#صوتی #همسرداری استاد #رائفی_پور حیا در مردان 🧔🏻 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 🏴 s.hoseini

♦️تکنیک هایی که به شما کمک می کنند تا دعواهای خانوادگی را مدیریت کنید.♦️ ◀️تکنیک توقف در این تکنیک وقتی مشاجره و درگیری اوج می گیرد، دست خود را بالا می گیرید و با اعلام «توقف» یا «ایست»،نشان میدهید که دو طرف باید فریاد زدن را متوقف کنند و حداقل یک نفر فعلا اتاق را ترک کند. ◀️تکنیک بازگشت وقتی آرام شدید، دوباره باز گردید و با آرامش درباره مشکل صحبت کنید. اگر احساس خشم دارید صحبت درباره مشکل را به بعد موکول کنید‌. ◀️تکنیک تایم اوت زوج ها، هنگام مشاجره هیجان زده می شوند. وقتی این اتفاق می افتد میزان ضربان قلب، تنفس، نبض و هورمون آدرنالین خون افزایش می یابد. در این تکنیک فرد به اتاقی می رود و 15-10 دقیقه بی سر و صدا می نشیند. ◀️تکنیک تنفس آهسته گاهی وقت ها برای آرام شدن باید نفس عمیق کشید. در این مهلت 15-10 دقیقه ای استراحت، دستتان را روی شکم خود بگذارید و نفس بکشید. کم کم سرعت نفس کشیدنتان را کم کنید و عمیق تر نفس بکشید. پس از چند لحظه آرام خواهید شد. ◀️تکنیک گفت و گوی محترمانه پس از گوش دادن به همه حرف های همسر، از نیازها، نگرانی ها و مسائلی که باعث ناراحتی شما شده است، با آرامش و احترام سخن بگویید: - نیازها و نگرانی های خود را شرح دهید. - همسر خود را سرزنش نکنید. - در جستجوی راه حلی باشید. - از او بخواهید خلاصه حرف های شما را بازگو کند. ◀️تکنیک ارتباط چشم با استفاده از روش گوش دادن فعال، می توانید به همسر خود نشان دهید که به حرف های او گوش می دهید. وقتی همسر شما حرف می زند، به چشم هایش نگاه کنید. هر دو سه دقیقه یک بار، حرف های همسر خود را جمع بندی کرده و بازگو کنید با استفاده از زبان بدن- با حرکت هایی مانند تکان سر- او را به حرف زدن تشویق کنید. 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 🏴 s.hoseini

#تربیت_جنسی ۲ ⁉️آیا تاکنون در مقابل پرسش‌های کودکانه‌ی فرزندان‌مان قرار گرفته‌ایم؟ ✅یکی از مهم‌ترین #وظایف حساس تربیتی خانواده، پاسخ به پرسش‌های جنسی فرزندان است. اما برخی خانواده‌‌ها به دلایل مختلف، این کارکرد تربیتی حساس خود را انجام نمی‌دهد. 🔰نکات مهم در پاسخگویی به #پرسشهای_جنسی_فرزندان 2️⃣ نکته دوم: توجه کافی نشان دهید. ❇️هنگامی که با سؤال جدی از جانب فرزند خود روبرو شدیم، به آن #توجه_کافی نشان دهیم. 🍀چه بسا او روزهایی را با این مسأله درگیر بوده و حال با #نگرانی، این مسأله را با ما در میان می‌گذارد. 📍برای مثال، اگر مشغول انجام کاری هستیم آن کار را رها کنیم و در کنار فرزندمان بنشینیم و با #محبت و #دلسوزی به او گوش دهیم. 📌اگر در فضای صحبت، افراد دیگری هستند که در مقابل آن‌ها مایل به پاسخ‌گویی نیستیم، این امر را با آرامی و با صداقت با او در میان گذاشته یا به اتفاق او به مکان دیگری برویم. 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 🏴 s.hoseini

در طول شبانه‌روز یک‌بار به زیر آسمان بروید، دست بر سر بگذارید و این‌چنین به حضرت حجت عجل‌الله‌فرجه سلام دهید: السلّام علیکَ یا بقیة‌َ الله یا اَبا صالح و رحمة الله و برکاته المُستَغاثُ بِکَ یا صاحبَ الزمان المُستَعانُ بِکَ یا صاحبَ الزمان این‌چنین حضرت را خطاب کنید! به‌ویژه در زمانی که مشکلات معنوی و مادی انسان را به محاصره خود در آورده و خون به دل او کرده است. 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 🏴 s.hoseini

نگاهت را رو به آسمان کن و با بال‌هایی از عشق و آزادی پرواز کن زندگی مال توست برای نگاشتن تو... بر بوم زندگی، بودنت را با دستانت، با گامهای استوارت، و با اراده ات، بنگار... امروز مال توست کائنات همراه تو هستند اگر همانند آب زلال بـاشی 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 🏴 s.hoseini

🔆 #خانواده_ولایی ❉ کمک واقعی این است ↫ که دو نفر غمها را از دل هم بر طرف کنند. ❉ هر کسی در دوره‌ی زندگیش، ↫ گرفتاری و مشکل و غمی پیدا می‌کند و ممکن است دچار ابهام و تردید بشود. ↫ آن دیگری در چنین موقعیتی، باید به کمک همسرش بشتابد و به او کمک کند. ↫ غم را از دل او بردارد. ↫ او را راهنمایی کند و اشتباه و خطای او را بر طرف نماید. 💻 سایت مقام معظم رهبری 🆔 @sabkezendegikareemane 🍃 🏴 s.hoseini

#دخالت_اطرافیان۶ 🔰 آدمای عاقل صد میلیون نمی‌ریزن برای یه شب. که بگن عجبببب عروسیییی ای!!! ✔️نگاه میکنه که اگه بتونه با همین پول یه وسیله‌ای میگیره می‌ذاره زیر پای همسرش که راحت تردد کنه، تا نگران امنیتش نباشه و برای آسایشش هم یک فعالیتی کرده باشه. ⭕️پدر و مادرهای عاقل هم میان این کار رو میکنن؛ بجای اینکه بیان بگن: نه!! عزت ما چی میشه؟؟ بلکه میگن: شماها باید رشد کنین ما هم مسئول رشد شماها هستیم. این پول💰، ببر با همسرت صحبت کن ببین چه استفاده‌ها و بهره‌ای ازش میتونین ببرین و براتون مناسب‌تره. من وقتی که خونه‌دار شدم یه عده اومدن گفتن چه زود خونه‌دار شدی؟ گفتم پدرم! اگه پدرم این لطف و بزرگواری رو نمی‌کرد که این امکانات رو در اختیار ما بذاره (و می‌خواست مثل خیلی پدرای دیگه دنبال شأن و عزت خودش باشه)، ما رو محروم کرده بود، ما هنوز داشتیم جنگ و دعواهای مجلس رو می‌کردیم! 💥هنوز ما درگیر بودیم که: - دیدی اونجا مامانت چیکارکرد؟ - دیدی بابات اونجا چیکار کرد؟ - اون هدیه بود که آوردن؟ و هنوز سر اونا درگیر بودیم و عاطفه‌ها و انس‌هامون هم پایمال شده بود، اینجا🏠 رو هم نداشتیم!!! ✅حتی نمونه و الگو شدیم برای بقیه، یعنی می‌گفتن می‌خواین درست ازدواج کنین؟ ببینین اینا چیکار کردن؟چطور رفتن از پولشون درست استفاده کردن. این روش برای بعضی‌ها هم سرمشق شد. وقتی نداریم مثلث و طرح زندگی، و اهل مدیریت نیستیم، میشه این! 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 🏴 s.hoseini

ادامه .....دخالت_ اطرافیان ۶ 📌 حالا برعکسش هم هست!! یعنی یکی بچسبه به نیاز زندگی، و نیاز همسرش رو #از_یاد_ببره!! 😌مرد میگه: این پولو بدم زندگیم رو بسازم . پس زن چی؟؟ عاطفه همسرت رو داری لگد میکنی که زندگی رو گُنده کنی! به خیلی از رفتارای پدر مادرهاتون تو زندگی نگاه کنین ... عموما اینجوریه؛ 🏢داره طبقه بالا رو می‌سازه تا مثلا زندگی رو توسعه بده، اما از اون طرف روی روان اعضای خانواده داره راه میره. می‌خواد معیشت زندگی رو تنظیم کنه: خاموش کن اون برق لامصب رو!📴 🔺برای اینکه هزینه‌ها رو کمتر کنه که زندگی تقویت بشه اما روی روان‌ها راه میره. 💬یه خانومی میگفت: شوهرم ماشین خریده بود من میخواستم ببینم این چجوری میره زدم شاسی بد عمل کرد .. گیر کرد، شوهرم زد تو سرم، خاک تو سرت خرابش کردی! گفتم خب این مال ماست دیگه، نه؟ تو منو میکوبی که سلامت اینو نگه داری؟ الان تو سلامت روح منو میگیری که سلامت وسیله رو نگه داری؟؟ کجایی؟؟؟ کجاییییییی؟؟؟ 💬جالبه!!!! یه آقایی اومد پیش من با اختلال اضطراب! که آقای دکتر اصلا خواب ندارم ارزیابی کردم فهمیدم از وقتی ماشین گرون قیمت خریده اینطور شده. میگفت آقای دکتر پارکینگ ندارم بیرون میذارم تا صدایی میاد میگم کسی سوارش نشده باشه روش نپره! یا مثلا دارم رانندگی میکنم، یه هو یه موتوری میاد، میترسم، وااای این الان اگه بزنه به آینه، بعد من خودمو جمع میکنم... مضطرب میشم ... اعصابم بهم می‌ریزه. 🔺وسیله گرفته که بهره ببره ، وسیله ، روحشو آسفالت کرده! ⏺چون اصلا نمی دونه که اینا مال منن، من که مال اینا نیستم!!!!! 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 🏴 s.hoseini

ادامه دخالت _اطرافیان ۶ 💬 من شاهد گسست زندگی بودم اونم فقط برای آینه شمعدان! هر کاری کردیم حالیشون کنیم که بابا اینا مال شمان نه شما مال اینا!!!! زن میگفت: با اون آینه‌ای که خریدن آبروی ما رو بردن، من اصلا باچنین خانواده ای... اختلاف پیدا کردن به سر همین چیزها!!! 🔴نمی‌دونن که قراره از این (نیاز زندگی) به این(نیاز همسر) برسه، نه این که همسر رو تلف کنی که زندگی مثلا چی بشه . نشستن میگن اگه اونو نگرفته بودیم الان باهاش می‌تونستیم فلان کار رو بکنیم !!!😳 خب بابا بالاخره استفاده کردیم، ازش بهره بردیم دیگه... "اون که تموم شد رفت" چیه 👈خب جمع میکنی که بهره ببری دیگه. ✴️نشه مثل بعضی این پدر مادرها، بنده‌های خدا جمع کردن جمع کردن همش ترس استفاده داشتن که کم نشه، بعد هم یهو خبر آمد که "خواجه مُرد"!!! نه خودشون چشیدن... نه گذاشتن که اعضای خانواده از یه سلامت روحی روانی مرتبی بهره مند باشن. نگاه کنیم که : نیاز سنجی درستی داشته باشیم!!! ادامه دارد ... 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 🏴 s.hoseini

🎥 سوء استفاده اینستاگرامی والدین از کودکان؛ مهم نیست که تو خودت را ببینی و دوست داشته باشی، آنچه مهمه نگاه دیگران است. اخبار داغ سلبریتی ها ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❅ঊঈ✿☀️✿ঈঊ❅ @BaSELEBRTY