#بهتر_است_بدانیم... #تدابیر_بارداری #بارداری 🔶 ماه #پنجم بارداری 🔸مادر در این ماه بهتر است این نکات را رعایت کند 💢روزهای پنج شنبه و جمعه سوره " الفتح "را تلاوت کند. 💢هر روز در یکی از نمازهای واجب سوره "النصر"بخواند يا در یک رکعت از هر نماز واجب سوره "النصر" بخواند و بعد از هر نماز دست را روی تربت کشیده(یا تربت امام حسین ع جداگانه در کنار خود داشته باشد یا بر همان مُهری که تربت کربلاست و روی آن نماز خوانده) ، بر شکم بمالد. 💢هر روز صبح مقداری خرما تناول نماید.حتما به تعداد فرد باشد و بیشتر از ٧ تا نشود. 💢مادر از ابتدای ماه پنجم در وقت نماز دست بر روی شکم نهاده اذان و اقامه بگوید. 💢هرروز بر روی 1عدد تخم مرغ، سوره حمد بخواند وآن را ناشتا بپزد و بخورد. ☑️نکات تغذیه ای این ماه: 🔺ماه پنجم بارداری ماه حرکت جنین است. 🌀مصرف تخم مرغ در این ماه در تشکیل سیستم عصبی جنین بسیار موثر است 🌀غذای گوشت و شیر 🌀شیر و عسل 🌀سویق گندم 🌀سویق سنجد 🌀گوشت کبوتر 🌀گوشت گوسفند ✔️ ترجیحا به صورت کباب روی زغال 🌀کشک گاوی 🌀برگ چغندر 🌀 غذای روایی تلبینه 🌀 انواع میوه های فصل 🛑فقط میوه همان فصل‌ باشد. ╭┅══〰〰〰〰══┅╮ 🆔 @eslamiteb_tabrizian 🆔 @tebeeslami_tabrizian ╰┅══〰〰〰〰══┅╯