ادامه ی مطلب #تربیتی #عید_نوروز ✅ مدیریت هیجان‌ها 🔹تمایل افراد این است که سال جدید را با شادی و خوشی آغاز کنند. داشتن نشاط، یک امتیاز روانی است و انسان‌های شاد، از موفقیت‌های بیشتر برخوردارند. نکته اصلی در مدیریت این هیجان مثبت است. 🔸زمانی که چنین هیجان و شوری به درستی مدیریت نشود، ممکن است تبدیل به احساس‌های منفی مانند احساس گناه، احساس حسرت، پشیمانی، سرزنش و مانند آن گردد. با ایجاد اعتدال در شاد بودن، می‌توان سراسر سال را از این موهبت الهی بهره‌مند بود، چه اینکه افراط در این مهم ممکن است به آسیب‌هایی منتهی شود که دیگر روزها را تحت تأثیر خود قرار دهد. 🌺 ادامه دارد... پاتوق نوجوان"🌿 -@sabkebandegi』.

#تربیتی ✅ همیشه با افرادی که از خودتان آگاه‌تر و موفق‌ترند، معاشرت کنین هر نشستی، تاثیری دارد این افراد ناخودآگاه، جوانه رشد و پیشرفت را در وجودتان بارور می‌کنند ... پاتوق نوجوان"🌿 -@sabkebandegi』.

#تربیتی #ماه_رمضان ✅ تصمیم آرام بخش 🖊ابراهیم اخوی ✅ وقتی می توانیم تصمیم بگیریم، یعنی هنوز روانی آماده برای پیشرفت داریم و زمانی که بتوانیم تصمیم خود را اجرا کنیم، پیامش آن است که به قدری توانمند و مسلط هستیم که تا پایان یک هدف را تعقیب کنیم. ✴️ ماه مبارک رمضان، زمان محک زدن قدرت تصمیم گیری است و مهم تر آزمونی است برای سنجش میزان مدیریت ما بر خویشتن. آنها که می توانند از شب اول این ماه تصمیم برای اجرای کامل دستور خدا در تمام مدت ماه را داشته باشند، تصمیمی بزرگ گرفته اند که حکایت از عظمت روحی شان دارد. این افراد با عبور از یک ماه که قوانین آن کمی محدودیت را با خود به همراه دارد، به نتایج شگرفی در ارتقای فردی خود نزدیک می شوند که رنج مسیر را برای آنها کاملا عادی می داند تا آنجا که پیامبرخدا(ص) تاکید کردند که اگر مردم می دانستند چه نتایجی در دل ماه رمضان نهفته است، آرزو می کردند که ای کاش تمام سال ماه رمضان بود! پاتوق نوجوان"🌿 -@sabkebandegi』.

#تربیتی #رمضان ❇️ مروارید رمضان 🌟 خودپایی از جنس خدایی همه ما میل به مراقبت از خود داریم و تلاش خود را برای اجرای این تمایل به کار می‌بندیم. حال اگر این مراقبت‌ها برای انجام دستور خداوند باشد که به خطا و گناه کشیده‌ نشویم، نام آن را پرهیزکاری و تقوا می‌گذارند. 🟡 زمانی که شما با هدف مشخصی مانند اجرای دستور خداوند از صبح تا شب مواظب خودتان هستید تا خطایی نکنید که دستور خداوند زمین بماند، به مقام تقوا یا همان پرهیزکاری دسترسی پیدا کرده‌اید. ضمن پذیرش تبریک برای به دست آوردن این جایگاه ویژه، می‌توانید از توسعه این توان در سایر زمینه‌ها نیز بهره کافی را ببرید و شخصیت کامل‌تری را برای خود بیافرینید. پاتوق نوجوان"🌿 -@sabkebandegi』.

#تربیتی #سوال ❓چرا بپرسیم؟ 📌دانستن مانند یک گنج است. روشنایی است و سبب می‌شود راه پیشرفت را به درستی و با علائم صحیح طی کنیم و به جاده خاکی و جاده‌های انحرافی نیافتیم. ✔️در مقابل نادانی تاریکی است و در تاریکی هر اتفاق بدی ممکن است بیافتد. 📜 همانطور که برای به دست آوردن گنج نیازمند نقشه و راهنما هستیم، به دست آوردن دانایی هم همین قانون را دارد. 🔺چراکه وقتی راهی را نمی‌دانیم و کسی هم نیست که بپرسیم، اضطراب تمام وجودمان را می‌گیرد. ❎خصوصا وقتی احتمال اشتباه رفتن بدهیم، هر قدمی که برمی‌داریم، یک گام ما را از رسیدن به مقصد دور کرده است. ✅ پس ما می‌پرسیم تا بدانیم.

#تربیتی #نگرانی 👓عینک تازه 👈1⃣ نگرش ما سهم زیادی در روحیه ما دارد. 👀در نگاه دینی تغییر نگرش، یک اصل دانسته شده است. مثل تلاشی که خداوند برای عوض کردن نگاه مردم به انفاق دارد؛ مثلا در آیه‌ای خداوند تاکید می‌کند که انفاق کردن مثل برداشتن یک سطل آب از رودخانه است که فورا جای آن پر می‌شود نه مانند برداشتن یک آجر از ساختمان که جای آن خالی بماند. 💫👥 باور درست و عملکرد مناسب با آن، دو یار همراهند. نشانه ایمان واقعی باید در رفتارهای شایسته نمود پیدا کند و رفتارهای نیک هم برگرفته از ایمان و درجه دینداری فرد است. -استاد اخوی پاتوق نوجوان"🌿 -@sabkebandegi』.

#تربیتی #نگرانی ✅برای تحقق مهارت «کوچک کردن سختی ها» چند روش وجود دارد: 1⃣ یادآوری سختی‌های بزرگتر: 💫فشار زیاد یک حادثه را می توان از راه مقایسه نمودن آن با سختی های بزرگ تر، کاهش داد. توجّه به سختی ها و مصیبت های بزرگ تر، اندازه سختی وارد شده را کوچک می کند و همین امر، موجب کاهش تنیدگی و فشار روانی می گردد. ❇️امام صادق(ع) می‌فرماید: «هر گاه به مصیبتی گرفتار شدی مصیبت فقدان پیامبر خدا(ص) را به یاد آور که مردم به مصیبتی همانند آن دچار نشده‌اند و به مصیبتی همانند آن دچار نخواهند شد». -استاد اخوی پاتوق نوجوان"🌿 -@sabkebandegi』.

#تربیتی #سخنی_با_نوجوان شما برنده مقایسه امروز هستید. ✅ از این عنوان تعجب نکنید. منظور ما این است که اگر خودتان را با خودتان در زمان‌های پیش از این مقایسه کردید و احساس کردید که الان تسلط بیشتری روی خودتان دارید، روزهای پرباری را می‌گذرانید و توانسته‌اید موفقیت‌های تازه‌ای را به خودتان اضافه کنید، پس موفق هستید. 🌟این تنها مقایسه مُجازی است که ما می‌توانیم داشته باشیم. 💫نتیجه این مقایسه مانند کارنامه‌ای است که تفاوت دو ترم را به ما گزارش می‌دهد. پاتوق نوجوان"🌿 -@sabkebandegi』.

#تربیتی #شادی 👈✅ قوانین شاد بودن 🔹مسئله اصلی در تشخیص عوامل شاد کننده و مراعات قوانینی است که خوشی ما را بیشتر کرده و از آفت‌زدگی حفظ می‌کند. به برخی از این قوانین اشاره می‌شود: 1⃣ مسیر مطمئن 🔹بعضی‌ها شعار می‌دهند: هدف، وسیله را توجیه می‌کند. معنایش این است که برای رسیدن به هدف، از هر راهی می‌توانید استفاده کنید. به عنوان مثال، از هر رفتاری که شما را می‌خنداند، استقبال کنید. نظر شما چیست؟ آیا این حرف منطقی است؟ فرض کنید تصمیم‌ گرفته‌اید برای خندیدن و خنداندن دیگران، دوستی را مسخره کنید و قیافه‌اش را سوژه نمایید. به نظر شما، در این جا خوشحالی اتفاق افتاده است؟ آیا دوست شما هم از این شیوه استقبال می‌کند؟ -استاد اخوی 🌺 ادامه دارد.... پاتوق نوجوان"🌿 -@sabkebandegi』.

#تربیتی پاتوق نوجوان"🌿 -@sabkebandegi』.

#تربیتی ✍ استاد ابراهیم اخوی 🔘 نرم افزارهاي ارتباطي تلفن همراه، اين روزها خيلي ها را سرگرم کرده است. واتس آپ، اینستاگرام و ... نرم افزارهاي پرطرفداري هستند که به راحتي در صفحه گوشي ما عرض اندام مي کنند و ما همنوا با ديگر اقشار باکلاس جامعه که از سواد رسانه اي! بالايي برخوردارند، دست از گوشي برنمي داريم و گاهي تا پاسي از شب به واکاوي محتوا و انتقال پيام هايي مشغوليم که بسيار هم مهم و سرنوشت سازند! 🔻 تا جايي که کارشناسان اعلام کرده اند: «95 درصد کاربران واتساپ محتوايي چون سلام، صبح بخير و من دارم مي رم بخوابم را در اين نرم افزار مبادله مي کنند و به جاي آن حس عميقي ناشي از به روز بودن، مفيد بودن براي هزاران نفر و اينکه من تکيه گاه رواني بسياري هستم! دريافت مي کنند...» 🔺 اما از فريب همه که بگذريم، محال است بتوانيم سر خودمان را کلاه بگذاريم و آسوده باشيم. ادامه دارد.... پاتوق نوجوان"🌿 -@sabkebandegi』.

#تربیتی #دلتنگی‌های_ناشناس نوشته : ابراهیم اخوی؛ روان‌شناس ✴️ وقتی از دریچه دانش بشری به روان آدم‌ها نگاه می‌کنیم، دلایل مشخص و محدودی برای هیجان‌های اصلی آنها شناسایی و نسخه‌هایی را برای درمان‌شان تجویز می‌کنیم ولی وقتی از نگاه بی‌اشتباه آفریدگار روان تغییر و تحول‌های روانی را به نظاره می‌نشینیم، آن گاه دنیایی دیگر را تجربه خواهیم کرد. مثال روشن این سخن، دلتنگی است. 🔹زمانی که غمگینی طولانی مدت، شدید و آسیب‌زننده در سرزمین جان ما بروز می‌کند، آن را افسردگی می‌نامیم و با توجه به نوع و شدت آن، نسخه‌هایی تجویز می‌کنیم. 🔸 دلایل تکراری و کلیشه‌ای آن هم شکست، از دست دادن پایگاه عاطفی، بدکاری هورمونی، فقدان عشق، از دست دادن شغل و مانند آن است. اما به راستی دلتنگی‌های ما فقط در همین‌ها خلاصه می‌شود؟ 🔸پس از ارتکاب گناه، زمان کوتاهی در انجام وظیفه، از دست دادن فرصت‌هایی که می‌توانستند ما را به مبدأ عشق یعنی خداوند نزدیک کنند، غروب‌های جمعه، روزهای سوگواری بهترین انسان‌ها که سال‌ها از شهادت‌شان می‌گذرد و چندین مثال دیگر که نشان می‌دهد انسان به معنای واقعی خود هنوز تنفس می‌کند، حیات دارد و در تکاپوی رسیدن به کمال دست از پا نمی‌شناسد. ✨ دلتنگی‌هایی که از آن با نام غم شیرین یاد می‌کنیم و عمیق شدن در آن به ما توانی تازه می‌بخشد. اشتراک گذاری با ذکر منبع بلامانع است.🙏🏻 📮 کانال همنو | معرفی و ثبت‌نام دوره‌ها | سایت همنو