با روغن بادام تلخ و بنفشه (40 شب)
بادکش اطراف مچ دست یک شب در میان در 21 مرحله
ماساژ با روغن سیاه دانه
آفتاب گیری
روغن مالی با روغن کنجد برای دردهای روماتیسمی
تدابیر پیش گیری
خودداری از خواب زیاد و تحرک داشتن مانند پیاده روی
📡 @Teb_Sayed_ya_seen
#تکـــــــــــــــــاور_جنگ_نرم