مصرف مکمل امگا 3 برای خانم ها لازم است چون بدن نمیتواند آن را تولید کند. امگا 3 برای حفظ سلامت قلب، مقابله با افسردگی و عدم تمرکز، پیشگیری ازسرطان و بیماری آلزایمر نقش دارد. #پیام‌سلامتی @zarrhbin🕊