اهمیت پرهیز از خواب غروب بهتر است فرد هراندازه که خسته است بازهم خودش را بیدار نگه دارد و این ساعت نخوابد، زیرا زمان غروب یکی از زمانهای اوج سردی است.🌙 حتی تحقیقات در پزشکی جدید هم این زمان را اوج فعالیت ویروس ها میداند؛ و اگر انسان در این زمان در موضع ضعف و سستی قرار بگیرد (مثل خواب) میتواند در معرض بیماریها قرار بگیرد. شاید با یکبار خوابیدن چنین اتفاقی برای فرد نیفتد، ولی کسی که اهل خواب غروب باشد،به مرور زمان ضعف در قوا پیدا میکند و این عامل زمینه سازی بیماریها در او میشود. در این زمان است که فرد میبیند چرا یک سرماخوردگی ساده او اینقدر طول میکشد،یا حتی این بیماری تکرار میشود؛و یا فرد دائما بیمار است و فقط اسم بیماری برای او تغییر میکند یا بقول خودمون از یک بیماری به یک بیماری دیگه پاس داده میشه . ادامه دارد... #روز_حکیمانه اختصاصی اعضا 🌸🍃#سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane