♦️۱۰ توصیه برای درمان گلودرد 🔹بسیاری از موارد گلودرد ناشی از ویروس‌های رایج، آلرژی‌ها و محرک‌های محیطی را می‌توان با اقدامات خود مراقبتی ساده درمان کرد: ۱-مایعات کافی بنوشید ۲-آب گرم به همراه نمک را غرغره کنید ۳-خوردن عسل ۴-خوردن قرص روی ۵-چای سبز غرغره کنید ۶-مقداری زنجبیل را امتحان کنید ۷-استفاده از مکمل‌های گیاهی ۸-از خوردن آلاسکا لذت ببرید ۹-رطوبت درون خانه را افزایش دهید ۱۰-مُسکن‌های بدون نسخه را در نظر گیرید #پیام_سلامتی @zarrhbin