هر روز صبح ناشتا1 یا 2 عدد انجیر خیس خورده در آب بخورید👌 🔸انجیر خیسانده در آب، بدلیل فیبر بالایی که دارد به شما کمک میکند سریع تر وزن کم کنید. از چین و چروک جلوگیری کرده، پوستتان را نرم و شفاف میکند. سیستم ایمنی را تقویت میکند و رشد موها را افزایش میدهد. برای پاکسازی روده و یبوست هم عالیه عزیزان نکاتی که میفرستم همش تجربه شده هستن پس مواظب سلامتیتون باشید☺️