📣 چرا برخی از افراد دائما احساس گرسنگی میکنند؟! 🔹تند غذا خوردن 🔸خواب ناکافی 🔹نخوردن چربی کافی 🔸استرس زیاد 🔹خوردن با حواس پرتی 🔸مصرف برخی داروها مثل قرص های ضدافسردگی 🔹نیاشامیدن آب 🔸مصرف زیاد کریوهیدرات 🔹کمبود مصرف پروتئین 🔸مصرف نوشیدنی های الکلی 🔹کمبود مصرف فیبر مثل میوه ها #پیام_سلامتی @zarrhbin