#رضایت از زندگی 🌹امام حسین علیه السلام الگوی بارز رضایت از زندگی بودند. نمونه بارز این رضایت را در روز عاشورا شاهد بودیم . امام لحظه لحظه روز عاشورا هر چه قدر شرایط سخت تر میشد می فرمودند : ✨الهی رضا بقضائک و تسلیما لامرک لا معبود سواک ✨ 🌹حضرت زینب سلام الله علیها هم همین طور با تاسی به برادر خود اینچنین بودند خانم زینب کبری سلام الله علیها زمانی که دشمنان ایشان را شماتت کردند با صلابت تمام درباره تقدیر خدا برای خانواده ایشان در کربلا فرمودند: "ما رایت الا جمیلا"ما جز زیبایی چیزی ندیدیم . 🌹خداوند در قرآن درباره احوال چنین انسانهایی می فرماید : ✨يا أَيَّتُهَا النَّفْسُ الْمُطْمَئِنَّةُ «۲۷» ارْجِعِي إِلى‌ رَبِّكِ #راضِيَةً #مَرْضِيَّةً «۲۸» فَادْخُلِي فِي عِبادِي «۲۹» وَ ادْخُلِي جَنَّتِي «۳۰» هان اى روح آرام يافته! به سوى پروردگارت بازگرد كه تو از او #راضى و او از تو راضى است. پس در زمره‌ى بندگان من درآى. 🌺"راضیه مرضیه" 👈 راضیه یعنی کسی که از خدا راضی است 👈مرضیه یعنی کسی که خداوند از او راضی است . مقام رضایت به خدا از مقامات بسیار رفیع اخلاقی و عرفانی است و خوشا به سعادت آنان که در این مسیر حرکت میکنند و شوق پروردگار در وجودشان زبانه میکشد. موضوع رضایت انسان با بحث اطمینان نفس رابطه عمیقی دارد. آنگاه انسان به مقام رضا میرسد که از مرتبه نفس اماره و نفس لوامه به مرتبه نفس مطمئنه ارتقا یابد. 🌹مقام نفس مطمئنه در قرآن در آیات پایانی سوره مبارکه فجر اشاره شده است . 🌹مصداق بارز مقام نفس مطمئنه در آقا اباعبدالله الحسین علیه السلام به دلیل مصیبتهای فراوان وارد بر ایشان میباشد . 🌹البته در همه اهل بیت علیه السلام مقام رضایت وجود داشته، منتها در مورد آقا اباعبدالله این ویژگی بارزتر دیده میشود . 🌹امام صادق علیه السلام درباره احوالات رسول خدا فرمودند : رسول خدا صلی الله علیه و آله و سلم درباره هیچ رخداد و پیشامدی نمی گفت:"کاش جز این اتفاق می افتاد" 📚میزان الحکمه حدیث ۲۶۱۶ ۱_بخش اول سخنرانی 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 🏴s.hoseini

پاسخ به چند سوال در خصوص رضایت از زندگی ❓1⃣رضایت از زندگی یعنی چه ؟ ❓2⃣رضایت از زندگی چه سودی دارد؟ ❓3⃣رضایت از زندگی چگونه حاصل میشود ؟ 1⃣رضایت از زندگی یعنی من راضیم.. راضی ام به تقدیری که خداوند برایم رقم زده ، راضی ام به شرایطی که در آن قرار گرفته ام . راضیم به رضای خدا ، یعنی دیگه گله گذاری و شکایت از زندگی نباید از خدا داشت . البته تلاش برای بهتر شدن شرایط زندگی باید تا نهایت انجام داد اما شکایت از خدا شایسته بنده مومن نیست . 🌹امام حسن مجتبی علیه السلام فرمودند: هرکه به حُسن انتخاب خداوند تکیه کند ،جز آن وضعی را که خداوند برایش برگزیده آرزوی داشتن وضعی دیگر نکند. 📚میزان الحکمه حدیث ۲۶۱۲ ۲_بخش دوم سخنرانی 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 🏴 s.hoseini

❇️ مفهوم خودآگاهی چیست؟ ✅ خودآگاهی را می‌توان مبنا و پایهٔ جنبش خودسنجی دانست. براساس طرفداران این باور، افراد می‌توانند با بهره‌گیری از فناوری، اطلاعات مختلفی را از محیط پیرامون خود جمع آوری کنند و بر این اساس و با ارزیابی این اطلاعات کیفیت زندگی خود را افزایش دهند. ✅ همچنین با توجه به مبانی فلسفی، خودشناسی شما شامل شناخت تمام جنبه های روحی و جسمی شما می‌شود. یک انسان با رسیدن به مرحلهٔ خودآگاهی بر بسیاری از توانمندی‌ها، نقاط ضعف و حس درونی خود شناخت پیدا می‌کند. شناخت این موارد قطعاً در موفقیت ما تأثیر به‌سزایی خواهد داشت. انسان خواهد توانست به‌طور واقع‌بینانه برای زندگی‌اش هدف‌گذاری کند. پس می‌توان اینگونه برداشت کرد که فرد با رسیدن به خودآگاهی، درواقع به تصویر درستی از خود می‌رسد. با شناخت خودتان می‌توانید راه‌های خوشحال کننده را نیز برای خود مشخص کنید و زندگی شادتری را برای خود رقم بزنید. انواع خودآگاهی در انسان را اینگونه دسته‌بندی می‌کنند: خودآرمانی، خودمعنوی، خودجنسیتی، خود فیزیکی، خوداجتماعی، خود واقعی. 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 🏴 s.hoseini

❇️ راه و روش دستیابی به خودآگاهی: داشتن قضاوتی بی‌طرفانه قضاوت بی‌طرفانه داشتن کار ساده‌ای نیست، ولی بسیار ارزشمند است. با این تمرین می‌توانید تصمیمات خودتان را مورد بررسی قرار دهید. در این مورد از دوستان و خانوادهٔ خود نیز بخواهید که شما را نقد کنند. ✅ نوشتن بیانیه برای خود: از اصلی‌ترین اهداف خودآگاهی می‌توان به خودبهبودی اشاره کرد که با مشخص شدن اهداف شما حاصل می‌شود. برای این که بتوانید به آسانی و به‌طور دقیق هدف تعیین کنید، بیانیه‌ای برای خود بنویسید. ✅ یادداشت اتفاقات روزانه: با ثبت اتفاقات روزانه خود، می‌توانید به طور دقیق‌تری خودتان را ارزیابی کنید. کارهایتان را یادداشت کنید تا بدین صورت خطاهایتان را بهتر بشناسید. هر چه این ثبت روزانه مفصل‌تر باشد، مسائل را با جزئیات بیشتری بررسی خواهید کرد. توصیه می شود پیامد و نتایج حاصل از تصمیم های خود را نیز یادداشت کنید و پس از نه یا ده ماه آنها را مرور کنید. 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 🏴 s.hoseini

🆔@sabkezendegikareemane 🍃 🏴 s.hoseini

❇️ ۵راه برای افزایش خودآگاهی ١- ذهن آگاهی و مراقبه را تمرین کنید. ذهن آگاهی به معنای حضور در لحظه و توجه به خود و اطرافیان به جای غرق شدن در افکار یا رویاپردازی است. مراقبه عبارت است از تمرکز توجه به یک چیز، مثل تنفس یا ذکر. ٢- تمرین یوگا: یوگا یک عمل جسمی است، اما به همان اندازه یک تمرین ذهنی نیز محسوب می‌شود. در حالی که بدن در حال کشش و خم شدن و انعطاف است، ذهن در حال یادگیری نظم و انضباط ، پذیرش خود و آگاهی است. شما از بدن خود و تمام احساساتی که تجلی می‌کند و از ذهن و افکاری که ظاهر می‌شود، بیشتر آگاه می‌شوید. حتی می توانید یوگا را با ذهن آگاهی یا مراقبه باهم انجام دهید تا خودآگاهی خود را تقویت کنید . ٣- برای تأمل زمان بگذارید: تأمل می‌تواند به روش‌های مختلفی انجام شود (از جمله ثبت روزانه وقایع). نکته مهم این است که افکار ، احساسات و رفتار های خود را تحت نظر داشته باشید تا ببینید که کجا ها به استاندارد های خود دست یافته اید، کجا شکست خورده اید و چه موقع می توانید پیشرفت کنید. ۴- ثبت روزانه وقایع: ثبت روزانه وقایع به شما امکان می‌دهد افکار و احساسات خود را شناسایی کرده و بپذیرید. این به شما کمک می‌کند تا آنچه را که می‌خواهید، آنچه را که برایتان با ارزش و مفید است، کشف کنید. همچنین می تواند در یافتن آنچه که نمی خواهید یا به کار شما نمی آید نیز موثر واقع شود. ۵- از افرادی که دوستشان دارید بپرسید: بسیار مهم است که احساس کنیم خودمان را از درون می‌شناسیم، اما بازخورد خارجی نیز کمک می‌کند. از خانواده و دوستان نزدیک خود در مورد آنچه در مورد شما فکر می کنند بپرسید. از آن ها بخواهید که شما را توصیف کنند و ببینند که چه چیزی در موردتان صادق است و چه چیزی شما را شگفت زده می‌کند. به یاد داشته باشید که در پایان روز ، این باور ها و احساسات شماست بیشترین اهمیت را برایتان دارد. 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 🏴 s.hoseini

🎥 فایل تصویری ☝️ سخنرانی مرحوم آیت الله مجتهدی(ره) ❤️ موضوع : دنبال عیب خود بودن کانالهای ما را دنبال کنید👇 @farzandbano @khandehpak @menoeslami @BaSELEBRTY

🔆 #خانواده_ولایی ❃ سازگاری در زندگی، ↫ اساسِ بقایِ زندگی است ❃ همین است که محبّت می‌آفریند. ❃ همین است که موجب برکات الهی می‌شود. ❃ همین است که دلها را به هم نزدیک کرده ↫ و پیوندها را مستحکم می‌کند. 🆔 @sabkezendegikareemane 🍃 🏴 s.hoseini

⭕️ در دنیا اگر خودت را مهمان حساب کنی و حق تعالی را میزبان، همه‌ي غصه‌ها می رود. چون هزار غصه به دل میزبان است که دل مهمان از یکی از آنها خبر ندارد. #میرزا_اسماعیل_دولابی 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 🏴 s.hoseini

✨گاهی پیش میاد برای داشتن بعضی چیزها تو زندگیمون خیلی عجله می کنیم و وقتی نمیشه احساس نا امیدی می کنیم. اماهر چیزی زمانی داره و حکمتی پشتش هست که ما نمی دونیم.. پس صبور باشیم. 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 🏴 s.hoseini

یک معرفی خیلی کاربردی برای روزهای کرونایی و غیرحضوری مدارس 🔹پیام رسان گپ قابلیت حالت فرزند را به آن افزوده است. برای استفاده از این ویژگی باید مطابق تصویر وارد قسمت اطلاعات کاربری خود شده و حالت کودک را فعال کنید. به این ترتیب کودک شما فقط به کانال ها و گروه هایی که شما اجازه داده اید دسترسی خواهد داشت، هم چنین کیف پول، پیشخوان خدمات مالی و اطراف من، از دسترس کودک شما خارج خواهد شد. 🔹پیامرسان بله هم ویژگی مشابهی را راه اندازی کرده که در حال رفع اشکالات احتمالی است. 🔹فراموش نکنیم که خود والدین مهمترین کاربران و‌مشوقان برای اضافه شدن چنین ویژگی هایی هستند و در صورت حمایت نشدن تولیدکننده نیز انگیزه ای برای حل مشکلات ما با ویژگیهای این چنینی نخواهد داشت. 🏢 بنیاد راهبری فضای مجازی 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 🏴 s.hoseini

🆔@sabkezendegikareemane 🍃 🏴 s.hoseini

❤️✨❤️ #همسرداری #خانم های عزیز😉 بهترین رفتار موقع عصبانیت شوهرانی که بدزبان و نامهربان می‌شوند؛ سکوت هست. وقتی سکوت کنید، شوهرتان زودتر آرام می‌شود. وقتی آرام شد، راحت‌تر متقاعد می‌شود. ❤️✨❤️ 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 🏴 s.hoseini

🔻مهمترین عامل شکوفا شدن استعدادهای انسان 🔸مهم‌ترین عامل رسیدن انسان به منافع و شکوفا شدن استعدادهایش این است که دارای «قدرت اراده» باشد؛ قدرت اراده برای انتخاب بین دوست‌داشتنی‌ها و امیال مختلف. کسی که قدرت اراده دارد می‌تواند بر انگیزه‌های سطحی و کم‌ارزش خودش غلبه کند و کار صحیح و باارزش را -ولو با تحمل مشقت و سختی- انجام دهد. هر مقدار این قدرت بیشتر باشد، توانایی انسان برای رسیدن به منافع و شکوفا کردن استعدادهای خودش بیشتر خواهد بود. 🔸«تقوا» نیز به معنی قدرت «مراقبت» و «کنترل خود» است. انسانِ باتقوا یعنی کسی که قدرت این را دارد که خود را کنترل کرده و بر امیال کم‌ارزش خودش غلبه کند و آنچه را که می‌داند خوب است انجام داده و آنچه را می‌داند بد است ترک کند؛ یعنی خلاف علمش عمل نکند. یعنی انسان باتقوا دارای «قدرت اراده» است. 🔻بخشی از کتاب " #تقوا؛ طرحی برای اداره جامعه" اثر علیرضا پناهیان 📎 bookroom.ir/book/78039 📎 taaghche.ir/book/66207 @Panahian_ir

❇️ خودتنظیمی علاوه بر آگاهی از هیجانات خویش و تأثیری که بر دیگران دارند، لازمهٔ دیگر هوش هیجانی این است که بتوانید هیجانات خود را تنظیم کرده و مدیریت کنید. نه اینکه احساسات خود را قفل زده و آنها را مخفی کنید، بلکه برای بیان هیجانات خود منتظر زمان و مکان مناسب باشید. در یک کلام می‌توان گفت خودتنظیمی به معنای بیان مناسب و مقتضی هیجانات است. افرادی که در خود تنظیمی مهارت دارند انعطاف پذیر بوده و به خوبی با تغییرات خودشان را وفق می‌دهند. در مدیریت منازعات و رفع تنش در شرایط سخت مهارت دارند. گلمن، روانشناس می گوید: آنهایی که از مهارت خودتنظیمی بالایی برخوردارند افرادی هستند که از سطح وجدان و وظیفه شناسی بالایی نیز برخوردار هستند. آنها به تأثیری که بر دیگران می‌گذارند، فکر می‌کنند و مسئولیت کارهایشان را می‌پذیرند. 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 🏴 s.hoseini

🍃 #کلام_بزرگان حاج اسماعیل دولابی: ♨️من در خانه‌ای که زن وشوهر با هم دعوا وقهر میکنند نمیخوابم. ⚠️ چون برای من محسوس است که رحمت خدا از آن خانه قطع شده است!! 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 🏴 s.hoseini

#همسرداری 💏 🌹 #آقایان_بدانند زمانیکه همسرتان از شما ناراحت است شک نکنید که او میپندارد شمادوستش ندارید! سوخت یک زن عشق است هرزمان به وی #عشق ومحبت دادید همواره سرحال شادوپر انرژی می باشد. 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 🏴 s.hoseini

💞 #همسرداری 💏 #سیاست_های_زنانه خانمی که صبح تا شب نگران است که همسرش به او خیانت نکند، وقتی برای عشق ورزیدن و توجه به نکاتِ ارزشمند باقی نمی‌گذارد👇🏻👇🏻 👈 صبح تا شب به این فکر می‌کند که چطور همسرش را کنترل کند...! 👈 فکر می‌کند من ارزشی ندارم که اگر داشتم شوهرم به من خیانت نمی‌کرد. 👈 وقتی هر روز و هر لحظه دارد به بی‌ارزشی خودش فکر می‌کند، همین را هم پرورش می‌دهد. 👈 فکر مثل بذرِ گیاه است. هر فکری بکاری، ریشه و شاخه و میوه می‌دهد...! 👈 چرا فکرِ مثبت نکنیم؟ چرا توجه‌مان را به سمتِ جاد‌ه‌ی زندگی نبریم؟ چرا توجه‌مان را به سمتِ چیزهای مثبت نبریم؟ ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌🆔@sabkezendegikareemane 🍃 🏴 s.hoseini

✅ بخش اول حفظ اقتدار مرد ☢ روش های درست صحبت با همسر #اموزش_طرح_نیاز_صحیح #دکتر_حبشی 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 🏴 s.hoseini

#هردوبخوانیم 🧕🏻🧔🏻 سرزنش و سرکوفت آفت زندگی اند‼️ یکی از رفتارهای مخربی که اثرات زیان‌آور و جبران‌ناپذیری بر روابط بین همسران جوان به خصوص در دوران عقد داره سرزنش و تحقیر و خرد کردن شخصیت یکدیگر است: - "صد بار گفتم این کار رو نکن!" - " گوش نکردی حالا بکش!" - "تو همینی دیگه!" - " می‌‌دونستم این جوری میشه..." - "بفرما اینم نتیجه‌ی هنر جناب‌عالی!" اگر همه‌ی ما می‌توانستیم گاهی خود را به جای طرف مقابل‌مان بگذاریم شاید خیلی از مشکلات و مسائل لاینحل زندگی هرگز اتفاق نمی‌افتاد. سرزنش و سرکوفت زدن به یکدیگر خصوصاً در دوران عقد و #نامزدی یکی از بزرگ‌ترین آفت‌های زندگی زناشویی به شمار می‌رود. 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 🏴 s.hoseini

#درمحضربزرگان 📝 #آیت_الله_فاطمی_نیا 💍 زن در منزل شوهر جز خدا پناهی ندارد ، حتی نبايد به اوگفت بالای چشمت ابروست😌😍 👈 وگرنه وارد جنگ باخدا شده‌ايم‼️ 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 🏴 s.hoseini

#توصیه_های_رهبری #ازدواج💍 #همسرداری ⁉️ چگونه کانون خانواده را حفظ کنیم؟ ⚠️ مبادا با گله‌ها، با دلخوری‌ها، با افزون‌طلبی و پُرتوقعی‌ها، با بی‌محبتی‌ها، و گاهی با دخالت‌های دیگران، کانون خانواده سست بشود. ✅ هم دختر و هم پسر سعی کنند که این عُلقه‌ی زوجیت را حفظ کنند. این، با #اطمینان و با #محبت متقابل حفظ میشود. ⛔️ زن به مرد تحمیل نکند و زور نگوید؛ مرد هم به زن زور نگوید و افزون‌طلبی نکند. 💞 مثل دو رفیق و مثل دو شریک، با هم صمیمی باشند، تا این کانون خانواده حفظ بشود. رهبرانقلاب ۷۰/۴/۲۰ 💥زن ، خانواده و سبک زندگی در نگاه رهبرانقلاب   🆔@sabkezendegikareemane 🍃 🏴 s.hoseini