✅جلوی عرق کردن را نگیرید عمل تعریق به بدن کمک می کند تا مواد سمی را از خود خارج کند و به ما در کنترل دمای بدن خود کمک می کند جلوگیری از عرق کردن برای سلامت ما بسیار خطرناک است. ضدعرق ها با مسدود کردن غدد چربی پوست، جلوی تعریق را می گیرند.استفاده ی مداوم از محصولات ضد عرق منجر به بروز مشکل در میکروبیوم ما می شود. بهتر است قبل و بعد از ورزش پوست خود را تمیز و منافذ آنرا باز نگه دارید ، لباس نخی و چند لایه بپوشید تا در صورت عرق کردن به راحتی عوض کنید. ۳۲۶ @zarrhbin