🔺اگر زیاد مسموم می شوید زیتون را در برنامه غذایی خود قرار دهید 🔹روغن زیتون برای سلامت قلب بسیار مفید است! 🔷اما؛ اثر خوردن خود زیتون سه برابر روغن آن است!! @zarrhbin