کانال طب سنتی و اسلامی جهاد گران خلاق 🌹
#هشدار
⚠️ زیاد نوشیدن مایعات و انجام حركات سخت و سنگین بعد از خوردن غذا، فاسد کننده
#هضم
هستند ❗️ اما انجام حرکات سبک، مانند قدم زدن بعد از غذا کمک کننده به هضم است.
@newideas