. 🌸مینی دوره اصول تغذیه در ماه مبارک رمضان 💥(#رایگان)💥 🌷مدرس دوره: استاد علی هادی پور 📚سرفصل ها: 🔹سختی روزه برای بعضی افراد 🔹اشتباهات رایج و عادات نادرست! 🔹چند توصیه برای سحری 🔹توصیه هایی برای رفع عطش 🔹چه آبی در افطار بنوشیم؟ 🔹غذاهای رفع گرسنگی 🔹سالاد در وعده سحری! 🔹بهترین غذا برای باز کردن روزه 🔹در افطار چه چیزهایی نخوریم! 🔹 برای هر یک از مزاجهای چهارگانه 🗓تاریخ برگزاری #جمعه۱۸فروردین 🔻اعطای گواهی معتبر 💯دوره مجازی آفلاین 💥هزینه شرکت = ارسال این بنر برای ۱۰ نفر و یا ارسال در کانال یا گروه ✅عضویت در کانال=شرکت در دوره 🔶جهت عضویت در کانال سبک زندگی👇🏻👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2188181616C319b44e47e

#نشر_حداکثری 🌹با سلام مینی دوره اصول تغذیه در ماه مبارک رمضان 💠این دوره ۴ جلسه می باشد که چهار جلسه این دوره، روز جمعه فردا ۱۷ فروردین در کانال سبک زندگی بارگذاری خواهد شد. ❇️و مهلت ارسال خلاصه ها جهت دریافت گواهی تا ۲۵ فروردین می باشد. باتشکر گواهی دوره ۱۲۰ هزار تومان می باشد 💥گواهی از موسسه سخن سدید که این موسسه زیر نظر حجت الاسلام پناهیان است ارائه می گردد. #نشر_حداکثری 🌸کانال سبک زندگی https://eitaa.com/joinchat/2188181616C319b44e47e

#دوره_رایگان 💠 اصول تغذیه در ماه رمضان 1⃣ جلسه اول 🎙 استاد علی هادی پور ♥️ #سبک_زندگیت رو به درستی تغییر بده 🌸کانال سبک زندگی https://eitaa.com/joinchat/2188181616C319b44e47e

#دوره_رایگان 💠 اصول تغذیه در ماه رمضان 2️⃣ جلسه دوم: 🔹سختی روزه برای بعضی افراد 🔹اشتباهات رایج و عادات نادرست! 🔹چند توصیه برای سحری 🔹توصیه هایی برای رفع عطش 🎙 استاد علی هادی پور ♥️ #سبک_زندگیت رو به درستی تغییر بده 🌸کانال سبک زندگی https://eitaa.com/joinchat/2188181616C319b44e47e

#دوره_رایگان 💠 اصول تغذیه در ماه رمضان 3️⃣ جلسه سوم: توصیه های غذایی 🔹چه آبی در افطار بنوشیم؟ 🔹غذاهای رفع گرسنگی 🔹سالاد در وعده سحری! 🔹بهترین غذا برای باز کردن روزه 🔹در افطار چه چیزهایی نخوریم! 🎙 استاد علی هادی پور ♥️ #سبک_زندگیت رو به درستی تغییر بده 🌸کانال سبک زندگی https://eitaa.com/joinchat/2188181616C319b44e47e

#دوره_رایگان 💠 اصول تغذیه در ماه رمضان 4️⃣ جلسه چهارم: توصیه های تغذیه 🔹 برای هر یک از مزاجهای چهارگانه 🎙 استاد علی هادی پور ♥️ #سبک_زندگیت رو به درستی تغییر بده 🌸کانال سبک زندگی https://eitaa.com/joinchat/2188181616C319b44e47e

👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻 ❌پایان دوره اصول تغذیه در ماه مبارک رمضان

#پیشنهاد_دانلود اگر از خنده غش کردید ی صلوات برای شادی روح اموات بفرستید😂 تا حالا ازین زاویه نگاه نکرده بودم 😊 🌹#دکتر_عزیزی 🌸کانال سبک زندگی @sabkezendegi_ivle

🍃چه روضه ی ناب و کاملی.... اگر دلتون شکست دعای فرج یادتون نره😭🤲🌺 #شب_قدر #دعای_فرج #شهادت_امام_علی_ع @Dariche1

✍استاد قرائتی بگیم: خدایا خیر بده! نگو اینو می‌خوام، خدایا این دختر نصیب پسر من بشه، این پسر نصیب دختر من بشه، این شغل، این ماشین و ... رو می‌خوام. 👈 به خدا نگید، چه و چه... 👈بگید: «خیر» ❄️ قرآن یک آیه داره، میگه: گاهی وقت‌ها یک چیزی رو خوب می‌دونی ولی به ضررته! خیال می‌کنی خیره اما به ضررته. خیر از خدا بخواید. ┄┅┅❅💠❅┅┅┄ https://eitaa.com/sabkezendegi_ivle

💥⚡️💥⚡️💥⚡️💥⚡️💥⚡️💥⚡️💥 🔮 آیا《بخاطر عشق》زندگی می کنید؟ 👤#دکترشهرام‌_اسلامی @sabkezendegi_ivle

🟣خانمها ببینند 📣کلیپ زناشویی #مشاوره 👤#دکتر_حبشی #اقتدار_مردانه @sabkezendegi_ivle

🔰 نماز مهم دورکعتی شب قدر 🌹 پیامبر گرامی اسلام صلی‌الله‌علیه‌وآله: 🔸️ مَنْ صَلَّى رَكْعَتَيْنِ فِي لَيْلَةِ الْقَدْرِ فَقَرَأَ فِي كُلِّ رَكْعَةٍ فَاتِحَةَ الْكِتَابِ مَرَّةً وَ قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ سَبْعَ مَرَّاتٍ فَإِذَا فَرَغَ يَسْتَغْفِرُ سَبْعِينَ مَرَّةً فَمَا دَامَ لَا يَقُومُ مِنْ مَقَامِهِ حَتَّى يَغْفِرَ اللَّهُ لَهُ وَ لِأَبَوَيْهِ وَ بَعَثَ اللَّهُ مَلَائِكَةً يَكْتُبُونَ لَهُ الْحَسَنَاتِ إِلَى سَنَةٍ أُخْرَى وَ...؛ 🔹️ هركس در شب قدر  دو  ركعت نماز بخواند؛ 🔹️ در هر ركعت سوره فاتحة الكتاب (سوره حمد) را  یک بار و سوره «قُلْ هُوَ اَللّٰهُ أَحَدٌ» را  هفت بار و وقتى نماز را به پايان برد، هفتاد بار استغفار كند، 🔹️ از جاى خود برنمى‌خيزد مگر اين‌كه خداوند، او و پدر و مادرش را مى‌آمرزد و فرشتگانى را مى‌گمارد تا سال آينده براى او اعمال نيك بنويسند و نيز فرشتگانى را به سوى بهشت‌ها گسيل مى‌دارد تا براى او درخت كاشته و قصر ساخته و جوى‌ها جارى كنند و پيش از آنكه از دنيا برود، اين‌ها را مى‌بيند". 📚 مستدرك الوسائل و مستنبط المسائل، جلد‏7، صفحه 455. #الّلهُمَّ‌عَجِّلْ‌لِوَلِیِّکَ‌الْفَرَج🌹 ┄┅═══••✾••═══┅┄ 🍃@sabkezendegi_ivle | کانال سبک زندگی🍃

📖 اعمال شب‌های قدر #الّلهُمَّ‌عَجِّلْ‌لِوَلِیِّکَ‌الْفَرَج🌹 ┄┅═══••✾••═══┅┄ 🍃@sabkezendegi_ivle|کانال سبک زندگی🍃

خدایا تواین شب عزیز نصیبِ همه کن این لحظه مادرشدن رو

. 💠 اعمال شب‌های قدر 🔰 اعمال مشترک ▫️ غسل ▫️ دو رکعت نماز، در هر رکعت بعد از حمد، هفت مرتبه سوره توحید و بعد از اتمام نماز هفتاد مرتبه اَسْتَغْفِرُ اللّهَ وَاَتُوبُ اِلَیهِ . ▫️ احیا داشتن (بیدار ماندن و عبادت کردن) . ▫️ صد رکعت نماز (هر دو رکعت به یک سلام) ▫️ خواندن دعای «اَللهمَّ اِنّی اَمسیتُ لَکَ عَبداً...» ▫️ قرائت دعای جوشن کبیر ▫️ زیارت امام حسین(ع) ▫️ قرآن به سر گرفتن و خدا را به چهارده معصوم سوگند دادن ا - - - - - 💢 شب نوزدهم ▫️ صد بار ذکر «اَستَغفِرُاللهَ رَبّی و اَتوبُ اِلیهِ» ▫️ صد بار ذکر «اَلّلهُمَّ العَن قَتَلَةَ اَمیرِالمُؤمِنینَ» ▫️ دعای: «اَللّهُمَّ اْجْعَلْ فیما تَقْضی وَتُقَدِّرُ مِنَ الاَْمْرِ الْمَحْتُومِ...» ا - - - - - 💢 شب بیست و یکم ▫️ خواندن دعاهایی که مربوط به دهه آخر ماه رمضان است. ▫️ دعای: یا مُولِجَ اللَّیلِ فِی النَّهارِ... ا - - - - - 💢 شب بیست و سوم ▫️ خواندن دعاهایی که مربوط به دهه آخر ماه رمضان است. ▫️ خواندن سوره‌های عنکبوت، روم و دُخان ▫️ هزار مرتبه خواندن سوره قدر ▫️ خواندن دعاهای جوشن کبیر، مکارم الاخلاق و افتتاح ▫️ غسلی در ابتدای شب و غسلی در انتهای آن ▫️ دعای: اَللَّهُمَّ امْدُدْ لِی فِی عُمُرِی وَ أَوْسِعْ لِی فِی رِزْقِی... ▫️ دعای: اَللَّهُمَّ اجْعَلْ فِیمَا تَقْضِی وَ فِیمَا تُقَدِّرُ مِنَ الْأَمْرِ الْمَحْتُومِ... ▫️ دعای: یا بَاطِنا فِی ظُهُورِهِ وَ یا ظَاهِرا فِی بُطُونِهِ ... https://eitaa.com/sabkezendegi_ivle