اولین و واجب ترین جهاد جهاد با نفس است 🌱 . ▪️ کانال معرفتی بسمت خدا | #سیروسلوک https://eitaa.com/saamtkhoda

🌹دستورعملِ آسانِ آیت الله بهجت رحمه الله علیه برای زیاد شدنِ مُحبّتِ خداوند ... _________________ ▪️ کانال معرفتی بسمت خدا | #سیروسلوک https://eitaa.com/saamtkhoda

🔉شرح و بررسی کتاب #سه_دقیقه_در_قیامت 🔉تجربه نزدیک به مرگ جانباز مدافع حرم 📣 جلسه دهم 🎙 استاد امینی خواه 🔹 شهادت سردار سلیمانی 🔹 ماجرای سفیانی 🔹 روایت پیامبر صلی‌الله علیه و آله در مورد مقام شهدا 🔹 حورالعین 🔹 کسی که در دنیا می‌توانست به کربلا برود و نرفت! 🔹 در امان‌بودن شهید از صحنه قیامت 🔹 شهید عذاب قبر دارد؟! 🔹 مراتب ایمان 🔹 حدیث سلسله الذهب درمورد مقام شهید 🔹 نسبت‌های خانوادگی در برزخ 🔹 باب بهشت عرفا 🔹 حیات برزخی 🔹 علم چیست؟ 🔹 ریشه همه حقایق 🔹 مراتب حیات 🔹محقق شدن هدفی که خون شهید برایش ریخته است. ⏰ مدت زمان: ۵۷:۱۳ #شهید #ایمان #شهید_سلیمانی ▪️ کانال معرفتی بسمت خدا | #سیروسلوک https://eitaa.com/saamtkhoda

. 💬 بحث امشب : یکی از پیش نیازها و مسائل مهم در مسیر حرکت به سوی خداوند و بندگی که کمک خیلی بزرگی در بیداری برای نماز شب و نماز صبح اول وقت هست 👇 ⚠️ زود خوابیدن هست! 💢 این موضوع خیلی خیلی خیلی مهم هست!! اگر نتونیم سر وقت بخوابیم بیداری سحر امری غیر ممکن است.🚫 💤

. جدای از اینکه دیر خوابیدن و بیداری تا نیمه های شب یکی از شاخصه ها و ویژگی های جدایی ناپذیر فرهنگ مدرنیته و زندگی به سبک مدرن هست. به مدد شبکه های اجتماعی و تلویزیونی فراوان و در دسترس بودن اونها همچنین سبک زندگی night life در شهرهای بزرگ که بعد از ساعت های پایانی روز سرگرمی و تفریح تازه شروع میشود. و بعضا تا پاسی از شب مردم بیرون از منزل مشغول و سرگرم هستند و یا در خانه ، حتی اتاق خود و حتی محل خواب خود با شبکه ها مشغول هستند. 💤

. یکی از دلایل مهم دیر به خواب رفتن و بیخوابی های ابتدای شب به جسم ما برمیگردد که اساتید طب ایرانی _ اسلامی با عنوان سوءمزاج مطرح میکنند. وقتی ما دچار غلبه های مزاجی و گاهاً در وضعیت های بدتر فساد مزاجی میشویم مشکل بی خوابی ، بدخوابی ، خواب بی کیفیت و در نتیجه سختی در بیدار شدن در سحر میشویم. 💤

. 〽️ از دیدگاه طب ایرانی _ اسلامی یا به عبارت بهتر طب توحیدی یکی از عوامل بسیار مهم اختلالات خواب غلبه صفرا یا سوءمزاج گرم و خشک می باشد. 💤

. 〽️ نشانه های سوءمزاج گرم و خشک : 🔥 احساس گرما و گرگرفتگی در بدن 🔥 پرخاشگری و زود عصبانی شدن ( زود از کوره در رفتن، که این مورد هم در مدیریت غضب مشکل ایجاد میکند و منشأ بسیاری از گناهان ما می باشد.) 🔥 عطش زیاد و پرنوشی 🔥 تعریق زیاد و بدبو 🔥 شبها معمولا بدون پتو می خوابند یا پاها باید بیرون پتو باشد و.... 💤

. این بحث طولانی هست و زمان مختص خودش رو میطلبه . فقط همینقدر بگیم که تعادل جسمی بسیار مهم هست در سیر إلی الله و عبودیت تا جایی که بسیاری از اساتید اخلاق چند سال اول زمان سیر شاگردان رو به تعدیل مزاج جسمی اونها صرف میکردند چون تا جسم سالم و معتدل نباشد روح هم به تبع اون معتدل رفتار نخواهد کرد. 💤

. و کوتاه سخن و راهکار درمان سوءمزاج گرم و خشک 👇👇 🔺 پرهیز از گرمیجات زیاد ، ادویه جات خشکبار بویژه شوریجات ، فست فود ها مواد غذایی با مواد نگهدارنده ( چیپس و پفک و کنسرو ها و....) 🔺 پرهیز از فکر و خیال زیاد ، استرس و اضطراب 🔹 قطره بنفشه کنجدی ( طب اسلامی) قطره گل سرخ بر پایه بادام شیرین در بینی شبها قبل از خواب بسیار موثر هست. 🔹 مصرف داروی صفرابر 🔹 داروی تقویت عصب طب اسلامی یا دم نوش بادرنجبویه ، بابونه و زیرفون 🔹 مصرف شیر بادام و فالوده سیب 🔹 مویز خیسانده از شب و میل کردن صبح همراه با آب آن 🔹مصرف کدو حلوایی و کدو سبز 🔹 سرکه انگبین 🔹 رب انار 🔹 کاهو و..... إن شاءالله با رعایت تدابیر بالا و کاهش گرمی و خشکی مشکلات خواب بصورت خیلی موثری کاهش پیدا می‌کند. 💤