⁉️علت اصلی سردرد روزه داران چیست؟👇👇 ✅روزه داران عموما دچار #سردرد و #سرگیجه می شوند. برخی علت سردرد روزه داران را #ضعف و گرسنگی و برخی دیگر دلیل این سردردها را #ترک_عادات روزانه از قبیل نوشیدن چای و.. می دانند. ✅افراد روزه دار #ساعات_خواب را طوری تنظیم کنند که دچار #کم_خوابی آزار دهنده نشوند. 👈در این خصوص #خواب_قیلوله (یعنی از حدود یک ساعت به ظهر مانده، به مدت نیم ساعت خوابیدن) اثر نشاط بخشی دارد.  ✅خواب با شکم پر بلافاصله پس از سحر توصیه نمی شود، #خواب با #شکم_پر باعث پیدایش طعم نامطبوع در دهان، احساس کسالت و #سردرد و بی نشاطی می شود که البته خواب بلافاصله پس از افطار نیز صحیح نیست، اما خواب در #ساعات_اولیه_شب توصیه می شود. ✅افرادی که در طول روزه داری به علت #کاهش_قندخون دچار سردرد می شوند، باید #وعده_سحری را حتما مصرف کنند. 👈مصرف قندهای سریع الجذب مثل شکر سفید، نبات، شکلات و شیرینی تهیه شده در قنادی ها باعث جذب سریع قند خون و ترشح زیاد انسولین و به دنبال آن #پایین_افتادن سریع #قندخون می شود و در نتیجه اعتیاد به خوردن قند و شکر و شیرینی ایجاد می شود.

بیماری #قندخون (دیابت) دیابت یک اختلال در سوخت ‌و ساز (متابولیسم) بدن است که در آن یا انسولین به میزان کافی در بدن وجود ندارد، و یا انسولین موجود قادر نیست تا وظیفۀ خود را به درستی انجام دهد و در نتیجه به عِلّتِ وجود مقاومت در برابر آن، قند خون بالا می رود. #علائم عمومی دیابت: 1ـ پُر‌نوشی (که بدنبالش پُر ادراری اتّفاق بیفتد) 2ـ پُر‌ادراری 3ـ پُر‌خوری 4ـ پُر‌عَرَقی (عرق ریزش زیاد) 💯مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻 join🔜 @SalamateMontazeran

⚠️ چند توصیه برای کنترل بهتر #قندخون: ناهار را حذف نمایید . قبل از سیری کامل دست از غذا بکشید. سویق جو قبل از غذا میل بفرمائید . در بیشتر غذاها جو اضافه کنید . تخم شنبلیله بعد از غذا میل نمائید ، بمقدار لازم . غذا را خوب بجوید. بعد از نماز عشا شام میل کنید سعی کنید اول شب بخوابید زیرا بدن در اول شب انسولین تولید میکند. آب جوش به جای چای جوشانده پنج تا شش عدد کلاهک بادمجان وخوردن آب آن تعدیل مزاج سویق عدس.روزی دوقاشق ⛔️ممنوعات سیب زمینی-برنج زیاد بدون سبوس-کم کردن مصرف نان گندم-نوشابه-اب میوه صنعتی- کمپوتها وکنسروهای صنعتی شیرینی ها.آب یخ-غذاهای چرب چربی های صنعتی 🚫کم کردن مصرف داروهای شیمیایی 💯ان شاء الله مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻 join🔜 @SalamateMontazeran

✍️توصیه هایی درباره کنترل #قندخون: 💠 #حذف نــــهار 🔹خوب #جویدن غذا 💠مصرف #سویق جــو 🔹تخم #شنبلیله بعد از غذا 💠استفاده از نان #سبوسدار 🔹استفاده از #جو محلی در غذا 💠میل کردن شام بعد از نماز عشا 👌 #اول_شب_خوابیدن « قندی ها دیر نخوابند » چون بدن در اول شب انسولین تولید میکند. 🍃مصرف #آب_کدو « هر وقت قند بالا رفت فورا آب کدو خورشتی بخورید تا قند خون پایین بیاد » 💯مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻 @SalamateMontazeran

#علت #عدم‌تملایات‌جنسی در زنان و مردان ۱ – خوردن غذاهای #چرب و #سرخ کرده تولیدهومورنهای جنسی را که باعث ایجاد تمایلات جنسی هم در مردان هم در زنان است را کم میکند که با کم کردن این غذاها تولید هورمونهای جنسی زیاد میشود. ۲ – محققان …. معتقدند که پوشیدن لباس زیر #نایلونی باعث الکتریسیته ساکن شده و مانع نعوظ میشود. ۳ – بیماریهای #عروقی – انسداد سرخ رگها (تصلب شرایین) #ورزش نکردن یا چیزهایی که مانع جریان کافی خون به اندام تناسلی شده مانع نعوظ میشود ۴ – بیماری #قندخون (دیابت) هم این مشکل را تشدید میکند. ۵ – گرفتاریهای جسمانی مثل التهاب غده #پروستات و عفونت مجاری ادراری و انگل #روده یا معده و یا غذاهایی با طبیعت سرد مثل #ماست و دوغ باعث انزال زودرس میشود ولی بیشتر موارد پایه روانی دارد. 💯ان شاء الله مشاوره ودرمان قطعی بیماریها👇🏻 join🔜 @SalamateMontazeran

#علت #عدم‌تملایات‌جنسی در زنان و مردان ۱ – خوردن غذاهای #چرب و #سرخ کرده تولیدهومورنهای جنسی را که باعث ایجاد تمایلات جنسی هم در مردان هم در زنان است را کم میکند که با کم کردن این غذاها تولید هورمونهای جنسی زیاد میشود. ۲ – محققان …. معتقدند که پوشیدن لباس زیر #نایلونی باعث الکتریسیته ساکن شده و مانع نعوظ میشود. ۳ – بیماریهای #عروقی – انسداد سرخ رگها (تصلب شرایین) #ورزش نکردن یا چیزهایی که مانع جریان کافی خون به اندام تناسلی شده مانع نعوظ میشود ۴ – بیماری #قندخون (دیابت) هم این مشکل را تشدید میکند. ۵ – گرفتاریهای جسمانی مثل التهاب غده #پروستات و عفونت مجاری ادراری و انگل #روده یا معده و یا غذاهایی با طبیعت سرد مثل #ماست و دوغ باعث انزال زودرس میشود ولی بیشتر موارد پایه روانی دارد.

⭕️غذا خوردن در اوقاتی که معمولا زمان خواب محسوب می شود،به واسطه افزایش #قندخون می تواند به #دیابت و مشکلات #قلبی منجر شود و بر سلامت تاثیر سوء می گذارد. join🔜 @salamatemontazeran 🚫کپی‌بدون‌ذکرمنـبـع‌جـایـزنـیــســـت

#علت #عدم‌تملایات‌ جنسی در زنان و مردان 🔻 خوردن غذاهای #چرب و #سرخ کرده تولید هورمونهای جنسی را که باعث ایجاد تمایلات جنسی هم در مردان هم در زنان است را کم می کند که با کم کردن این غذاها تولید هورمونهای جنسی زیاد می شود. 🔻محققان، معتقدند که پوشیدن لباس زیر #نایلونی باعث الکتریسیته ساکن شده و مانع نعوظ می شود. 🔻 بیماریهای #عروقی – انسداد سرخ رگها (تصلب شرایین) #تحرک نداشتن و چیزهایی که مانع جریان کافی خون به اندام تناسلی شده مانع نعوظ می شود 🔻 بیماری #قندخون (دیابت) هم این مشکل را تشدید می کند. چرا که در رگها و بدن امتلاء و پُری هست 🔻 گرفتاریهای جسمانی مثل التهاب غده #پروستات و عفونت مجاری ادراری و انگل #روده یا معده و یا غذاهایی با طبیعت سرد مثل #ماست و دوغ باعث انزال زودرس می شود ولی بیشتر موارد پایه روانی دارد. 🆔 @setad_ehya_teb_eslami

✴️ علت #خشکی_دهان در #بارداری 🔹خشکی می‌تواند به دلیل بالا رفتن سطح #قندخون (به دلیل دیابت بارداری) باشد که همین موضوع باعث کم شدن آب بدن در نتیجه ادرار زیاد می‌شود. 🔹علائم دیابت بارداری احساس تشنگی می‌کنید در دهانتان دردی سوزش‌دار احساس می‌کنید دچار خشکی لب یا غیره می‌شوید. join🔜 @salamatemontazeran 🚫کپی‌بدون‌ذکرمنـبـع‌جـایـزنـیــســـت

⚠️ #خرما: از جانب محققین و پزشکان نوین مصرف خرما در ماه مبارک رمضان به دلیل ارزش غذایی آن توصیه شده است چرا که این میوه، #قندخون کاهش یافته در دوران روزه‌داری را جبران می‌کند و به علت دارا بودن #فیبر و خاصیت #ملین بودن آن، سیستم گوارشی را که به دلیل روزه‌داری بی‌تحرک شده است را به #تحرک وا‌ می‌دارد. 🔹این میوه سرشار از انواع ویتامین از جمله E-C-B-A است. 🔹مصرف خرما همچنین به دلیل جذب سریع قند آن، از ایجاد #اشتهای کاذب که منجر به #پرخوری می‌شود، جلوگیری کرده و این امر، به صحت دستگاه گوارش کمک می‌کند. join🔜 @salamatemontazeran 🚫کپی‌بدون‌ذکرمنـبـع‌جـایـزنـیــســـت