سلام اعلیکم مومنین توصیه های مجرب #طب_اسلامی برای درمان #پوکی_استخوان اصل مهم تغذیه برای پوکی استخوان زیاد جویدن غذا و مزمزه و اهسته خوردن نوشیدنی ها بسیار مهم هم برای پوکی استخوان و هم کم خونی خیسانده انجیر 📚 @sabkeslami #اصلاح_سبک_زندگی

#پوکی_استخوان ☘ اعمال یداوی بسیار مفید نوره درمانی ( گردن به پایین یک روز در میان به مدت یک دقیقه نوره طبیعی) اگر نشد هفته ای و دوبار و اگر نتوانستید هفته ای یک بار انجام دهید. دستور نوره درمانی در پست زیر : بادکش و دلک(ماساژ) ( پیشنهاد می شود بعد از نوره روغن زیتون بزنید) روغن مالی کف پا با روغن زیتون هر شب 📚 @sabkeslami #اصلاح_سبک_زندگی

#پوکی_استخوان توصیه های تغذیه ای 🌴 برگ چغندر شیر طبیعی + خرما شیر گوشت پنیر و گردو شنبلیله مصرف نمک طبیعی و پرهیز از نمک شیمیایی 📚 @sabkeslami #سبک_زندگی_اسلامی

#پوکی_استخوان 🌳 اگر کم خونی دارند حتما درمان شود داروی قرص خون امام رضا ع داروی خونساز ترکیب عالی سه شیره روزی سه قاشق داروی استخوانساز طب اسلامی شربت زبیب رضوی داروی قرص خون نورآفتاب و فعالیت روزانه و یا کمی ورزش ساده در هوای آزاد 📚 @sabkeslami #سبک_زندگی_اسلامی

#پوکی_استخوان ممنوعات – منهدم کننده استخوان: (علت پوکی استخوان) نوشابه چای سبز و سیاه بلغم شدید: غذای خیلی سرد و اسیدی ترشیجات ماست بازار دوغ بازار کم خونی شدید بی تحرکی زندگی آپارتمانی: راه پله دور از نور خورشید به مدت طولانی 📚 @sabkeslami #سبک_زندگی_اسلامی