#ارتباط_سازنده۱ 💠 *«مقدمه»* 🔷 *یکی از مهم‌ترین نیازهای روزمرۀ ما داشتن ارتباط صحیح با دیگران است؛* ارتباطی که متضمن دریافت و پرداخت انرژی متقابل با آنان باشد، با همان کیفیتی که قرآن تحت عنوان«سلام» معرفی می‌کند. 🔷 در واقع وقتی ما به ديگري سلام می‌کنیم، هر دو طرف از آفات و آسیب‌های احتمالی، نه‌تنها سالم و مصون می‌مانیم، بلکه خیرات و برکات نیز از یکدیگر دریافت می‌کنیم. ✍🏼 *آنچه که بنا داریم بیشتر بررسی کنیم آن است که در ارتباط سازنده، غرض، ساخت دیگری نیست؛ بلکه در این مباحث بر آنیم که هر شخص در ارتباط صحیح با دیگران از اصلاحات لازم بهره‌مند شود تا بتواند ارتباط مناسبی با مردم داشته باشد.* ⬅️ غرض از ارتباط سازنده، ارتباطی است که منش، روش و گویش فرد اصلاح‌شده باشد. 🔷 در واقع، صِرفِ ارتباط، نوعی آموزگار است و از این طریق می‌توان به افراد آموزش‌های لازم را داد . 📚 «از بیانات استاد زهره بروجردی» 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

#ارتباط_سازنده۷ 💠 *«اصول ارتباط سازنده»۱* 🔷🔹 اولین نکته‌ای که در ارتباط سازنده باید مورد توجه قرار بگیرد، حقیقی و واقعی بودن ارتباط است. نه صوری و ظاهری بودن آن. 💢 گاهی افراد در محضر یکدیگر خود را غیر از آن‌چه هستند، نشان می‌دهند. این رفتار هم به طرف مقابل ضربه می‌زند و هم دروغگویی به خود است. ◀️ *اساس در ارتباط این است که افراد «خودشان» باشند. گاهی اشخاص ویژگی‌هایی دارند که مایل به دیده شدن آن توسط دیگران نیستند.* 🌀 مثلا فردی عصبانی یا اهل تجسس است و در مواجهه با دیگران سعی دارد که خود را کنترل کند تا این ویژگی‌ها برای دیگران افشا نشود. 🔹 اگر کسی مایل است از وی شخصیتی دیده شود که واقعاً نیست و شخصیت تصنعی از وی مشاهده نشود، باید دائم به تربیت خود اقدام کند. تظاهر به رفتاری که از درون ما نشأت نمی‌گیرد، رفتاری منافقانه است که خوشایند خدای سبحان و بندگان او نیست. چنین فردی به‌نوعی دروغگوست. 🔹 در ارتباطات، یکی از اصولی که باید رعایت شود و به اصلاح فرد کمک می‌کند، آن است که رفتار، تصنعی نباشد. اگر اظهار دلتنگی برای کسی داریم، واقعاً اینگونه باشد و ظاهر و باطن ما این دلتنگی را نشان دهد. ⏪️ *در مراودات خود محبت واقعی را ابراز کنیم و از تظاهر بپرهیزیم.* 📚 «از بیانات استاد زهره بروجردی» 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

#ارتباط_سازنده۱۰ 💠 *اصول ارتباط سازنده۳* 🟩 *«احترام متقابل»* ✅ اگر انسانها واقعا برای یکدیگر احترام قائل باشند، هم نظر افراد را خوب گوش می‌دهند، هم خوب اجرا می‌کنند و هم از هرگونه تحقیری پرهیز دارند و حتی در صدد شناسایی عوامل تحقیر افراد بر می‌آیند. ⏪️ *اگر کسی برای دیگری احترام و ارزش قائل باشد، به‌دنبال شناسایی راههایی است که موجب رنج دیگری است و درصدد اجتناب از آنهاست.* 🔶🔸 جنس بی‌احترامی به خانم‌ها و آقایان، متفاوت است. نوع احترامی که خانم‌ها مطالبه می‌کنند با نوع احترامی که آقایان توقع دارند، فرق دارد. 🌀 البته برخی رفتارهای محترمانه میان زن و مرد و کوچک و بزرگ، مشترک هستند، مثل ایفای عهد و انجام وعده. 🌀 یا مثلاً اهالی یک شهر، تعارف زیاد را بی‌احترامی می‌دانند و در شهر دیگر، برای احترام به افراد باید از تعارف زیاد بهره برد. ⏪️ اگر قرار است ارتباط سازنده‌ای داشته باشیم، باید بر خود لازم و وظیفه بدانیم که چنانچه به خانواده‌ای جدید وارد می‌شویم، به قوانین اعتباری آن خانواده بها دهیم و بدانیم که چه رفتار و اموری را احترام به خود تلقی می‌کنند. 🔸 یا در سایر جوامع نیز برخی آداب را شناسایی و لحاظ کنیم، مثلاً، مؤمنین جهت ادای احترام، هنگام خروج از حرم حضرات معصومین، رو به حرم و پشت به درب خروج، خارج می‌شوند؛ ولی همین رفتار در جای دیگر، رعایت حرمت محسوب نمی‌شود. 🔸 در واقع باید مصادیق و چگونگی احترام به اشخاص گوناگون را شناخت. 📚 «از بیانات استاد زهره بروجردی» 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

#ارتباط_سازنده۱۳ 💠 *«تواضع فکری»* 🔷 در ارتباط با دیگران باید تواضع فکری داشته باشیم که غیر از تواضع ظاهری است. ◀️ باور کنیم که در بسیاری از موارد، اشتباه داریم. البته این امر نباید منجر به خودکم‌بینی شود و فرد را منفعل کند. ✅ در تمام ارتباطاتی که با دیگران داریم، خودکنترلی داشته باشیم، مثلاً دیگران نباید عصبانیت ما را مشاهده کنند. این خودکنترلی، «تقوا» نام دارد. ‼️ شاید این شبهه ایجاد شود که با توصیۀ سابق مبنی بر اینکه افراد باید خودِ واقعی خود را نشان دهند، در تضاد است! ✅ در واقع، خودکنترلی، کنترل خودِ واقعی است. ناراحتی‌های شخصی ما نباید در ارتباط ما با دیگران تأثیر بگذارد. باید به حول‌و‌قوۀ الهی خود را به گونه‌ای تربیت کنیم که کنترل جزو واقعیت وجود ما باشد و اموری که موجب آزار دیگران می‌‌شود، بروز نکند. 📚 «از بیانات استاد زهره بروجردی» 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

#ارتباط_سازنده۱۴ 💠 *«اصلاح رابطه با خدا زمینه‌ساز اصلاح رابطه با مردم»* 🔅 *«وَ مَنْ أَحْسَنَ فِيمَا بَيْنَهُ وَ بَيْنَ اللَّهِ أَحْسَنَ اللَّهُ مَا بَيْنَهُ وَ بَيْنَ النَّاسِ»* 🔅 *«و كسی كه نیكو سازد آنچه بین خود و خداست (از غیر خدا چشم بپوشد) خدا آنچه را بین او و مردم است نیكو کند.»* 📘 نهج‌البلاغه، فیض‌الاسلام، حکمت ۴۱۵ ◀️ فرمایش حضرت یک کلید بسیار کاربردی در همۀ روابط، ارائه می‌دهد. انسان‌ها در ارتباطات، خودِ پنهان خود را پیدا می‌کنند و با آن آشنا می‌شوند. 🔷 گویا علی‌رغم این تصور که خود را به‌خوبی و کامل می‌شناسند، متوجه می‌شوند که شناخت صحیحی از خود ندارند! در بزنگاه‌های روابط، متوجه نواقص خودساخته یا کمالات خدادادی می‌شوند که در درونشان نهفته است. 🌀 مثلاً در شرایط عادی، شخص متوجه بیماری سوء‌ظن خود نیست؛ اما در ارتباط با دیگران، متوجه می‌شود که سالهای متمادی از عمر خود را با این بیماری سپری کرده است! 🔷 یا همواره از نگاه تحقیرآمیز به دیگران پرهیز داشته و در صدد آن بوده است که کسی را کمتر از خود نبیند؛ اما در ارتباطات، متوجه می‌شود که در عمق نگاهش، دیگری را کمتر از خود می‌بیند و او را تحقیر می‌کند! 🔷 در ارتباطات با دیگران اگر منصفانه به خود نگاه کنیم، متوجه نیمۀ پنهان خود می‌شویم که سالها آن را پوشانده بودیم و هرگز حاضر به مواجهه با آن نبوده‌ایم؛ به همین جهت، نیل به کمال در ایجاد ارتباط با دیگران است نه در انزوا. اسلام، هیچگاه انزوا را نمی‌پسندد. 📚 «از بیانات استاد زهره بروجردی» 🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane

#ارتباط_سازنده۳۳ 💠 *«آداب شکایت و درددل در روابط سازنده»* 🔅 *«مَنْ شَکا حاجةً إِلَى مُؤْمِنٍ فَکأَنَّهُ شَکاهَا إِلَى اللَّهِ وَ مَنْ شَکاهَا إِلَى کافِرٍ فَکأَنَّمَا شَکا اللَّهَ»* 🔅 *«هر كه از حاجت و درخواستى پیش مؤمنى گله کند به آن ماند كه گله را نزد خدا برده و هر كه از آن حاجت پیش كافرى گله کند به آن ماند كه از خدا گله کرده است.»* 📘 نهج‌البلاغه، حکمت ۴۱۹ 🔹 در یک ارتباط سازنده و سالم، نه تنها شنونده باید مسئولیت‌پذیر باشد، بلکه شاکی یا فردی که نیاز خود را بیان می‌کند نیز باید آداب خاصی را رعایت کند. 🔶 این آداب باعث می‌شود شکایت و درخواست او به‌درستی شنیده شود و در صورت امکان به نتیجۀ مطلوب برسد. در اینجا به بررسی این آداب می‌پردازیم: 🔸۱. انتخاب درست فرد برای شکایت؛ 🔸۲. اطمینان از امانت‌داری فرد شنونده؛ 🔸۳. انتخاب فرد دغدغه‌مند و حکیم؛ 🔸۴. انتخاب فردی با اخلاق نیکو؛ 🔸۵. مشورت با فرد متخصص. 🔹گاهی اوقات باید به یاد داشت که شنیدن شکایت یا درخواست، به‌معنای پذیرفتن مسئولیت برای رفع آن نیست. اگر توان رفع نیاز فردی را داریم، باید قدمی برای رفع نیاز او برداریم. اقدام نکردن در صورت توانایی می‌تواند باعث ایجاد مشکلات جدید برای شنونده شود. 🔹‌‌در روابط سازنده، ابراز نیاز به دیگران مسئولیت ایجاد می‌کند و اگر فرد در توانش باشد، باید اقدامی عملی برای رفع آن انجام دهد. 📚 «از بیانات استاد زهره بروجردی» ایتا 🏴🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane