‼️به بهانه کرونا ورزش را ترک نکنیم ورزش به بهبود سیستم ایمنی بدن کمک میکند عوارض کم تحرکی سلامتمان را جدا تهدید میکند: ورزش در فضای باز یا ورزش با شدت متوسط در خانه مثل طناب و حلقه زدن ، بازی با بچه ها ، دمبل زدن ، تجهیزات خانگی و پله نوردی و... پیشنهاد می شود. #اینفوگرافیک #پیام_سلامتی ۲۱ #ورزش_جوانان_اردکان @zarrhbin