❌قبل از خواب ✅حتما قبل از خواب وضو بگیرید ذکر بگید یا یه صفحه قرآن بخونید( این همه در طول روز گوشی دستته، قبل خواب باهاش یه صفحه قرآن بخونی خیلی طول نمیکشه) ⚡️هزار بار گفتیم تا خوابتون نیومده نرید سراغش اگه خوابتون نمیاد ولی اعضای خانواده خوابن و شماهم مجبورید بخوابید، کتاب بخونید یه کتاب جالب📚 🔖برو همین امروز فقط برای قبل از خوابت، کتاب بخر با خدا حدف بزن، اینقدر حرف بزن که خوابت ببره💞 لازم نیس لفظ قلم حرف بزنی مثلا اتفاقات روزانتو بهش بگو✨ 🏃‍♂قبل خواب برو یکم قدم بزن، پیاده روی یا ورزش کن تا خسته بشی خلاصه یه کاری کن @tobe94