سلام دوستان عزیز ✨ در لبیک به ندای امام خامنه ای در گام دوم انقلاب ، برای ترویج #سبک_زندگی_اسلامی کانالی را تشکیل داده ایم که شامل مباحث خانواده و زوجین،تربیت فرزند ،ازدواج وانتخاب همسر و مهارتهای رفتاری از دیدگاه روانشناسی اسلامی است در این خصوص از توصیه های روانشناسان ،علما و عرفا استفاده شده و دست نوشته هایی از بنده حقیر در این کانال قرار داده میشود چنانچه دراین خصوص مطالب و یا فایل های تصویری و صوتی دارید که تمایل دارین به اشتراک گذاشته بشه ، یا تجربه ای دارین که شندینش برای دیگران تذکر و تنبه است ، به ادمین پیام بدین 👈 fotros2@ همچنین در صورتیکه درخواست راهنمایی از مشاور کانال را دارید ، ۱) بصورت پیام متنی یا صوت ، مشکل خود را به نام کاربری fotros2@ ارسال و منتظر پاسخ خود باشید . ۲) اگر تمایل به مشاوره تلفنی دارین پس از هماهنگی وقت و شرایط مشاوره با ادمین ، ارتباط شما قطعی میشود . fotros2@ با آرزوی زندگی سراسر خیر و نشاط و موفقیت برای تک تک شما بزرگواران 🙏 سیمین حسینی/ مشاور ارشد خانواده عضو انجمن روانشناسان ایران 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐s.hoseini

دوستان اگه تمایل دارین در اطعام نیازمندان بصورت بسته های ارزاق(برنج وگوشت) شرکت کنید زودتر اقدام کنین چون باید برا خرید و بسته بندی و توزیع هم وقت رو در نظر گرفت یاعلی

سلام دوستان روز دوشنبه تان بخیر وعافیت ممنون که با پیامهاتون مارو مورد لطف خودتون قرار میدین امروز میخواهیم در مورد ارتباط صحیح و مهارتهای ارتباطی براتون پست بزاریم ان شا الله مفید وموثر بخیر باشد همراهمون باشید👇 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐s.hoseini

.

.

.

.

#مهارت‌های_ارتباط٢ ✳ روابط انسانی امری است قهری 🔸 اصل رابطه امر قهری است، نمی‌توان از ارتباط با دیگران شانه خالی کرد. هرکس ممکن است که به دیگری نیاز مالی، عاطفی، روحی، داشته باشد. هرچند خداوند سبحان نیاز انسان را تأمین می‌کند اما تأمین کردن این نیاز به واسطه افراد صورت می‌گیرد، کسی نمی‌تواند از اصل ارتباط خارج شود، حال ممکن است این ارتباط در دنیای واقعیت باشد یا در دنیای مجازی. 🔹 ارتباطات سالم به شدت در سلامت جسمی تأثیرگذار است. بسیاری از بیماری‌های افراد به دلیل بد‌بینی‌ها، سوء تفاهم‌ها و اعلام نشدن صحیح نیازها یا سرکوبی نیازها و دریافت نکردن کرامت‌های انسانی است. 🔹 در بسیاری از زمان‌ها رسیدگی به یک بیمار جسمی حال او را بهبود می‌بخشد و حتی گاه سلامتی کامل به او باز می‌گرداند. با تلقین‌های درست، جسم سلامت خویش را باز می‌یابد. ❇ در بحث فرا‌‌درمانی تاثیر روح بر بیماری‌های جسمی بسیار است. تأثیر القائات صحیح در بیماری‌های جسمی می‌تواند سلامت را به طور کامل به بیمار برگرداند. القائاتی که افراد به یکدیگر می‌کنند در فیزیولوژی بدن بسیار موثر است. اگر ما طالب سلامت خویش و اطرافیان خود هستیم به روابط سالم نیاز داریم و باید مهارت‌های ارتباطی را بیاموزیم. 💢 اگر ما مهارت‌های ارتباطی سالم با دیگران نداشته باشیم بر جسم اثرات مخربی دارد، زیرا زمانی که افراد با یکدیگر ارتباط سالم برقرار نکنند سوء تفاهم ها ایجاد می‌شود و سوء تفاهم‌ها به دلگیری و دلخوری منجر می‌شود و گاه فرد را به انزوا می‌کشاند. 📔 قرآن در سوره عنکبوت در آیه ۴۱ می‌فرماید: 🔆 «إِنَّ أَوْهَنَ الْبُيُوتِ لَبَيْتُ الْعَنْكَبُوت‏»؛ «همانا سست‌ترین خانه‌ها، همان خانه عنکبوت است.» ♦️ اَوهَن البیوت بودن عنكبوت به معنای عزلت و کناره‌گیری بکار رفته این حیوان نه انرژی دریافت می‌کند و نه انرژی پرداخت می‌کند. اگر کسی دارای این خصلت عنکبوت باشد مرتباً با خویش درگیر است و این درگیری از او فردی خشمگین می‌سازد، خشم بر جسم آثار مخرب دارد و اعتماد به نفس حقانی را از میان می‌برد و فرد احساس تحقیر و سرکوب شدن دارد. ✅ اگر در این مباحث به فراگیری مهارت‌های ارتباطات تأکید داریم از آن روست که زمان زیادی از عمر هرکس در ارتباط با دیگران سپری می‌شود. اگر زمان ارتباط فضا سالم باشد اکثر عمر انسان به سلامت طی می‌شود و اگر روابط ناسالم باشد نه تنها دنیای فرد درگیر می‌شود، بلکه تبعات عدم سلامت عالم برزخ و قیامت او را درگیر می‌کند و این در حالی است که تبعات قیامت بسیار دردناک‌تر است. 📚 « استاد زهره بروجردی» 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐s.hoseini

🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐s.hoseini

#مهارت‌های_ارتباط٣ 💠 انواع ارتباطات ✳ ارتباطات ما دو بخش دارد: 🌀 ۱. گفتاری 🌀 ۲. غیر گفتاری ✅ گاهی من از طریق کلام با دیگری ارتباط برقرار می‌کنم و گاه از طریق غیر کلام. ✴ ارتباط کلامی مشخص است اما ارتباط غیر کلام می‌تواند در هیأت ظاهری هویدا گردد که شامل رفتار و احساسات می‌شود، حتی گاه حالت نگاه، پوشش و روش، نحوه نشستن فرد می‌تواند در ارتباطات غیر کلامی جای گیرد. 🔹 قرآن و روایات برای هر دو روش راهکار‌هایی را مشخص کرده که هم در زمینه ارتباطات کلامی ما را با یک سلسله مهارت‌ها مواجه می‌کند و هم در ارتباطات غیر‌کلامی. 💠 همه قابلیت تغییر را داریم 📗 در ادعیه آمده است: 🔆 «حَوِّلْ حَالَنَا إِلَى أَحْسَنِ الْحَال‏»؛ «خدایا حال مرا از آنچه هست بهتر کن.» 🔸 با توجه به این دعا باید گفت وضعیت درخواست کننده در زمان درخواست بد نیست. بلکه وضعیت او حسن است اما او در پی احسن است. ✅ انسان در هر وضعیتی قابلیت ارتقا دارد، انسان کمال‌طلب است، هیچکس ازکمال و ارتقا بیزار نیست، تنها مشکلی که وجود دارد این است که نوعاً افراد وضعیت فعلی خویش را کامل می‌بینند و نیازی به تغییر احساس نمی‌کنند و مشکل از اینجا آغاز می‌شود. 🔸 کمال طلبی فطری بشر است، مثلاً اگر من در بحث پخت غذایی تخصص داشته باشم اما آن غذا را در فضايی دیگر بخورم که بسیار در نظر من خوشمزه است حتماً دستور پخت آن را خواهم گرفت. چون در ذات انسان ميل به ارتقا وجود دارد. در دعای مکارم الاخلاق آمده است: 🔆 «بَلِّغْ بِإِيمَانِي أَكْمَلَ الْإِيمَانِ، وَ اجْعَلْ يَقِينِي أَفْضَلَ الْيَقِينِ، وَ انْتَهِ بِنِيَّتِي إِلَى أَحْسَنِ النِّيَّاتِ، وَ بِعَمَلِي إِلَى أَحْسَنِ الْأَعْمَال‏» 🔆 «ايمان مرا به كامل‏‌ترين درجات ايمان و يقين مرا به برترين مراتب يقين و نيّت مرا به نيكوترين نيت‌ها و عمل مرا به بهترين اعمال فرا بر.» 💠 همه عبارات این دعا در ابتدا افضل التفضیل است، یعنی هرچه هستم می‌خواهم بسیار بهتر باشم. قابلیت اصلاح در هر سنی وجود دارد، ما اگر خود را اصلاح نمی‌کنیم از آن روست که اشکالات خویش را توجیه می‌کنیم و موجّه می‌دانیم. 📚 « استاد زهره بروجردی» 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐s.hoseini

10 نکته در برقراری ارتباط موثر را بخوانید.👇 حال چطور می‌توانید ارتباطی خوب، روشن و موثر برقرار کنید؟ 1. ارتباط رو در رو برقرار کنید بیشتر به ارتباط رو در رو و حضوری با همکاران و مقامات مافوق روی بیاورید و روی انتقال پیام از طریق تابلو اعلانات، یادداشت، ایمیل یا هر شکل ارتباطی نوشتاری دیگر تکیه نکنید. در مکالمه ی رودر رو، اعتماد بهتر و سریع تر ایجاد می‌شود 2. شنونده خوبی باشید درحالی كه به نظر می‌رسد گوش دادن به دیگران بسیار ساده است، اما اگر شنونده فن گوش دادن را نتواند به درستی به‌كار ببندد ارتباط دچار مشكل می‌شود. رمز یک ارتباط موفق، شنونده‌ی خوبی بودن است. هنگامی که دیگران صحبت می‌کنند به آن ها احترام بگذارید، حرف‌شان را قطع نکنید و فرصت بدهید تا منظور خود را بیان کنند، آن چه را می‌گویند خلاصه و تکرار کنید، هنگامی که هنوز فرد در حال صحبت کردن است پاسخ های‌تان را آماده نکنید، ایمیل تان را چک نکنید یا برگه های کاغذ کارتان را زیر رو نکنید و سعی کنید به چشمان طرف مقابل نگاه کنید. به خاطر داشته باشید تا زمانی كه شما به جای تمركز و دقت در سخنان دیگران به افكار درونی خود گوش می‌دهید، قادر نخواهید بود شنونده خوبی باشد. 3. واضح و روشن صحبت کنید واضح و روشن صحبت کنید و از عبارت‌های مناسب استفاده کنید، اگر گفته‌هایتان مشکل باشد، ممکن است دیگران منظورتان را اشتباه برداشت کنند. به خصوص درباره‌ی انتظارات و طرز فکر و گفته‌های افراد را با بیان متفاوتی دوباره بازگو کنید، این کار نه تنها به آن‌ها اطمینان می‌دهد که حرف‌های شان را فهمیده‌اید، بلکه نشانه‌ی اهمیت دادن بیشتر به مطالبی است که گفته‌اند. 4. صریح و صادق بودن صراحت و صادق بودن فرایندی است كه در ارتباطات انسانی به شكل نامحسوس اما بسیار موثر نقش بازی می‌كند. تاكید می‌شود این فرآیند قابل دیدن یا شیندن نمی‌باشد. بلكه دو طرف درگیر ارتباط، آن را حس می‌كنند. اگر ارتباطی فاقد صراحت و صداقت باشد، بدون شك، یا قطع خواهد شد و یا به شكل مخدوش، مبهم و ناسالم ادامه می‌یابد. اگر نتوانیم یا نخواهیم منظور خود را با صراحت بیان نماییم طرف مقابل به اشتباه می‌افتد و به حدس و گمان متوسل می‌شود و از واقعیت دور می‌گردد. به خاطر داشته باشیم ابهام و عدم صداقت در ارتباطات انسانی سرمنشاء بسیاری از مسائل و مشكلات در ارتباطات فردی است. 5. واکنش نشان دهید و واکنش دیگران را هم درک کنید هر کسی احتیاج دارد که بداند چه موقع کار را خوب انجام داده است و چه موقع احتیاج به بهبود آن دارد. به شخص باز خورد بدهید و همیشه به کار انجام شده انتقاد کنید نه به خود شخصی، اگر عصبانی هستید، قبل از سخن گفتن لحظه‌ای سکوت کنید. 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐s.hoseini

🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐s.hoseini