2.7M حجم رسانه بالاست
از کلید مشاهده در ایتا استفاده کنید
✅پنج حرکت ورزشی جهت کاهش درد پایین کمر
همیشه سخت ترین راه، درست ترین راه نیست!
تکرار حرکات نرمشی و کششی زیر نظر پزشک و با کنترل خودتان ، بهترین، آسانترین و ارزانترین گزینه بهبودی است.
#پیام_سلامتی ۳۲۴
#ورزش_جوانان_اردکان
@zarrhbin