#پرسش_پاسخ #وقت_طلاست ⏰وقت طلاست.. 1⃣قانون اعتدال هیچ کدام از سرگرمی‌هایی که از آن نام بردید، به خودی خود بد و ناپسند نیستند. بخشی از نیازهای فکری و نیز سرگرمی‌های شما را رسانه تشکیل می‌دهند. ⭕️مشکل اصلی در زیاده‌روی است. ⭕️ 🌟وقتی احساس می‌کنید مانند یک اسیر در دست غول رسانه‌ای هستید و هیچ اراده‌ای از خودتان ندارید، آن‌وقت خیلی اعصاب‌تان به هم می‌ریزد. ❇️ تصور کنید که به خود گفته‌اید: امروز مسابقه فوتبال را تماشا می‌کنم و بعد از آن سراغ کار دیگری می‌روم. الان که مسابقه تمام شده، منتظرید با مربیان مصاحبه بشود. بعد تصمیم می‌گیرید خبر آن را هم دنبال کنید. سپس به خودتان می‌گویید: یک چرخی میان شبکه‌های بزنم فقط برای اینکه بدانم الان چه برنامه‌هایی پخش می‌شوند. اتفاقا یکی از شبکه‌ها در حال پخش فیلم کمدی است و شما هم کشته مرده چنین فیلم‌هایی هستید. به خودتان می‌گویید فقط نیم ساعت است. بعد از آن سراغ کارم می‌روم و .... این حکایت هر روز اسیران رسانه است. درباره کار با رایانه هم چنین داستانی وجود دارد. زمانی که شما از هر نوع رسانه‌ای دوری کنید، کوتاهی کرده‌اید و از اطلاعات مورد نیاز خود دور شده‌اید. زمانی که بیشتر وقت خود را پای تلویزیون یا رایانه باشید، باز هم ویروسی شده‌اید. ✅بهتر است دست به انتخاب بزنید و از میان برنامه‌ها چند تایی را که مورد علاقه و نیازتان است، گلچین کنید. آن وقت است که تازه لذت استفاده از رسانه را می‌چشید. 📌 ادامه دارد.. #مدیریت_زمان #وقت #رسانه #پای_درس_استاد #استاد_اخوی 🖇@sabkebandegi🖇 °•ݒـاتؤقــ ݩـۏجـۅۅڹـہاے ݕــاحــاݪ°•

#پرسش_پاسخ ⏰وقت شما هم طلاست؟ 2️⃣قانون دوم رهایی از اسارت رسانه: قاطعیت 💪 هیچ کس به اندازه خودتان نمی‌تواند حریف شما شود. آدم‌ها هر قدر هم کله‌شق و یک دنده باشند، به خودشان که می‌رسند، کم می‌آورند و نمی‌توانند سرزنش‌های درونی را تحمل کنند. 🔅با همین جدیت با خودتان رفتار کنید. 🔅 یک لحظه از خودتان بپرسید: چرا باید این همه وقتم را تلف کنم؟ من با این وقتی که به تلویزیون و رایانه یا تلفن همراه می‌دهم، چه چیزی به دست می‌آورم؟ آیا این معامله منصفانه است و سود می‌دهد یا اینکه حتی احتمال ورشکستگی و بازماندن از موفقیت در آن وجود دارد؟ ✅ زمانی که تصمیم بگیرید از رسانه‌ها خوب استفاده کنید، حتما آن را اجرا هم خواهید کرد؛ 🔅چون رسانه به دست ما انسان‌ها تولید شده و نمی‌تواند قوی‌تر از ما باشد.🔅 #مدیریت_زمان #رسانه #پای_درس_استاد #استاد_اخوی 🖇@sabkebandegi🖇 °•ݒـاتؤقــ ݩـۏجـۅۅڹـہاے ݕــاحــاݪ°•

#پرسش_پاسخ ⏰وقت شما هم طلاست؟ 3️⃣قانون سوم رهایی از اسارت: جایگزینی 💫به فکر جایگزین‌های مناسب باشید. زمانی که برنامه‌ متنوعی برای خودتان طراحی نکنید، ناخواسته سراغ سرگرمی‌های مجازی می‌روید. 🔸تصور کنید اگر شما هر روز برنامه ورزشی با دوستان خود داشته باشید یا پاتوقی مثل مسجد را شب‌ها در آن جمع شوید، طبیعی رشد می‌کنید و دیگر اسیر رسانه نمی‌شوید. ✴️همچنین زمانی که به یک نوآوری مانند نوشتن، ساختن یک وسیله، تغییر چیدمان اتاق‌تان و هر چیزی شبیه این مشغول شوید، باز نفس راحتی می‌کشید. برای پیدا کردن جایگزین مناسب، با بزرگترها مشورت کنید تا با توجه به شرایط اختصاصی خودتان، پیشنهادهای بهتری به شما بدهند. 💫ادامه دارد.. #مدیریت_زمان #رسانه #پای_درس_استاد #استاد_اخوی 🖇@sabkebandegi🖇 °•ݒـاتؤقــ ݩـۏجـۅۅڹـہاے ݕــاحــاݪ°•

#پرسش_پاسخ ⏰وقت شما هم طلاست؟ 4️⃣قانون شماره 4: بعضی از دوستان شما تا اسم رایانه را می‌شنوند، یاد بازی‌‌های هیجان‌انگیز آن می‌افتند. عده‌ای هم با شنیدن این کلید واژه یاد تکمیل دوره آموزشی خودشان می‌افتند. برخی کلاس‌‌شان از این هم بالاتر است و با شنیدن این کلمه یادشان می‌آید که نرم‌افزارهای آموزشی‌ای را که تهیه کرده‌‌اند، ببینند و از اطلاعات آن استفاده کنند. ❓ چه اتفاقی افتاده است؟ فقط یک تغییر نگاه ساده، چنین تفاوتی را ایجاد نموده است. ابزارهای رسانه‌ای هم می‌توانند خدمات زیادی به شما بدهند که به شدت نیازمندشان هستید. کارکردهای مختلف و متنوع آنها را شناسایی کنید و بر اساس نیاز خود، استفاده از رسانه را مدیریت نمایید. 💫ادامه دارد.. #مدیریت_زمان #رسانه #پای_درس_استاد #استاد_اخوی 🖇@sabkebandegi🖇 °•ݒـاتؤقــ ݩـۏجـۅۅڹـہاے ݕــاحــاݪ°•

#پرسش_پاسخ ⏰ وقت طلاست 5⃣ راهکاری دیگر: غلبه بر عادت‌ها 🔸عادت‌های ما در طول زمان و با اراده خودمان به وجود می‌آیند و برای از بین رفتن هم نیازمند این دو ویتامین هستند: اراده و زمان. 🔶 تا نخواهیم هیچ اتفاقی نمی‌افتد و تا به خودمان فرصت ندهیم، تغییر کردن ممکن نیست. از همین الان که تصمیم گرفته‌اید از اسارت تلویزیون فرار کنید، قدم اول برای یک تغییر را کلید زده‌اید. منتظر قدم‌های بعدی و شرایط بهتر بمانید و با جدیت کارتان را دنبال کنید. ❗️ یادتان باشد: ترک عادت موجب مرض نیست، بلکه خیلی وقت‌ها مقدمه سلامتی است. #مدیریت_زمان #رسانه #پای_درس_استاد #استاد_اخوی 🖇@sabkebandegi🖇 °•ݒـاتؤقــ ݩـۏجـۅۅڹـہاے ݕــاحــاݪ°•

🙌 جبران ضعف ✊ در کار تبلیغاتی و رسانه‌ای باید قوی‌تر و هوشمندانه‌تر عمل کنیم #کلام_رهبر #رسانه 🖇@sabkebandegi🖇 °•ݒـاتؤقــ ݩـۏجـۅۅڹـہاے ݕــاحــاݪ°•

🎥 آیا می دانید اسم زامبی نام یک جنگجوی مسلمان برزیلی بوده که با استعمارگران هلندی مبارزه می کرده؟ اما هالیوود از طریق کلیشه‌سازی اسم زامبی را نماد هیولاهای آدم خوار کرد. #زامبی #رسانه #جنگ_نرم #ملت_امام_حسین 🖇@sabkebandegi🖇 °•ݒـاتؤقــ ݩـۏجـۅۅڹـہاے ݕــاحــاݪ°•

#رسانه و واقعیت ⭕️ لزوما رسانه آنچه به شما نشان می‌دهد با واقعیت یکسان نیست، پس لزوم داشتن #سواد_رسانه‌_ای در این روزگار اهمیت بالایی برخوردار است. "پاتوق نوجوان"🌿 -@sabkebandegi』.

🔹می دانید این تصویر مال کجا و کی هست؟ ❓چقدر رسانه ها آن را بازنشر دادند؟ 👆👆 ♨️چرا فیلم بی دینی و زنان بی #حجاب سریع منتشر می شود، ولی این تصاویر دیده نمی شود؟ کم‌کاری #رسانه •┈┈•❀🕊🍃🌺🍃🕊❀•┈┈• پاتوق نوجوان"🌿 -@sabkebandegi』.