خانم هایی که استرس دارند دردوران قاعدگی نسبت به سایرخانمها دردبیشتری دارند ①🍏آب سیب و کرفس ②🍵چای سبز ③🍼شیر به کاهش استرس ودردهای قاعدگی کمک میکند 🆔 @zendegiasheghaneh💞