🚫از نوشیدن بیش از اندازه چای در وعده سحری اجتناب نمایید ! 👈چون چای باعث افزایش دفع ادرار و از دست رفتن نمک های معدنی که بدن شما در طول روز به آن نیاز دارد میشود ! 🔅 طب شیعه🔅 🍏 @tebshia20🌿