#پرسش_پاسخ #مشاوره خانم #شاکری ( باوجود وضعیت بد اقتصادی خانواده همسرم از ما توقع کمک دارند) 💥 #پرسش 🤔 ⏪بنده حدود 15سال پیش ازدواج کردم ودو دختر کوچک دارم،مستاجر هستم و همسرم از صبح زود تا پاسی از شب حدود ساعت یک کار میکند تا بتواند اجاره منزل و یک زندگی خیلی خیلی ساده را اداره کند با اینکه خودم از خانواده ی مرفهی بودم اما در تمام این سالها با کاستی های مالی همسرم کنار آمدم و سعی کردم باری از دوش ایشان بردارم،مشکل اینجاست که پدر همسرم 17سال پیش فوت کردندو 8فرزند داشتندوهیچ کمک هزینه ای نداشتند جز مستمری ماهیانه. همسر من فرزند بزرگتر است همه ی اعضای خانواده از ایشان توقع کمک مالی دارند ایشان هم تا جایی که امکان داشته باشد کمک میکنند مثلا 15سال پیش جهیزیه ی خواهر شان را کامل وبه تنهایی تامین کردند من هم کاملا موافق بودم چون یتیم بود وبرای همسرم امکان کمک وجود داشت ویا هزینه دانشگاه آزاد خواهرشان را پرداختند خانواده اش از او توقع دارند جهیزیه خواهرش را بدهد با اینکه اصلا برایش مقدور نیست .خانواده اش بسیار او را تحت فشار قرار میدهند نمی دانم من باید چه کنم؟ شاید راه چاره ای نشانم دهید،خودم مستأصل هستم و نمیدانم چه کنم؟ خیلی نگران سلامتی همسرم هستم خدا میداندمن برای مسائل زندگی خودم هیچگاه به او فشار نمی آورم با قناعت و صرفه جویی آبروداری میکنم حتی خانواده ی خودم از وضعیت زندگی من مطلع نیستند خواهش میکنم راهی نشانم دهید. 💥پاسخ: عزیزم، از معصومین علیهم السلام روایت هست که حاجات و نیازهای مردم به شما، هدیه خداست اون رو قدر بدونید. هدیه خدای عزیز برای بنده اش، همیشه برای شیاطین ناخوشایند، تلخ و غیرقابل تحمل هست پس با منت، ناراحتی و مقایسه سعی میکنند تباهش کنند! مواظب دستبرد این لعین باش! _ همسر من سهمش رو پرداخت کرده، نوبتی هم باشه نوبت بقیه ست. _جهیزیه اون خواهر رو کامل پرداخت کردیم،، توقع شون رفته بالا،، عوض تشکر کردن شونه!! _اصلا درک نمیکنند این بنده خدا تا ساعت یک داره کار میکنه، زن و بچه خودش دارن به سختی میگذرونند! _یه ذره به فکر سلامتی این پسرشون نیستند فقط پولش رو میخوان! _و بسیاری از خودگوییهای دیگه.... عزیزدلم، روانشناسها به اینها میگن👇 افکار اتوماتیک،،، یعنی وقتی به یکی شون اجازه بدی بیان تو ذهنت،،، بقیه به طور اتوماتیک وار دنبالش میان،، همون خطوات الشیطان که خدای عزیز میفرمایند. وضعیت اقتصادی شما عالی نیست، احتمالا بسیار سخت هم هست،، اما لباس و ردای عزت پروردگار عزیز بر قامت زندگی شما بسیار برازنده خودنمایی میکنه،، به طوری که خانواده همسرتون متوجه این فقر باشکوه نشدن! الحمدلله به این عزت! لازم نیست به تک تک خانواده همسرتون، توضیح بدین،، سعی کنید رابطه تون رو با مادر شوهرتان صمیمی تر کنید و از وضعیت شغلی و سختی کار همسرتون بهش توضیح بدین،،، بدون منت،،، و بدون کنایه! منت و کنایه ابزار شیطان هست پس با ابزار نامناسب به هدف نمیرسین! سعی کنید اعتماد و توجه مادرشوهر تون رو جلب کنید چون ایشون رئیس خانواده هستن و روی همه فرزندان نفوذ دارن،، حمایت ایشون بسیار کمک کننده ست. این یکی از هنرهای عروس خوب و نمونه ای مثل شماست. 💖😉 عزیزم، شاید به نظرتون خانواده همسرتون دارن ظالمانه رفتار میکنند،، اما یه کم بهشون حق بده،، مخصوصا به مادرشون،، چون احتمالا بسیار در فشار و سختی هستند برای تهیه جهیزیه،،  توقع بالا و غیرقابل تحمل شون رو به حساب پیری و کم طاقتی و فشاری که روشون هست بذارین و بزرگوارانه و خانومانه،، باهاش همدردی کنید. معمولا توی این خانواده ها، بقیه ی پسرها وظیفه خودشون رو خوب انجام نمیدن که اینطور به یکی فشار میاد،، کمک کردن و یاری رسوندن و شادکردن دل بندگان خدا کار همه نیست فقط رزق خاص خدای عزیز به بعضی از بندگانش هست، شاکر این لطف باشید و از برادرشوهراتون توقع نکنید. اگه میتونید و همسرتون اجازه میده،، با عروسک بافی، خیاطی،... و کارتوی خونه به دخل و خرج خونه کمک کنید،، اگه نمیتونید یا همسرتون راضی نیست اصلا اصرار نکنید اجازه بدین، با روحیه آروم و خیال راحت، به جهادشون ادامه بدن،، ان شاالله خدای عزیز فرجی کنه و ساعات کارشون کمتر بشه. موید باشید ✋ 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

#پرسش_پاسخ خانم #شاکری #ویژه_عقدکرده_ها سوال یه تازه عروس👰 👇👇 ســـلام من چند ماهه ڪه عقد ڪردم الان احساس میکنم ک همسرم بم بی تفاوته اوایل زنگ میزدن احواالپرسی میکردن صحبت میکردیم ولی این چندماهه اصن زنگ نمیزنه تاوقتی ک کاری داشته باشه پی ام هم کم میدن خودش هم میگه نمیدونم چم شده دیگه هیچ شوقی برای عروسی ندارم میگه روحیم یجوری شده.. 🍀مشاور:با خانواده تون مشکل ندارند؟ امکان نداره بدون دلیل سرد شده باشند. _ن اصن هیچ مشکلی نی خونوادش بشون میگن ک چشمتون زدن 🍀مشاور :شما خوبین؟ اخلاق و رفتار تون موردی ندارید؟ با عشق ازدواج کردین؟ _بنظرمن رفتارم خوبهــ بمون معرفی کردن واومدن خواستگاری وقسمت هم دیگه شدیم مشکل من اینه که کم حرفم فقط همین نمیدونم واس این کم حرف بودنم چڪارکنم خودشونم ڪم حرفن. مشاور : شما هم کم حرف هستید، هم زود عصبی میشین، درسته؟ _درستــه ولی اصن وقتی ک پیششونم عصبی نمیشم حتی اگه بشم هم برو خودم نمیارم. 🍀مشاور : بهتره خودتون زندگی تون رو گرم کنید،،احتمالا هر دوتون کم حرف و درونگرا و سرد مزاج هستید،،و همش منتظر اون یکی هستید که مثلا تلفن بزنه یا پیام بده یا محبت کنه،،، اینطوری بین تون فاصله بوجود میاد همینطوری که الان بوجود اومده. توی رابطه زناشویی، خانومها بیشتر گرم هستند، هر روز حالش رو بپرسید، بهش پیام بدین، با خانواده اش صحبت کنید، سعی کنید شما گرم باشید بعد از یه مدت حتما ایشون هم مثل شما گرم و صمیمی خواهند شد ان شا الله. _من هرچند ساعت باشون تماس میگرم پیام میدم ولی ایشون سرشون گرمه..من هر روز به مادرشو خواهراش زنگ میزنم مشکلم اینه ک نمیدونم درمورد چی باش صحبت کنم. خیلی ناراحتم ازاین موضوع همش توخودمم انگار افسرده شدم من الان تاجایی ک میتونم صحبت میکنم شوخی میکنم ولی ایشون یکم خشکن نمیدونم چکارکنم بخـــدا عاشقشم میترسم ازدستش بدم.. 🍀مشاور : کم حرفی که مشکل نیست خانوم گل 😄😄 اگه یکی تون اجتماعی و گرم و پر رفت و آمد بود و یکی تون کم حرف و درونگرا و سرد،،، بله مشکل ساز بود اما شما هر دو شبیه هم هستید، این بد نیست. علاقمندیهای شوهرت رو پیدا کن و درمورد اونها صحبت کنید. در مورد خانواده هاتون،، آرزوها،، افکارتان،، اتفاق های روزمره،، احادیث،، چیزهایی که می شنوید،،، تعداد فرزندان تون در آینده،، آرزوهاتون برای بچه‌ها،، خونه،، عروسی،، و خیییییلی چیزهای دیگه میتونید صحبت کنید. ✅👈سعی کن هیچ‌وقت شکایت و گله شوهرت رو پیش خانواده خودش نکنی چون همسرت به شدت ناراحت میشه و محبت و عشق اش نسبت بهت کم میشه. 👉✅ لازم نیست در مورد خلوت و تنهایی تون کسی دیگه چیزی بدونه مخصوصا خانواده ها تون. توی دوران عقد این مسائل بین همه زوج های جوان اتفاق میافته،، سعی کنید زودتر مقدمات عروسی رو فراهم کنید. عروس خانم 💗 احساس ناراحتی شما، گله و شکایت از همسرتون پیش خانواده اش و حمایت مادر و خواهر و خانواده همسرتون از شما باعث میشه شوهرت فکر کنه: 👈 مجبوره دوستت داشته باشه،، ⛔ یا باید دایم به مادرش جواب بده که چرا شما ناراحتی، چرا ساکتی، چرا..⛔ این رفتار بچگانه و بسیار اذیت کننده ست. دخترم،، مادرشوهرت خیلی دوستت داره اما دخالت ها و دلسوزی هاش برای زندگی دونفره تون خوب نیست. با شوهرت صادقانه صحبت کن، بگو: "من سن ام کمه تجربه ندارم، الان متوجه شدم این رفتارها درست نبوده، اینم به خاطر محبت زیادم به شماست. منو ببخش و کمکم کن تا بتونم همسر خوبی برات باشم. " موفق باشید دختر خوبم 💗 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

#تربیت_فرزند #مشاوره #پرسش_پاسخ خانم #شاکری #دخترم_حجاب_کردن_براش_سخته_و_اکراه_داره سلام بنده یک راهنمایی ازتون می خوام یه دختر ۹ ساله دارم چند ماهی از جشن تکلیف می گذره برای حجاب کردن کمی مشکل دارم البته حرف کوش می کنه قبلا حجاب می کرد اما حالا باید بیشتر داشته باشه براش سخته جامعه می بینه دوستاش، میگه چرا اونا رعایت نمی کن من باید ... چرا باید خودم بپوشنم چرا خدا این قرار داده چرا بزرگ شدم ..‌ من تا جایی تونستم از قرآن حدیث اطلاعات دارم توضیح میدم داستان فرشته ها تعریف می کنم داستان صدف ومروارید ولی باز قانع نمی شه بااین حال حجاب رعایت می کنه ولی با اکراه ببخشید طولانی شد اگه می شه راهنمایم کنید امسال همه روزهاش گرفت ، #پاسخ سلام عزیزم،، ✅اطاعت پذیری خودتون رو از همسر در فضای خونه،، به صورت آشکار و مشخص ظاهر کنید. تا پایه های ولایت پذیری فرزندان تون گذاشته بشه،، ✅ تا میتونید هم خودتون هم همسرتون،، نسبت به چادر و حجاب ابراز علاقه کنید و بگین،، من عاشق چادر و حجاب هستم و همینطور عاشق دخترهای محجبه. ✅به دخترتون بگین خودت انتخاب کن،، میتونی هر طور دوست داری لباس بپوشی،، خدای بزرگ بهت قدرت انتخاب داده،، من و بابا هم دوست داریم خودت حجاب و پوشش ات رو انتخاب کنی،، ✅ اگه نخواست چادر بپوشه،، اصرار نکنید. بدون هیچ عکس العمل و فیدبک عادی عادی و خیلی خشک برخورد کنید. ✅آگه چادر پوشید،، در کلام هیچ چیزی نگین اما در نگاه با تحسین و محبت خیلی زیاد نگاهش کنید و رضایت و خشنودی خودتون رو در عمل( بدون کلام ) نشون بدین. ✅ هر چند وقت یه بار،، جایزه های کوچولویی در چادرش مخصوصا چادر نمازش قرار بدین. ✅صوت ها و کلیپ های کوتاه در مورد دینداری و حجاب،، از اساتید اخلاق مثل آقای پناهیان،، عالی،، شجاعی، همیز و... براش بذارید تا پایه های دینداری اش محکم بشه ان شا الله..  🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

#تربیت_فرزند #پرسش_پاسخ #خانم #شاکری #دختر_12_ساله_ام_تمایل_به_آرایش_داره باسلام.ببخش ید،باتوجه به بلوغ زودرس دختران درحال حاضر،دختران درسن۱۲سالگی تمایل به آرایش وخودنمایی دارند.هم چنین گاهی دراثرهم نشینی بادوستان کارهایی انجام میدهندکه ماخانواده های مذهبی نمیپسندیم.ازجمله زدن موی پاهایشان به صورت مخفیانه است.بفرماییددقیقا دربرابر این گونه افعال چه واکنشی انجام دهیم؟ 🌳🌼🦚#پاسخ 🍀سلام،، خوبه که از 12 سالگی هست بزرگوار 😄😄😄 مادری میگفت دختر 6 ساله من،،. این در خواست ها رو داره! 💉واکسن و راهکار مهم،، خنثی کردن تاثیر دوستان و جامعه،،، در رفتار نوجوان،، 👈ارتباط گرم،، صمیمی و دوستانه با بچه‌ها ست. هر چقدر که نوجوان احساس نزدیکی بیشتری به والدین داشته باشه،، از انحرافات و مشکلات این مرحله مصون هست ان شا الله... 〰〰〰〰〰〰〰💕 اگر متوجه شدید که نوجوان تون کارهایی که در سنت خانواده شما نیست انجام داده یا اشتباهی مرتکب شده،، بهترین عکس العمل" تغافل" هست. و در حین تغافل 👈 تذکر و پند دادن با خوش اخلاقی و مهربانی علت این رفتار نوجوان برای دیده شدن،، زیبا شدن،، و جلب نگاه دیگران هست ،، قبل از اینکه نیاز به دیده شدن داشته باشه از زیبایی های وجودش تعریف کنید. یادتون باشه،، تغافل👈 یعنی دیدم اما انگار ندیدم،، نه اینکه سرسنگین بشین،، بدخلق بشین،، یا با طعنه و نیش و کنایه صحبت کنید،، معمولا اگه تغافل درست انجام بشه،، شرم از عمل نتیجه اون هست. 👉 🍀بعد از تغافل بدون اینکه به روش بیارین میتونید بهش تذکر غیر مستقیم بدین. 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

#پرسش_پاسخ #مشاوره خانم #شاکری #تربیت_فرزند #پرسش سوالی که سوال خیلی از مامان هاست! 👇 🌷🌷🌷🌷🌷 سلام ببخشید من یه پسر یکساله دارم 🙇 ک وقتی باباشو 🚶 میبینه با عشق میپره بغل باباش، این باعث میشه ک مادر همسرم خیلی خوشحال بشه و همه‌جا تعریف میکنه و حساسیت من برانگیخته میشه. یا مثلا اوایل ک محمد بدنیا اومد خیلی شبیه باباش بود، مادرشوهرم خیلی قربون صدقه اش میرفت . ولی کم کم محمد شبیه منم شد و کمتر دیگه مادرشون اینطور میگه. یا همش میگه محمدمامان، یعنی طوری رفتار میکنه محمد اونو مامان بدونه و بهش وابسته بشه. البته مادرشوهرم خیلی خیلی آدم بامحبت و باحوصله‌ای هست و همش الفاظی مثل نفسم و ... برای پسرم بکارمیبره. گاهی اوقات پسرم منو خسته میکنه و نمیتونم مثل مادرشوهرم بهش محبت کنم و باهاش حرف بزنم. در ضمن ما با خانواده شوهرم توی یه ساختمان هستیم. میشه بگید من در مقابل این رفتارای مادرشوهرم باید چکارکنم؟؟؟ یعنی وقتی جلوی من ب محمد حرفی میزنه و تعریف اینطوری میکنه من چه رفتاری بکنم؟؟؟ ب همسرم هم حساسیت نشون ندم؟؟؟ میشه راهنماییم کنید. 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

👶🏼👧🏻👶🏼👧🏻👶🏼👧🏻👶🏼👧🏻👶🏼👧🏻 #تربیت_فرزند #پرسش_پاسخ #مشاوره خانم #شاکری کارشناس ارشد مشاوره #پرسش سلام ما با مادرشوهرم توی یه خونه زندگی می کنیم، مادرشوهرم توی همه چی ما دخالت میکنه. مخصوصاً توی تربیت پسرم مثلا چند روز جریمش میکنم نمیبرمش خونه مامانم چون اونجا را خیلی دوست داره..مادرشوهرم میگه جریمه سرش نمیشه..فورا به شوهرم میگه ببرش بیرون گناه داره..یه بار کوتاه نیومدم نذاشتم....خواهرشوهرمم میگه یاسین رفتاراش بخاطر اینه که تربیت دوگانه پیدا کرده که خودمم میگم.. گفتم میره تو حیاط از حیاط ترسوندنش.بهش گفته اگه بری تو حیاط مار اونجاست منم بعش گفتم.مار اینجا نمیاد..دوسه بار باهاش رفتم..ولی دوباره مادرشوهرم کارخودشو انجام میده.. شکایتشم خیلی پیش شوهرم میکنه رو درروش چیکار کنم..خسته شدم به دادم برس...بخدا خسته شدم..هر کسی میگفت روش تربیتت خوبه حتی دامادشون..دیگه کم آوردم..مثلا یه چیزی میخواد نمیدم یا جریمه گریه میکنه میان میبرنش بالا لوسش میکنند بعدش میگه تو لوسش کردی تو روش خندیدی..در صورتیکه اصلا بهش نمیخندم و دیدم خودش و برادرشوهرم تو.روش میخندن..اتفاقا شوهرم بهش گفت شما میخندید.. ازش راضی نیستم خیلی اذیت شدم..حالا یه کم با وجود بچه هام خوشم...ناشکرم نیستم ولی دیگه خسته شدم..میخوام از اینجا برم ولی شوهرم.انگار دوست داره بمونه..راهنمایی کنید. #پاسخ سلام خانومی شما بهتره دم مادر شوهرت رو ببینی! یعنی ریشه رفتارها و دخالت های ایشون رو پیدا کن و برطرف اش کن. یه بار پیامها تو بخون تقریبا یکی در میون اسم ایشون هست. با اینکه اصلا ازش راضی نیستی و ازش عصبانی هم هستی اما مثل زنجیر بهش متصل شدی! احتمالا ایشون هم همینطوره! عزیز ، کنترل زندگی و بچه ات رو به صورت نامحسوس دادی دست مادر شوهر عزیز! یه راه نشونت بدم انجام میدی؟ از این همه دخالت ها و ناراحتی ها خلاص میشی! تا حالا نمایش بازی کردی؟ بازیگرها رو دیدی، شاید هیچ تمایلی به نقشی که بازی می کنند ندارند، اما هر چقدر واقعی تر نقش بازی کنند، نتیجه بهتری میگیرند.. یکی از مهمترین شاخه های روانشناسی، سایکودراما یا نمایش درمانی ست. به نظرم با توجه به شدت ناراحتی شما از مادرشوهرتون، بهترین تکنیک و روش برای حل مشکل شما همینه،، خودتون رو در نقش یک عروس مهربان، خوش اخلاق، خنده رو و خوش زبان تصور کنید و با هنرمندی دندون بذارین روی جیگر عزیز و با جانم و عزیزم باهاشون صحبت کنید. احتمالا چون مادرشوهرتون از هیچ کس این طرز برخورد و رفتار رو ندیده، تحت تاثیر قرار بگیره. هر چقدر حرفه ای تر بازی کنید، نتیجه بهتری میگیرید. به مرور زمان، این نقش، باعث تقویت جایگاه و افزایش کیفیت بهبود روابط تون با مادرشوهر عزیز میشه. امتحان کنید. ✋ 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

#پرسش_پاسخ #مشاوره خانم #شاکری کارشناس ارشد مشاوره خانواده #مهارت_لازم_برای_جواب_درست_دادن_رو_ندارم #پرسش سلام خسته نباشید من سه ساله ازدواج کردم و یک پسر 10 ماهه هم دارم اما هر کاری کردم هنوز نتونستم با خانواده همسرم به تعادل برسم الان بچه ام هم داره از این موضوع اذیت میشه مثلا منو تحقیر میکنن و مسخره میکنن؛ من سکوت میکنم که کدورت پیش نیاد اما در خودم جمع میشه و مثل آتشفشان میشم مهارت لازم رو برای جواب درست دادن ندارم. و اینکه نمیتونم جلوی دخالت هاشون رو بگیرم نظر خودشون رو تو همه چیز زندگی ما تحمیل میکنن و همسرم هم راضیه اما من دوست ندارم اینجوری لطفا راهنماییم کنید ممنون #پاسخ 🍀سلام به نظر می رسه برای رابطه با خانواده همسرتون،، خیلی خودتون رو اذیت می کنید و به خودتون سخت می گیرید. معمولا بزرگترها_ مخصوصا وقتی به سن میانسالی میرسند_ دوست دارند تجربه هاشون رو به بچه‌ها شون بگن. ممکنه شیوه بیان شون خوب نباشه،، اما نیت شون بد نیست. 👉 اما اینکه می فرمایید شما رو مسخره میکنند،، بسیار ناراحت کننده است 😔 مسخره کردن، طعنه زدن و دخالت کردن در امور شخصی،، رفتارهای مذموم و نامناسبی هستند که باعث کاهش عزت نفس در شخص می شوند. دو کار انجام بدین عزیز : 1 . ضمن احترام و تکریم اونها،، آگاهانه حرف هاشون رو نشنوید! 👉 ❌وقتی در سکوت و کامل به طعنه ها و سرزنش های اونها گوش می کنید،، 👈 گویی تیرهای شلیک شده رو برمی دارید،، و به ذهن و قلب تون فرو میکنید.❌ ❎و این بسیار دردناک و اذیت کننده ست. 2 . رابطه خودتون و همسرتون رو بسیار تقویت کنید. هر چقدر رابطه تون با شوهرتون گرم و صمیمی باشه،، 👈هم کمتر اذیت میشین،، 👈و هم قدرت درک و حمایت ایشون نسبت به شما افزایش پیدا می‌کنه... 👈و هم در بین خانواده همسرتون،، ⏪ ایشون مستقیم و غیرمستقیم با شما همراهی می کنند. ‼راز همراهی همسرتون،، غیبت و شکایت نکردن شما از خانواده شون هست. ✅ 🌟 سلامتی و تعجیل در ظهور مهدی فاطمه صلواتی هدیه کنید . 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

#پرسش_پاسخ #مشاوره خانم #شاکری #پرسش سلام، خیلی دلم گرفته احساس میکنم من وشوهرم یه خورده از هم دورشدیم دوست دارم همینطور که من به شوهرم پیام میدم اونم بهم پیام بده ولی اصلا حوصله این کار نداره چه کار بکنم که اینطوربشه واگر من جایی باشم شوهرم بیشتر پیام وزنگ بزن. در دوران عقد این کارارو خیلی انجام می داد. #پاسخ سلام عزیزم، معمولا مردها توی نوشتن و پیامک دادن تنبل هستند، خییییلی اهلش نیستند! توی دوران عقد، برای جلب توجه و ربودن دل و جان معشوق تنبلی تعطیل میشه 😄😄 و رابطه رو داغ نگه می دارند، الحمدلله. اما بعد از ازدواج، اون عشق و محبت، داغ و آتشین نیست بلکه گرم و ملایم میشه ، یه گرمای لذت بخش که تا عمق وجودت رو روشن میکنه،، این گرمای زندگی بخش، شخصیت هردو نفرتون رو پخته و زلال میکنه،، این خاصیت عشق واقعیه بانو! ✅اول داغ و آتشین و بعد گرم و روشن کننده...✅ توقع برگشت روزهای داغ دوران عقد یا ارتباط پرهیجان اولیه،، منطقی و عقلانی نیست. هر دو نفر تون به یه سکون و آرامش رسیدین که بتونید همدیگه رو کامل کنید. با همه این مقدمات،،، روشن کننده، گرم کننده و ریحانه خونه شوهرتون، شما هستید. کم نیارین،، تا میتونید به همسرتون محبت کنید، زندگی زناشویی بده بستان نیست. با عشق ادامه بدین حتما همسرتون هم همونطور میشن که میخواین! 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

#پرسش_پاسخ #مشاوره خانم #شاکری #پرسش #افکار_منفی_اذیتم_میکنه سلام خانم شاکری عزیز من یک مشکلی دارم که مدت هاست اذیتم میکنه و از زمانی که متاهل شدم برام این مشکل بوجود اومد من تو دوران عقدم خیلی مشکلات زیادی داشتم به حدی که تا پای جدایی هم رفتم الان حدود۵ سال هست ازدواج کردم ولی مشکلی که دارم این هست که به صورت ناخوداگاه به مشکلاتی که تو زندگی داشتم فکر میکنم به خاطرات تلخ و رفتارهای بدی که باهام شده.... مثلا وقتی از خواب پا میشم میبینم دارم به خانواده همسرم فکر میکنم خیلی از اخلاق هااشون برای من ازاردهندست مثلا فکر میکنن هرکاری که خودشون انجام میدن هییییچ عیب و ایرادی نداره ولی کارهای خوب من رو نمیبین خییییلی توقعی هستند همسرم فقط ی خواهر دارند و تو تهران کس دیگه ای رو ندارند... یا اینکه مثلا مادرشون به شدت سوال میپرسند و دخالت میکنن هرچیزی که بخریم قیمت میپرسند و اگر مال من باشه هی میگن وای چه گرون خریدی و پول هاتون رو جمع کنید و..... یا موهام رو رنگ کرده بودم میگفت گرون دادی اصلا هم خوی در نیاورده... یا اگر دخترشون کاری انجام بده هزار بار به من میگن که فلان کار رو کرد ولی وقتی ما کاری انجام میدیم انگار نه انگار... یکی دیگه از اخلاقاشون اینکه الان اگر گفتند شب هست دیگه نمیشه متوجهشون کرد که روز هستش یا اینکه غذاهای یخچالیشون رو میدن به ما... بارها گفتم ما نمیخوریم هی میگن ببر بده بچه بخوره بعد مثلا اگه بگم یخچالی نمیدم میگه چطور خودت درست میکنی میمونه بهش میدی حالا این رو نمیدی؟؟؟ متوجه نمیشه که دستخورده و یخچالی کسی با واسه خودمون فرق داره یعنی در برابر هر دلیلی ی حرفی میزنن کلا حق به جانب هستند تو هر وضعیتی چطور میتونم باهاشون کنار بیام؟؟؟؟ واینکه من تا همینجاش هم خیییلی سعی کردم همون کاری که خودم فکر میکنم درست هست رو امجام بدم ولی گاهی طعنه ها و تیکه هایی که میشنوم اعصابم رو بهم میریزه دوست دارم جوابشون رو بدم و قانعشون کنم ولی اصلا قانع نمیشن و فکر میکنن کار درست فقط اونی هست که خودشون انجام میدن🙄 چیکار کنم که حرف ها و کنایه ها و توقعات برام مهم نباشه؟؟؟ این فکر کردن های مداوم باعث میشه ازشون کدورت به دل بگیرم و تو رابطه هاشون خیییلی اذیت بشم در ضمن اون تکنیک های صندلی خالی و سوزاندن و.... رو هم انجام دادم ولی ذهنم آروم نمیشه مدام بهشون فکر میکنم وگاهی حتی به اتفاقاتی که نیوفتاده هم فکر میکنم و حرص میخورم... فقط اینکه یک مدت از خانومی مشاوره میگرفتم ایشون کتاب از حال بد به حال خوب رو توصیه کردند طبق اون پیش میرفتیم تا یک سال خوب بودم البته سعی میکردم بیشتر کارهایی که دوست دارند رو انجام بدم تا تنش کمتر بشه ولی بعدش دیدم نههههه اونا اصلااااا هیچ تلاشی نمیکنن که رابطمون بهتر بشه و هیچ تغییری تو رفتارهاشون ندارند منم کنارگذاشتم روشم رو ... ممنون میشم ی راهکار جلوم بذارید واقعا خسته شدم از بس بهشون فکر کردم #پاسخ 🍀سلام عزیز.. 1⃣ذهن تون خیلی بیکاره عزیزم 😄😄 ذهنی که به امور خیر و فعالیت های مثبت اشتغال نداشته باشه،، به افکار منفی و مرور خاطرات تلخ خودش رو مشغول و غرق میکنه! 2⃣همسرتون نقش بسیار کلیدی و مهمی دارند،، 👈 یک جمله تایید و حمایت ایشون،، چند ساعت فکرهای منفی شما رو خنثی میکنه... 👉 3⃣راهکار نوشتن و صندلی خالی کاملا تایید شده و تجربه شده ست. نوشتن یا گفتن خاطرات تنها،، کفایت نمیکنه،، بلکه باید باید باید احساساتی که در اون لحظات داشتید و اذیت تون کرده هم بیان کنید. 🌀چون افکار به تنهایی آزار دهنده نیستند،، ♻ احساسات سرکوب شده ای که همراه اونها هستند،، باعث ناراحتی و خشم های درونی میشه *⃣ یکبار دیگه امتحان کنید ✅ 🆔https://eitaa.com/sabkezendegikareemane