🔹9 نشانه کمبود آهن بدن 🔹خستگی نامعمول 🔹 رنگ‌پریدگی 🔹 تنگی نفس 🔹سردرد و سرگیجه 🔹تپش قلب (ضربان غیرعادی قلب) 🔹 تورم و احساس درد در زبان و دهان 🔹 پای بی‌قرار 🔹 پوست وموهای خشک آسیب دیده 🔹ناخن‌های قاشقی و شکننده #کمبود_آهن ♦️کانال سبک زندگی و تربیت فرزند♦️ ➕ @sabkezendegii_ir