#مهارتهای_ارتباط_موثر ۳ 🔰🔰🔰🔰 👂مهارت بعدی ارتباط موثر ؛ #خوب_گوش_دادن هست 🗣 اگه عادت کنیم فقط حرف بزنیم و از خاطرات و مشکلات و مسائل خودمون بگیم، دیگه گوشی برای توجه به حرفای دیگران نداریم. ❌ وقتی مادری نمی تونه حرفهای #فرزندش را خوب بشنوه و سریع می خواد وسط حرفای او، حرف خودش رو بزنه و یا نتیجه گیری کنه و راهکار بده، ارتباط خوبی بین این مادر و فرزند شکل نمی گیره ❌ تو یه جمعی که همه حرف می زنند و هیشکی به حرف دیگری گوش نمی کنه، اگه از هر کدومشون بپرسند حرف های اون یکی رو شنیدید یا او متوجه حرفای شما شد؟ هر کسی نصفه نیمه حرف دیگری رو شنیده 🤔 واقعا هدف از این گفتگو چیه ⁉️ 🔔 اگه قراره هر کسی فقط حرف خودش و بزنه و بره، چطوری توی این جمع #همدلی و #همراهی و یا نقد منصفانه انجام می شه. ✅ #خوب_شنیدن یه هنره که باعث می شه روابط ما اصلاح بشه ❌ وقتی به حرف #همسر، خوب گوش نمی کنیم و اجازه نمی دهیم حرفش تموم بشه و شروع به جواب دادن می کنیم، ارتباط درست شکل نمی گیره 🌸از امام صادق علیه السلام داریم که فرمودند؛ از #اخلاق_نادانان; پاسخ دادن قبل از شنیدن و بحث کردن قبل از فهمیدن و حکم کردن به موضوعی است که نمی شناسند . ❓❓❓ چقدر تا الان شنیدن همراه سکوت، بدون هیچ #دفاع و #جوابی رو تجربه کردیم❓❓❓ 💪 از امروز این کار را👆 #تمرین کنیم Jalasaaat #استاد_ادیب 📚کتاب #لحظه_ای_درنگ 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 🌻 s.hoseini

💠طلاق عاطفی8️⃣: ✅راهکارها: 💢یکی از مهم ترین نکات برای #پیشگیری از #طلاق_عاطفی شناختن و برطرف کردن نیازهای #عاطفی و #جنسی یکدیگر می‌باشد. 🔹بطور کلی نیاز های مردان شامل #حمایت_خانوادگی، #تحسین، #همراهی در تفریحات و … می‌باشد؛ در حالی که نیازهای زنان شامل: #محبت، #گفت‌وگو، #صداقت، #حمایت_مالی و #تعهد_خانوادگی است. ♦️با دیدن این تفاوت‌ در نیازها، به وجود آمدن مشکلات مختلف و مشاجره اصلا دور از ذهن نیست. ♦️وقتی یک مرد به همسرش علاقه دارد، فکر می‌کند که نیازهای او را برآورده می‌کند؛ در حالیکه این مرد تصور می‌کند نیاز همسرش همانند نیاز خودش است؛ و مشکل اصلی، از همین نقطه آغاز می‌شود. ‼️فراهم کردن زمینه‌ی مناسب #فرهنگی، #آموزش_مهارت‌ها در رسانه ها، آموزش مهارت ها زیر نظر #مشاور و #روان‌شناس، نقش بسیار زیادی در کاهش طلاق عاطفی دارد. #طلاق_عاطفی #راهکارها #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

💖 "دوستت دارم" 💖 عبارتی که چهار فصل اند و تاریخ انقضا ندارند. ➖➖➖➖➖➖➖➖ ✍متاسفانه گاهی زوج ها انرژی #عاطفی خود را در محل کار و فعالیت در صحبت با همکاران تخلیه می کنند و زمانی که به خانه بر می گردند دیگر توشه ای برای #همراهی و #حمایت ندارند. 🔸وقتی همسرتان سر کار می رود، می توانید با ارسال یک #پیامک یا یک تماس تلفنی هر چند کوتاه از حال او #جویا شوید.موضوعات ساده و یا حتی پیش پا افتاده ای مثل “ناهارت را خورده ای؟” می تواند گاهی یک مکالمه #کوتاه اما #گرم را رقم بزند. اگر همسرتان شب پیش خواب خوبی نداشته یا دچار کسالت بوده با این همه در محل کار حاضر شده، حتما نیاز به چتر حمایتی همسرش دارد. 🔹گاهی زوج ها از بیان بدیهی ترین و ساده ترین حس های #عاطفی مثل جمله ساده “#دوستت_دارم” یا “دلم برایت تنگ شده” احتراز می کنند. 🔻تصور آن ها بر این است که این جملات متعلق به دوره خاصی از زندگی است.مثلا کاربرد این جملات فقط در دوره #نامزدی است در صورتی که عباراتی نظیر “دوستت دارم”، #تاریخ_انقضا ندارد و فصل خاصی از زندگی را پوشش نمیدهد.☝️ ❤️💕❤️💕❤️💕❤️💕❤️💕❤💕❤💕 🏴یاحسین🍃 سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

تبیین راهکار 👇 اولین صفت بارز نوجوان "#استقلال_طلبی" اونهاست. که اغلب مورد غفلت خانواده ها قرار میگیره. این راهکار به ظاهر ساده اما بسیـــــــــار مهمه که در راستای همین خصلته👇 اولین قدم، #همراهی و #همدلی است. حالا چیکار کنیم؟ همدلی و همراهی یعنی چی؟ یعنی باید به این نکته توجه بشه که برخورد ما باعث نشه این حس استقلال طلبیش خدشه دار شه، برخورد هیجانی و واکنش های چکشی، ضربه میزنه به شخصیت و حس مختص دوران نوجوانی یعنی حس استقلال طلبی اگه بدونیم درون نوجوان چه اتفاقی می افته، راهکارهایی که مطرح می شه، بهتر درک میشن. مراحل زیر رو بخونید. اگه تو مرحله اوله با برخورد چکشی من وارد مرحله دوم میشه اما با همدلی و همراهی من حس خوب می گیره، اگه خواسته نامعقولی داره با همراهی من که مواجه میشه، ممکنه انجامش نده و حتی اگه انجام هم بده به مرحله بعدی نمیرسه و کم کم درست میشه با راهکارهایی که در پست های بعدی میگیم. پس به این مراحل توجه کنید. 👇👇👇 #نوجوان چه اتفاقی در درونش می‌افته: ۱. ایجاد شک نسبت‌به عقاید قبلی که از #خانواده و #محیط گرفته. واقعاً خدا هست؟ واقعاً امام زمان هست؟.. ۲. در مرحله بعد به نفاق و دورویی می‌رسه. به این معنی که در جمع خانواده یک پوشش و کلام داره در جمع دوستان به‌نحوی‌که موردپسند دوستان باشه که طرد نشه. ۳. مرحله سوم رسیدن به مرحله #بدبینی و #تنفر است: کم‌کم به این نتیجه می‌رسه که واقعاً انگار ما هر چه بدبختی داریم به‌خاطر همین رفتارها و #عقائد خرافی ماست. چرا من خودم را در چارچوب #دین بگذارم؟ چرا آزادانه زندگی نکنم؟ چرا #روابط_آزاد نداشته باشم؟ چرا نرقصم؟ چرا موسیقی گوش ندم؟ و می‌رسه به مرحله بدبینی و تنفر نسبت به دین و نسبت‌ به همه عواملی که باعث سوق دادن او به سمت دین شدن. مثل مادر، مثل مربی یا پدر. ۴. مرحله چهارم رسیدن به مرحله سرسختی و خشونته : زود #عصبانی می‌شه اگر بگویید #نماز بخوان، از کوره در می‌رود اگر بخواهید نصیحت کنید جنجال به پا می‌کنه. پدر و مادر و مربی که می‌گویند فرزند من، متربی من، خیلی عصبیه و اصلاً حاضر نیست حرف‌های مرا بشنوه، دلیلش اینه. ۵. سخت‌ترین مرحله اینه که تصمیم می‌گیره تمام آن‌چیزی که در گذشته داشته را ببوسه و کنار بگذاره. من میخواهم مثل بقیه زندگی بکنم، من میخواهم مثل بقیه عروسی بگیرم، مثل بقیه بپوشم، مثل بقیه خوش باشم، مثل بقیه رفاقت بکنم، این محدودیتها و چارچوبها همش مربوط به گذشته است همه ش مربوط به کتابهای تاریخه همه ش امل بازی و خرافه است همه رو میبوسه میگذاره کنار. 🍃🍃🍃🍃 پس با توجه به این مراحل، اولین چیزی که لازمه فرد به مراحل بعد وارد نشه اینه که حس استقلال طلبی درونش رو درک کنیم. حالش که بده، بدتر نکنیم با 👇 برچسب زدن... تو کافر شدی، تو نمیفهمی... قضاوت کردن، تهمت زدن، قهر کردن، تندی و داد و بیداد کردن. باعث میشه عملا سوقش بدیم به پله های بعدی وحالش رو بدتر از اونچه هست بکنیم. ولی با همدلی و همراهی که میخواد خودش باشه، استقلال داشته باشه، خودش انتخاب کنه، به رسمیت شناختیم کمک میکنه از این حالت خارج بشه 🏴🍃🌸#سبک_زندگی_کریمانه @sabkezendegikareemane