🍃 از تاریکی های زندگی گله نکن، مطمئن باش خدای مهربون بهترینها رو برات میخواد ، درخت رو ببين قبل از اينكه شاخه هاش زيبايیِ نور رو لمس كنه ريشه هاش تاریکی رو لمس كرده ، برای رسيدن به نور بايد از تاريكی ها عبور کرد... زندگیتون سرشار از خوشبختی 🌱 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

• یه روزی یه جایی با یه اتفاقی متوجه میشیم تنها کسی که میشه با خیال راحت بهش تکیه کرد فقط و فقط خداست...💫 🪴#انگیزشی 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

🎙 آیا راهی هست که در زندگی سختی نباشه؟! 🔰 #استاد_پناهیان 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

❰وَإِنِّـي‌عُـذْتُ‌بِـرَبِّـي‌وَ‌رَبِّـكُـمْ❱ هَـر‌قَدر‌هَـم‌دُنیارابِگَردَم، آخَربِہ‌آغوش‌ِتـو‌پَناه‌مِی‌آوَرَم مَـن‌که‌جُـزتـوپَنـٰآهِی‌نَدارَم..!ｼ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#آیه‌گرافی🌿 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

به خود زمان نگرانی اختصاصی بدهید! اختصاص دادن زمانی برای نگرانی یک راهبرد به ظاهر غیرمنطقی است اما بسیار موثر است. باید زمانی اختصاص دهید که در آن هیچ کاری جز نگرانی و تفکر بیش از حد انجام ندهید! اما بر اساس زمان‌بندی دقیق. مثلا ۱۵ دقیقه در شبانه‌روز. سپس در طول روز، وقتی متوجه می‌شوید که فکری به ذهنتان خطور می‌کند که معمولاً درباره آن نشخوار می‌کنید، آن را یادداشت کنید یا با صدای بلند بر زبان بیاورید و یا در تلفن خود یادداشت کنید. سپس در پایان روز که وارد مهلت نگرانی می‌شودی، تمام نگرانی‌هایی را که ثبت کرده اید مرور کنید. هر نگرانی را یکی یکی مرور کنید و تا تکمیل همه روی آن تمرکز کنید. به عنوان مثال، اگر نگرانی این باشد که “اگر نتوانم آن پروژه را به موقع به پایان برسانم و در این صورت چه می‌شود”. بنشینید، بدون حواس پرتی و فقط در این مورد فکر بنشینید. برنامه ریزی کنید که اگر آن را کامل نکنید، چه کاری می توانید انجام دهید. 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

افکار خود را بنویسید: نوشتن افکار تکراری با قلم روی کاغذ به شما کمک می‌کند تا تمام افکاری که باعث استرس شما می‌شوند را بیرونی کنید. نگرانی‌ها را در جملات کامل بنویسید. این مهم است زیرا ما اغلب نگرانی‌ها را در قالب جملات کامل در ذهن مرور نمی‌کنیم، مثلا نگرانی‌های ما در دنیای درون ذهن ما فقط به صورت عکس‌های فوری هستند. پس آنها را یادداشت کردید، این طوری می‌توانید این افکار را به چالش بکشید. 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

کسانی که زود عصبی میشن و استرس بالایی دارن مغزشون سرد شده و دچار غلبه ی بلغم هستند.از عوارض غلبه ی بلغم میتوان به پرخاشگری،کم حوصلگی،بیخوابی ، استرس شدید، میگرن و سردرد، خلط پشت حلق، مشکلات معده و یبوست و پرخوری عصبی و عفونت رحم اشاره کرد برای درمان غلبه ی سردی 1️⃣کبد چرب 2⃣ دیابت (قند خون) 3⃣ عفونت مجاری ادراری 4️⃣ یبوست و مشکلات روده 🍎🍎 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

#سلام_امام_زمانم✨ ﴿سَـــــلآم مـُــــولٰا؎ مــَـــن۔۔♥﴾ چِہ خــُـــوشبَختم كِہ صُبـــــحَم ۔۔ بٰا ســـــلٰام بَر شُمآ ؛ آغـــــآز مےشَود ۔۔۔ و ابتدٰا ؏ــَطر یـــــآد شُمـــــآ ، دَر قَلبــᰔـــم مےپیچَد۔۔۔ «چِہ روز دِل أنگیز؎ أست۔۔۔𑁍» روز؎ کِہ نـــــآم شُمـــــآ، بر سَردَرش بآشد۔۔۔ و "شَمیـــــم" شُمآ در هَوایـَــــش !◇◇ مَن دَر پنـــــآه شُمـــــآ آرٰامَم ۔۔۔ دِلخـُــــوشَم ، زِنـــــده أم ۔۔!! «شُـــــکر"خُـــــدا"کِہ شُمـــــآ را دٰارَم۔۔۔𔘓» #امام_زمان ✨ الـٰلّهُمَ؏َجــِّلِ‌لوَلــیِّڪَ‌اَلْفــَرَجْ‌بحق‌ حضࢪٺ‌زینب‌ڪبرۍ‌سلام‌الله‌علیها‌🌱' #امام_زمان #کرمان 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

تجدید عهد روزانه با امام زمان (عج) 💚 #دعای_عهد ·—————··𑁍··—————· 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

🎥 #تماشایی | یاد مرگ 🤔 فکر می‌کنین مشکلات عمده ماها به خاطر چیه؟ ☀️ با این ویژگی تو دوراهی‌ها درست انتخاب می‌کنین 🔰 #درس_اخلاق_آقا 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

بگذارکه‌درمعرکه،بی‌سَرگردیم... بالشکرِ‌آفتاب،برمیگردیم... هنگامِ‌شهادت‌است‌آغازِحیات... مارابکشید،زنده‌ترمیگردیم... مامنتظرِ‌توییم‌آقا،نکنَد، یک‌جمعه‌غروب،بیخبربرگردی... وقتَش‌نرسیده‌است،ای‌مردِظهور... باسیصدوسیزده‌نفر،برگردی؟! "الّلهُــــــمَّ‌عَجِّــــــل‌لِوَلِیِّکَـــــ‌ الْفَـــــــــرَجْ" ‌ تعجیل‌درفرج‌آقاامام‌زمان‌‌صلوات ‌ ‌التماس‌دعا 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

🎵 الآن نوبت ماست! 👈🏻 بیایید به احترام امام زمان(عج) این کار را انجام دهیم #کلیپ_صوتی #استاد_پناهیان 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

#حرف_خاص | #استاد_شجاعی ✘هر کاری می‌کنم گره‌ میفته توش! تلاش‌های من چرا برکت ندارن؟ منبع: جلسه ۱۴ از مبحث فکر‌ و ذکر۲ 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

معنای ادب از امام جواد علیه السلام نقل شده که فرموده اند : امام جواد علیه السلام الاْدَبُ عِنْدَ النّاسِ النُّطْقُ بِالْمُسْتَحْسَناتِ لا غَیْرُ، وَ هذا لا یُعْتَدُّ بِهِ ما لَمْ یُوصَلْ بِها إلی رِضَا اللّهِ سُبْحانَهُ، وَ الْجَنَّةِ، وَ الاْدَبُ هُوَ ادَبُ الشَّریعَةِ، فَتَادَّبُوا بِها تَکونُوا ادَباءَ حَقّا. ( ارشاد القلوب دیلمی، ص 160، س 19 ) معنا و مفهوم ادب از نظر مردم، تنها، خوب سخن گفتن است که سبک و رکیک نباشد، ولیکن این نظریّه قابل توجّه نیست تا مادامی که انسان را به خداوند متعال و بهشت نزدیک نگرداند. بنابر این ادب یعنی رعایت احکام و مسائل دین؛ پس با عمل کردن به آن ، حقیقتا مودب باشید #حدیث 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

اگر بخوام از بین کل حرفهای سردار سلیمانی یک عبارت رو انتخاب کنم همین عبارته، مگه چیزی مهمتر از عاقبت بخیری هست از مهمترین شئون عاقبت بخیری که #حاج_قاسم برایش شش بار قسم جلاله می خوره عمیق تر بشنویم و یاد بگیریم و برایش برنامه ریزی جدی داشته باشیم ❤️❤️❤️❤️❤️ ما یاد توایم ای جان تو یاد دل ما باش 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

گناه با ما چه کرده است؟ #پناهیان 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

خداوند شهادت را به کسانی می‌دهد که ... این اواخر یکبار گفت: من یکبار پیش حاج قاسم برای بچه‌ها حرف می‌زدم، گفتم بچه‌ها من اینطور فهمیده‌ام که خداوند شهادت را به کسانی می‌دهد که پرکار هستند و شهدای ما غالبا اینطور بوده‌اند. بعد گفت: حاج قاسم این حرف را تأیید کرد و گفت بله همینطور بود. شهید محمودرضا بیضایی #شهیدانه 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

زندگی قرار نیست از یک جایی به بعد شروع بشه .... چیزی که هستیم رو دریابیم..🌱 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

انس با قرآن نگوئید کار یا درس دارم! هیچ کاری را بر خواندن قرآن مقدم نکنید. به این معنا که بناست روزی یک حزب قرآن بخوانید، آنرا با تأمل و تدبر بخوانید و اگرفرضا ده دقیقه طول بکشد، نگویید کار یا درس یا مطالعه دارم. هیچ کاری، ازاین واجب تر نیست. 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

✅ #استغفار برای #اموات راهگشاست 🌷 میرزا اسماعیل‌ دولابی(ره) ✍ برای اموات‌تان استغفار کنید شجره ی خود را بیاد بیاوردید و برای ایشان طلب مغفرت کنید تا کارتان راه بیافتد. برای پیامبر و همه انبیاء مرسلین هم #صلوات بفرستید تا همه آسمان و زمین همراه و کمک کارتان شود. 👈 هر وقت غصه دار شدید برای خودتان و برای همه مؤمنین و مؤمنات از زنده ها و مرده ها و آنهایی که بعدا خواهند آمد استغفار کنید. 👌 غصه‌دار که می‌شوید گویا بدنتان چین می‌خورد و استغفار که می‌کنید این چین ها باز می شود. sulook 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

🥇🧠پروفسور سمیعی رییس جراحان مغز دنیا: «عاشق هرچیزی بشی برای مغز یادگیریش آسون میشه.» 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

منفورترين خلايق چه کسانى هستن؟ #نهج_البلاغه رَجُل وَکَلَهُ اللهُ اِلى نَفْسِهِ او کسى است که خداوند وى را به حال خود واگذارده است. ✍تمام ممکنات و از جمله انسانها آن چنان به ذات پاک خدا وابسته اند که اگر لحظه اى رابطه آنان از او قطع مى شود همگى فانى و نابود مى شوند. توجّه به اين وابستگى و پيوستگى، روح توکّل را در انسان زنده مى کند که همه چيز خود را به او واگذار کند، يعنى آنچه در توان دارد براى پيشرفت کارها تلاش نمايد ولى با اين حال بداند سرچشمه هر خير و برکت و هر موهبت و نعمت ذات پاک اوست. ولى هنگامى که انسان بر اثر غرور و خودخواهى و هواپرستى، از اين حقيقت غافل شود و خويش را مستقل بپندارد از خدا بريده مى شود و همه چيز در نظر او وارونه مى گردد. اين بريدگى از خدا همان معناى واگذار شدنش به خويشتن است و اين ريشه تمام بدبختيها و انحرافات است. خطبه ١٧ 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

هرطور با نماز رفتار کنیم، بازتاب آن را در زندگیمان خواهیم دید، در همه ابعاد. آیت الله قاضی ره: اگر نماز را تحفظ کردید، همه چیزتان محفوظ می ماند. ✨🌹أَلَا بِذِڪْرِ اللَّهِ تَطْمَئِـنُّ الْقُلُــوبُ🌹✨ ✨🌹 اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّـدٍ و آلِ مُحَمَّدٍ وعَجِّلْ فَرَجَهُمْ🌹✨ 🤲🏻📿نماز اولین سوال حسابرسی 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane