🔺استرس ، هیجانی که بزرگ و کوچیک نداره .... استرس و اصظراب یک هیجان فراگیره که کنترل و مدیریتش نیاز به مهارت های زیادی داره 👌 داخل پرانتز بگم که همه حس ها و هیجانات وجودشون ضروریه مثلا اضطراب باید باشه اما اینکه بیشتر از مقدار نیاز ، مضطرب باشی دیگه خطرناکه و باید مدیریت بشه❌ که البته کار ساده ای هم نیست... شاید این روزها به دلیل امتحان فرزندانمون فضای خونه کمی اضطراب آور تر شده باشه پس باهم ببینیم راه حل چیه؟😍 #تربیت_فرزند #امتحانات