ورزش بانوان ری
✳️ورزش صبح‌گاهی عامل مهمی در از بین بردن افسردگی است!👇 🔹ثابت شده که نرمش‌های مداوم صبحگاهی موجب کاهش اضطراب، افسردگی، تنظیم و تعدیل میزان استرس و پیدایش دید مثبت‌تری نسبت به زندگی خواهد شد.
48 مشاهده