و: (اجقو) برگ بارهنگ دمکرده تخم بارهنگ . مرکبه (ریشه اریسا ،بسفایج ،گل ختمی خبازی ،ریشه شیرین بیان ،تخم گشنیز،شکر تیغال ،مرزنجوش ، آویشن ،مریم گلی➖ هر کدام ۲۵گرم همگی را مخلوط کنید و ۱۶قسمت کنید و هر روز یک قسمت آن را بجوشانید و ۱استکان بنوشید. ✅ :🔰 ۲استکان آب شلغم (در کودکان بالای دوسال ۱استکان). ۲استکان آب زردک (هویج رسمی در کودکان بالای دوسال ۱استکان).، ۱۵دقیقه در نور مستقیم آفتاب بازی کند ( از علل ایجاد آسم کمبود ویتامین D, میباشد) ، در عمق کم آب بهداشتی سالم. سواری آرام در سطح مستوی.➖ @tebosadegh110