🌺 هفت عامل 🔻پرخوری 🔻بی‌تحرکی 🔻کم آبی بدن 🔻تند غذا خوردن 🔻استعمال دخانیات 🔻غذاهای كنسرو شده 🔻غذاهای چرب و سرخ‌کرده وکم خوابی کمتر از 6ساعت در 24 ساعت 🍎@tebe_eslami🍎