📌 چرا آخرین جایی که لاغر می‌شود، شکم است 👈 شکم به خاطر عواملی مثل سن، استرس، ژنتیک و سطح هورمون ها آخرین جایی است که کوچک می شود. 👈 به اندازه کافی بخوابید، ميزان خواب با کاهش وزن و چربی های شکم رابطه مستقیم دارد #پیام_سلامتی @zarrhbin