🌞 نور مستقیم آفتاب اصلی ترین منبع طبیعی #ویتامین D در کنار مواد غذایی از قبیل شیر، تخم مرغ و ماهی از مهمترین منابع تامین ویتامین D هستند ! 🔴نه روغن های تبلیغی در کشود😷 🔵ویتامین D برای جذب کلسیم در بدن ضروری است @tebjameh