📌خوردن سبزیجات بیشتر مساوی است با:
🔹کاهش خطر ابتلا به فشار خون بالا و سکته مغزی.
🔹کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان.
🔹کاهش خطر سنگ کلیه و پوکی استخوان.
🔹افزایش سطح آنتی اکسیدان.
🔹کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر.
🔹کاهش مشکلات گوارشی.
🔹کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های چشم.
🔹کاهش‌خطر ابتلا به دیابت نوع۲.
#پیام_سلامتی
@zarrhbin