در زنان و مردان ۱ – خوردن غذاهای و کرده تولیدهومورنهای جنسی را که باعث ایجاد تمایلات جنسی هم در مردان هم در زنان است را کم میکند که با کم کردن این غذاها تولید هورمونهای جنسی زیاد میشود. ۲ – محققان …. معتقدند که پوشیدن لباس زیر باعث الکتریسیته ساکن شده و مانع نعوظ میشود. ۳ – بیماریهای – انسداد سرخ رگها (تصلب شرایین) نکردن یا چیزهایی که مانع جریان کافی خون به اندام تناسلی شده مانع نعوظ میشود ۴ – بیماری (دیابت) هم این مشکل را تشدید میکند. ۵ – گرفتاریهای جسمانی مثل التهاب غده و عفونت مجاری ادراری و انگل یا معده و یا غذاهایی با طبیعت سرد مثل و دوغ باعث انزال زودرس میشود ولی بیشتر موارد پایه روانی دارد.