🌀دنبال رقم‌زدن «اتفاق‌های خوب» در ذهنت باش! 🌀یکی از آثار قرآن‌خواندن این است که اتفاق‌های خوبی در ذهنت می‌افتد 💎 #کنترل_ذهن 🔹 گاهی در ذهن انسان، اتفاق‌های خوبی می‌افتد که موجب سعادت می‌شود؛ مثل یک آرزوی خوب که در ذهن مرور شود. اینها برای خدا ارزش دارد و گاهی مقدّرات ما را بر اساس همین خطورات مثبت ذهنی تنظیم می‌کند. مثلاً آدم پیش خود می‌گوید «خدا هوای مرا دارد» و قبلاً بنا بوده یک بلایی بر سرش بیاید، اما خدا به‌خاطر همین حسن‌ظنِ او، آن بلا را برمی‌دارد. 🔹 مادرِ حضرت مریم گفت: خدایا، نذر می‌کنم این فرزندی که دارم حمل می‌کنم، برای تو باشد. (رَبِّ إِنِّي نَذَرْتُ لَكَ ما في بَطْني مُحَرَّراً؛ آل‌عمران/۳۵) بچه‌اش شد حضرت مریم! به‌خاطر اینکه به ذهنش خطور کرد: «خدایا این بچۀ من، صرف تو بشود.» 🔹 یکی از اتفاق‌های خوبِ ذهن «حسرتِ درست» یا «مذمّتِ نفس» است که از ۴۰سال عبادت بهتر است (ذَمُّكَ لِنَفْسِكَ أَفْضَلُ مِنْ عِبَادَتِكَ أَرْبَعِينَ سَنَةً؛ کافی/۲/۷۳) مثلاً می‌گویی: «ای وای! چقدر از خدا دور بودم!» یعنی به نفسِ خودت نهیب می‌زنی. به‌ظاهر کار خاصی نکرده‌ای، فقط یک‌سری افکار خوب را در ذهن خودت مرور کرده‌ای. 🔹 دنبال اتفاق‌های خوب در ذهن خودمان باشیم. یکی از آثار قرآن‌خواندن این است که اتفاق‌های خوبی در ذهنت می‌افتد. اول بگو «أعوذُ بالله مِنَ الشیطانِ الرّجیم» به خدا پناه ببر، تا پای آیه‌های قرآن، چیزهای خوب به ذهنت برسد. 🔹 امیرالمؤمنین(ع) فرمود: مؤمن وقتی قرآن می‌خواند، به پاداش‌های خدا شوق پیدا می‌کند (نهج‌البلاغه/خطبه۱۹۳) خدا به این خطورات ذهنیِ ما بها می‌دهد. اصلاً قرآن بخوان برای اینکه حرف‌های خوب، به ذهنت برسد. 👤استاد پناهیان 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐s.hoseini

🔸اگر به چیزی خیلی علاقه داشته باشی، نگاهت به آن، مثبت می‌شود 🔻 #زاویه_دید 🔸 یکی از عوامل مهم برای ارزیابی یک انسان، طرز نگاه اوست. چرا نگاه انسان این‌قدر مهم و تأثیرگذار است؟ برای اینکه نگاه، برآیندی از همۀ وجود انسان است. 🔸 مردم صرفاً بر اساس آگاهی‌شان تصمیم نمی‌گیرند؛ بلکه بر ‌اساس نگرش و نوع نگاهشان، تصمیم می‌گیرند. 🔸 نگاه هرکسی ناشی از گرایش‌های او به اضافۀ آگاهی‌های اوست. هیچ‌وقت نگاه انسان صرفاً بر اساس آگاهی‌ها و اطلاعات او نیست؛ بلکه یک اتفاقاتی در دل آدم می‌افتد که طرز نگاه او را شکل می‌دهد. 🔸 علاقه‌ها و گرایش‌های انسان، روی نگاه او تأثیرگذارند؛ اگر شما به یک امری خیلی علاقه داشته باشید، نگاهتان به آن، مثبت می‌شود و مدام توجیه می‌آورید سرِ اینکه «این‌کار، شدنی است!» و اگر علاقه نداشته باشید، نگاهتان منفی می‌شود و مدام می‌گویید «این‌کار، شدنی نیست!» 🔸 اگر ترس در وجود شما باشد، نگاهتان به پدیده‌ها یک‌جور می‌شود و اگر آدم شجاعی باشید، نگاهتان به پدیده‌ها یک‌جور دیگر خواهد شد! اگر خیلی دنیا را دوست داشته باشید، نگاهتان به مرگ فرق می‌کند با وقتی که دنیا را خیلی دوست نداشته باشید. 👤علیرضا پناهیان 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐s.hoseini

🌀 شکر نعمت، یک‌نوع تمرین کنترل‌ذهن و مثبت‌اندیشی است 🌀 همین‌که نعمت‌های خدا را یادآوری کنی، خودش شکر است 🔹ذهن انسان اگر رها باشد، سراغ امور منفی و نگرانی‌ها می‌رود. اگر بخواهیم ذهن‌ ما سراغ نداشته‌ها نرود و دچار حسرت گذشته و نگرانی از آینده نشود، باید تمرین بسیار برجسته‌ای را که دین به ما داده است، اجرا کنیم و آن «شکر» است. 🔹شکر نعمت-که این‌همه پاداش برایش شمرده‌اند- در واقع می‌خواهد زاویۀ دید ما را تغییر بدهد. یعنی «به خودمان عادت بدهیم همیشه نیمۀ پُر لیوان را ببینیم؛ به داشته‌های خودمان نگاه کنیم و به‌خاطرش خدا را شکر کنیم» 🔹روی داشته‌هایت متمرکز بشو و فکر کن که «می‌شد همین‌ها را هم نداشته باشی؛ یعنی خدا می‌توانست اینها را به تو ندهد» اگر به این نوع نگاه، عادت کنی، کلاً ذهنت مثبت و گرم می‌شود و تحت کنترل درخواهد آمد. 🔹امروزه در دنیا مباحث زیادی دربارۀ مثبت‌نگری و مثبت‌اندیشی مطرح می‌شود که مورد استقبال مخاطبان هم قرار می‌گیرد. اما در این حرف‌ها یک نوع تقلّب وجود دارد و آن اینکه نقش خدا و مقدّرات او برای بندگانش را حذف می‌کنند. 🔹اگر بخواهیم «مثبت‌نگریِ با خدا» را تحلیل کنیم اسمش همان «شکر» می‌شود. شکر، یک‌نوع تمرین کنترل ذهن و عادت‌دادن ذهن به مثبت‌اندیشی است. طبق روایت، همین‌که نعمت‌های خدا را یادآوری کنی، خودش شکر است (وسایل‌الشیعه/۷/۴۰) 👤علیرضا پناهیان 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐s.hoseini

🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐s.hoseini

سلام دوستان عزیز ✨ در لبیک به ندای امام خامنه ای در گام دوم انقلاب ، برای ترویج #سبک_زندگی_اسلامی کانالی را تشکیل داده ایم که شامل مباحث خانواده و زوجین،تربیت فرزند ،ازدواج وانتخاب همسر و مهارتهای رفتاری از دیدگاه روانشناسی اسلامی است در این خصوص از توصیه های روانشناسان ،علما و عرفا استفاده شده و دست نوشته هایی از بنده حقیر در این کانال قرار داده میشود چنانچه دراین خصوص مطالب و یا فایل های تصویری و صوتی دارید که تمایل دارین به اشتراک گذاشته بشه ، یا تجربه ای دارین که شندینش برای دیگران تذکر و تنبه است ، به ادمین پیام بدین 👈 fotros2@ همچنین در صورتیکه درخواست راهنمایی از مشاور کانال را دارید ، ۱) بصورت پیام متنی یا صوت ، مشکل خود را به نام کاربری fotros2@ ارسال و منتظر پاسخ خود باشید . ۲) اگر تمایل به مشاوره تلفنی دارین پس از هماهنگی وقت و شرایط مشاوره با ادمین ، ارتباط شما قطعی میشود . fotros2@ با آرزوی زندگی سراسر خیر و نشاط و موفقیت برای تک تک شما بزرگواران 🙏 سیمین حسینی/ مشاور ارشد خانواده عضو انجمن روانشناسان ایران 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐s.hoseini

دوستان اگه تمایل دارین در اطعام نیازمندان بصورت بسته های ارزاق(برنج وگوشت) شرکت کنید زودتر اقدام کنین چون باید برا خرید و بسته بندی و توزیع هم وقت رو در نظر گرفت یاعلی

سلام دوستان روز دوشنبه تان بخیر وعافیت ممنون که با پیامهاتون مارو مورد لطف خودتون قرار میدین امروز میخواهیم در مورد ارتباط صحیح و مهارتهای ارتباطی براتون پست بزاریم ان شا الله مفید وموثر بخیر باشد همراهمون باشید👇 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐s.hoseini

.

.

.

.

#مهارت‌های_ارتباط٢ ✳ روابط انسانی امری است قهری 🔸 اصل رابطه امر قهری است، نمی‌توان از ارتباط با دیگران شانه خالی کرد. هرکس ممکن است که به دیگری نیاز مالی، عاطفی، روحی، داشته باشد. هرچند خداوند سبحان نیاز انسان را تأمین می‌کند اما تأمین کردن این نیاز به واسطه افراد صورت می‌گیرد، کسی نمی‌تواند از اصل ارتباط خارج شود، حال ممکن است این ارتباط در دنیای واقعیت باشد یا در دنیای مجازی. 🔹 ارتباطات سالم به شدت در سلامت جسمی تأثیرگذار است. بسیاری از بیماری‌های افراد به دلیل بد‌بینی‌ها، سوء تفاهم‌ها و اعلام نشدن صحیح نیازها یا سرکوبی نیازها و دریافت نکردن کرامت‌های انسانی است. 🔹 در بسیاری از زمان‌ها رسیدگی به یک بیمار جسمی حال او را بهبود می‌بخشد و حتی گاه سلامتی کامل به او باز می‌گرداند. با تلقین‌های درست، جسم سلامت خویش را باز می‌یابد. ❇ در بحث فرا‌‌درمانی تاثیر روح بر بیماری‌های جسمی بسیار است. تأثیر القائات صحیح در بیماری‌های جسمی می‌تواند سلامت را به طور کامل به بیمار برگرداند. القائاتی که افراد به یکدیگر می‌کنند در فیزیولوژی بدن بسیار موثر است. اگر ما طالب سلامت خویش و اطرافیان خود هستیم به روابط سالم نیاز داریم و باید مهارت‌های ارتباطی را بیاموزیم. 💢 اگر ما مهارت‌های ارتباطی سالم با دیگران نداشته باشیم بر جسم اثرات مخربی دارد، زیرا زمانی که افراد با یکدیگر ارتباط سالم برقرار نکنند سوء تفاهم ها ایجاد می‌شود و سوء تفاهم‌ها به دلگیری و دلخوری منجر می‌شود و گاه فرد را به انزوا می‌کشاند. 📔 قرآن در سوره عنکبوت در آیه ۴۱ می‌فرماید: 🔆 «إِنَّ أَوْهَنَ الْبُيُوتِ لَبَيْتُ الْعَنْكَبُوت‏»؛ «همانا سست‌ترین خانه‌ها، همان خانه عنکبوت است.» ♦️ اَوهَن البیوت بودن عنكبوت به معنای عزلت و کناره‌گیری بکار رفته این حیوان نه انرژی دریافت می‌کند و نه انرژی پرداخت می‌کند. اگر کسی دارای این خصلت عنکبوت باشد مرتباً با خویش درگیر است و این درگیری از او فردی خشمگین می‌سازد، خشم بر جسم آثار مخرب دارد و اعتماد به نفس حقانی را از میان می‌برد و فرد احساس تحقیر و سرکوب شدن دارد. ✅ اگر در این مباحث به فراگیری مهارت‌های ارتباطات تأکید داریم از آن روست که زمان زیادی از عمر هرکس در ارتباط با دیگران سپری می‌شود. اگر زمان ارتباط فضا سالم باشد اکثر عمر انسان به سلامت طی می‌شود و اگر روابط ناسالم باشد نه تنها دنیای فرد درگیر می‌شود، بلکه تبعات عدم سلامت عالم برزخ و قیامت او را درگیر می‌کند و این در حالی است که تبعات قیامت بسیار دردناک‌تر است. 📚 « استاد زهره بروجردی» 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐s.hoseini