#کودک #فرزندپروری 💠 کارشناس مشاور: استاد #اخوی (مشاور کودک و نوجوان) جلسه چهاردهم. 🔰جایگاه ویژه مادران در شکل دهی #شخصیت فرزندان 🔰#استعدادیابی مادران 🔰نقش مادر در #سیستم_روانی و ذهنی فرزند #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

چند تا قانون هست اگه از امروز رعایتشون کنیم، توی ناخودآگاهمون از ما آدم بهتری میسازه: -قانون دو دقیقه: هرکاری که کمتر از دو دقیقه انجامش طول میکشه رو،همون موقع انجام بده!مثلا از راه که میرسی خونه به جای اینکه لباساتو بندازی یه گوشه؛چون تا کردنشون کمتر از دو دقیقه طول میکشه همون موقع انجامش بده؛ یا وقتی از خواب بیدار میشی چون جمع کردن و مرتب کردن تختت زیر دو دقیقه طول میکشه همون موقع انجامش بده اینجوری همیشه مرتبی! -قانون 21/90 : این قانون میگه بیست و یک روز زمان میبره که یک عادت جدید رو بسازی و 90 روز طول میکشه که اون عادت،سبک زندگیتو عوض کنی پس برای بهتر بودن تلاش کن! #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

⛱ما انسان ها مثل مداد رنگی هستیم، شاید رنگ مورد علاقه ی یکدیگرنباشیم ! اما روزی برای کامل کردن نقاشی هایمان دنبال هم خواهیم گشت ! به شرطی که همدیگر را تا حد نابودی نتراشیم. #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

اتفاقاً سختگیر باشید. واسه کتابایی‌ که‌‌ میخونید، فیلمایی که می‌بینید، آدمایی که باهاشون معاشرت می‌کنید. موسیقی‌هایی که گوش می‌سپرید. هرچقدرم فکر کنید تحت‌تاثیر قرار نمی‌گیرید، شخصیتِ اصلی شما رو دقیقاً همین موارد شکل میدن. #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

«کسی که نقاب شما رو دوست داره اگه اون نقاب برداشته بشه دیگه کنارتون نمیمونه ولی کسی که به خاطر خود واقعیتون اومده حتی اگه هر چیزی در زندگی شما بالا پایین بشه چون خود واقعی شما رو دیده کنارتون میمونه» پس لطفاً تظاهر به کسی که نیستید نکنید #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

⛱اولین ماجرای عشقی‌ای که در این جهان باید آنرا به کمال برسانیم، رابطه با خودمان است. تنها پس از موفقیت در این رابطه است که می‌توانیم به دیگران عشق بورزیم. #ناتانیل_براندن #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

💚بسم الله الرحمن الرحیم💚 ✿ تو فقط لیلی باش ܓ✿ 🌸بهاری با روزهایی مهتابی و شب‌هایی درخشان....🌸 باز کن پنجره ها را که نسیم   روز میلاد اقاقیها را، جشن میگیرد  و بهار  روي هر شاخه، کنار هر برگ  شمع روشن کرده است  همه چلچله ها برگشتند  و طراوت را فرياد زدند  کوچه يکپارچه آواز شده است  و درخت گيلاس هديه جشن، اقاقي ها را  گل به دامن کرده است *  باز کن پنجره‌ها را اي دوست   هيچ يادت هست، که زمين را عطشي وحشي سوخت؟  برگ ها پژمردند  تشنگي با جگر خاک چه کرد؟  هيچ يادت هست؟ توي تاريکي شب هاي بلند سيلي سرما با تاک چه کرد؟  با سر و سينه گل هاي سپيد  نيمه شب، باد غضبناک چه کرد؟ *   حاليا معجزه باران را باور کن  و سخاوت را در چشم چمن زار ببين  و محبت را در روح نسيم  که در اين کوچه تنگ   با همين دست تهي   روز ميلاد اقاقي ها را   جشن مي گيرند *  خاک جان يافته است   تو چرا سنگ شدي؟  تو چرا اين همه دلتنگ شدي ؟  باز کن پنجره را   و بهاران را   …باور کن!   بالاخره آخرین روز سال 91 هم رسید. سالی که برای من عین شاهنامه، آخرش خوش بود ... امسال در آخرین روزها، همونطور که باد بهاری درختهای غرق خواب رو بیدار میکنه، دست قدرت خدا من رو هم از یک خواب عمیق 14 ساله بیدار کرد و " ان الله لا یغیر ما بقوم، حتی یغیروا ما بانفسهم" رو در گوشم زمزمه کرد و گفت: خدا پشت توئه، جا بزنی می بازی        تو با دست خودت زندگیتو می سازی   امسال برای من فقط یک ماه نیم بود. همین یک ماه و نیم آخر. همین روزهای خوشی که فهمیدم با خدا و برای خدا خیلی زیباتر میشه زندگی کرد ... و این که با خدا بودن، فقط به نماز و روزه و حجاب نیست. اینها فقط پوسته های ظاهری دین هستند، که اگرچه لازمند، اما کافی نیستند ... خدا در متن زندگی ما جاریه و فقط وقتی میتونیم خوب زندگی کنیم که حقیقتاً اون رو هر لحظه در کنارمون حس کنیم و دستوراتش رو (حتی اگه برامون سخت باشن و به مذاقمون خوش نیان) مو به مو انجام بدیم. در همین یک ماه نیم پر برکت، من کلی عادتهای خوب رو توی وجودم نهادینه کردم که نتیجه ش شد 3 کیلو کاهش وزن، اون هم بدون هیچ رژیمی و فقط با درست خوردن، عادت به پیاده روی روزانه که باعث شد شادابتر  بشم. عادت کردم که با دستکش کار کنم و بدون زدن کرمهای دست و صورتم نخوابم و .. اگه بگم همسرخان از این رو به اون رو شده دروغ گفته ام، اما اگه بگم هیچ تغییری نکرده هم بی انصافیه. قشنگ حس میکنم همسرخان داره تغییر میکنه. این خواب و خیال نیست. واقعاً شبها زودتر از همیشه میاد و خنده هاش و حرف زدنهاش واقعی تره و لطافتی رو نسبت به خودم توی رفتارهاش احساس میکنم که هرچند کمه، ولی کاملاً برام محسوسه  ...... و این که دوستان خوب و بینظیری مثل شما اینجا پیدا کردم ... که بابت تمام اینها خدا رو شکر میکنم و از ته قلبم میگم: هذا من فضل ربی ...   *** و اما بشنوید از روزگار من در این ۲۴ ساعت اخیر: در راستای عمل به شعار " توصیه های مهتابی را جدی بگیرید ! " و این که با یک دست نمیشه اینهمه هندوانه ی مهتابی رو یکجا برداشت، با خودم قرار گذاشتم چندتاش که به نظرم بیشتر مهمه رو انتخاب کنم و روی اونها تمرکز کنم تا یواش یواش برسم به بعدیها. مواردی که انتخاب کردم اینهاست: *همیشه با آرایش و معطر بودن *غذا کم کشیدن + اون یک قاشق کذا !  ( دلتون بسوزه! با یک تیر دونشون میزنم و در راستای رژیمم هم مفیده! ) *مرتب بودن خونه و آشپزخونه،  همیشه و مخصوصاً شب موقع خواب. طوری که آدم این صبحهای تعطیل که بلند میشه یه فضای مرتب ببینه، نه میدون جنگ که وسطش توپ شرپنل ترکیده! *لباس زنانه و مرتب پوشیدن + دمپایی مزبور!  ( آقا من با این دوتا چشمهای خودم دیده ام که مهتاب خودش توی خونه از اون دمپایی پاشنه یکسره ها میپوشه، از نوع 5 و 7 سانت! ... بنابراین میتونم فتوا بدم که میشه پاشنه یکسره باشه که مومنات و مجاهدات ارزجمند کمتر اذیت بشن! ) * بحث شیرین ولوم صدا که بیشتر باید درباره بچه ها رعایت بشه. چون من خود به خود سر همسرخان داد نمیزنم، ولی  متاسفانه یه وقتهایی سر بچه ها بعله! ... بالاخره از این نمد یه کلاهی هم به طفل معصومها برسه، بد نیست! البته الان که نگاه میکنم میبینم بقیه موارد بیشترشون توی دل همینها لحاظ شده و به قول مولانا چون که صد آید نود هم پیش ماست ... *و یک مورد مهم دیگه چند سطر پایینتر براتون میگم. #پست_بیست_و_چهارم (بخش_اول) #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

#تعمیر روابط زناشویی 💞 اگر شما زن شوهری هستید که احساس می‌کنید باهم غریبه و بیگانه‌اید و حرمت بینتون به‌کلی شکسته، اصلاً نگران نباشید، ماهی رو هر وقت از آب بگیری تازه‌ست... 👆🏼با عمل به راهکارهای بالا از همین لحظه شروع کنید به تعمیر رابطه‌تون #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

نقاشی دیجیتال کوی حاج قاسم سلیمانی فرشی که به عرش و کوچه ای که به باب القبله رسید ،هرچه رنگ و بوی تورا گرفت بالا و بالاتر رفت .... اجرا سید رضا احمدی ایده پردازی: موسسه آب و آینه #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

❣#سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

#رادیو_همدم ❓ویژگی های دو خانواده آشفته و بالنده چیست؟ 🔹جدایی واقعی و عاطفی چیزیست که علت ترس بسیاری از جوانان برای تشکیل خانواده است. خانواده ای که زیر سقف مشترک بتوان به همان آرامش و مودت دلخواه رسید باید قوانین خاص خودش را داشته باشد. 🎤گویندگان: #سعیدشیخ_زاده، #نسرین_اسنجانی، #لادن_سلطان_پناه،#علیرضا_شایگان ❣ #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

همسرانه❤️ 📌هر دو بدانید ▪️موارد کوچک رو در صحبت با شریک عاطفیتون فراموش نکنید! ▪️گفتن عباراتی مانند «لطفا» یا «سپاسگزارم» نباید فقط مختص محل کار باشه. ▪️رفتار مودبانه و محترمانه با فردی که قرار هست سالها با او زندگی کنید هم بسیار مهمه. ▪️همون احترامی که به یک مهمان می گذارید، برای شریک عاطفیتون هم قائل باشید. ▪️آگاهانه و هدفمند مودبانه صحبت کنید. ▪️کمی ظرافت در رفتار، تاثیر به سزایی بر احترام دوجانبه و محبت ناخودآگاه می گذاره... #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

#همسرانه 💑 #خانمها_بدانند 👈برای همسرت، مادری نکن! اشتباه نکن عزیزم شما همسر او هستی نه مادرش!!! "مواظب باش خواب نمونی" "حتما ناهارت رو بخوری ها" "لباست کمه؛ سرما می خوری ها" "کلید رو حتما ببری؛ پشت در میمونیا" "تاریخ چک مال امروزه؛ یادت باشه" و .... 👈 درست مثل حرفهای مامانا میمونن؛ صبوری کردن، زیاد حرف نزدن، دخالتهای بیجا تو کارای شخصی نکردن تو روابط همسرانه واجبه. مادری کردن های خودت رو بنویس و سعی کن ترکشون کنی.... ‌■ به جای همسرت فکر نکن! ‌■ به جای همسرت نگران نباش! ‌■ به جای همسرت حرص نخور! 👈 اینجور لطفهای بی جا و مکرر، از او یه آدم حواس پرت و متوقع درست میکنه که بعدها حتی نمیتونه جورابشو پیدا کنه. شما همسر شوهرتون هستید باید با ظرافتها و سیاستهای زنانه باید براش همسری کنید و مرد ضعیف و ناکارآمد عملا دیگه مرد نیست.بچه ای می شه که فقط باید بهش سرویس داد. ولی یه مرد که فرمانروای قلب همسرشه همواره سعی میکنه قوی تر و بدون اشتباه تر پیش بره و همواره پشت و پناه همسر و بچه هاش باشه.""انتخاب با خودته بانو"" #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

🔸 اگر برای محبت منتظر طرف مقابل نبودیم، برنده ایم.... ❣ #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

🔴 #رهبر_انقلاب: 💠 برخلاف تصور بعضی كه خیال می‌كنند این‌هایی كه بیرونِ خانه كار می‌كنند، كارشان #سخت است، آنهایی كه در خانه‌اند راحتند؛ نه، #خانم داخل خانه كار جسمانی‌اش هم سخت است، كار فكری‌اش هم سخت است؛ چون #مدیر داخلی خانواده، خانم است ، طبعاً چالش‌هایی دارد. این چالشها تلاطم‌هایی در روح او به‌ وجود می‌آورد. به مجرد اینکه #شوهر می‌آید در خانه، مثل اینکه فرشته نجات از آسمان نازل شد برایش. برای هر دوتان، این محیط می‌شود بهشت. بَد است؟ این اساسی‌ترین نیاز انسان است. این را سعی کنید تأمین کنید. 💠 البته خب شرایطی دارد، زحماتی دارد، البته خیلی زحمتی ندارد، #عقل یک خرده‌ای می‌خواهد؛ هم زن باید عقل به خرج بدهد، هم مرد باید عقل به خرج بدهد. #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

قبل از اینکه صحبت کنید کلمات را از سه دروازه عبور دهید اولین دروازه، از خود بپرسید: آیا این حرفی که می خواهم بزنم حقیقت است؟ دومین دروازه بپرسید ایا لازم است الان مطرحش کنم؟ سومین دروازه بپرسید ایا حرفم نیش و کنایه ندارد که کسی را برنجاند #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

❣#سلام_امام_زمانم ❣ 📖 السَّلامُ عَلَيْكَ يا جادَّةَ الله‏... 🌱سلام بر تو ای راه روشن خدا. ای که هر چه غیر توست بیراهه است. سلام بر تو و بر روزگاری که همه خلق در مسیر تو، شیرینی بندگی را خواهند چشید. 📚 صحیفه مهدیه، زیارت حضرت بقیة الله ارواحنا فداه در سختیها #اللهم‌عجل‌لولیک‌الفرج #امام_زمان #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

#صبحت‌بخیرمولای_مهربانم❤️ 🌹در میان تمامی اضطراب‌ها، صبحم با سلام بر شما بخیر می‌شود... انگار دلم آرام می‌گیرد، یادم می‌آید تنها نیستم یادم می‌آید پناهگاه دارم، پشتوانه دارم، طبیب و حبیب دارم، آرام جان دارم... ...یادم می آید...شما را دارم... سلام همه‌ی هستی‌ام ...❤️ ⚘وَ مُدَّ فِي أَعْمَارِهِمْ، وَ زِدْ فِي آجَالِهِمْ، وَ بَلِّغْهُمْ أَقْصَى آمَالِهِمْ دِيناً وَ دُنْيَاً وَ آخِرَةً، إِنَّكَ عَلَى كُلِّ شَيْ ءٍ قَدِيرٌ و بر عمرشان (اهل بیت علیهم السلام) بيفزا، و به طول حياتشان فزونی بخش، و به نهايت آرزوهای دينی و دنيوی و اخروی شان برسان كه به يقين تو بر هر چيز توانايی.⚘ 📚مفاتیح الجنان،صلوات ابوالحسن ضراب اصفهانی الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج💕 #امام_زمان #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

#به_وقت_طلوع قرار نبود این پستِ اول امروز باشه ؛ ولی بقدری این دو تسبیح، مست‌کننده بود، که نشد ازش بگذریم و نذاریمش! ... ببخشید که ساده و غیرحرفه‌ای بود. 👈 یه گوشه از دورِ خدا گشتن‌های امام سجاد علیه‌السلام در صحیفه‌ی سجادیه ؛ ⚡️ سُبْحانَ مَنْ جَعَلَ الاِْعْتِرافَ بِالنِّعْمَةِ لَهُ حَمْداً عجب خدای بی‌عیبی؛ وقتایی که معترف میشی (یا حواست بهش هست که؛ )، این نعمت" که الآن دارم" رو خدا بهم داده ؛ همینو برات حمد می‌نویسه! ⚡️سُبْحانَ مَنْ جَعَلَ الاِْعْتِرافَ بِالْعَجْزِ عَنِ الشُّكرِ شُكْراً ! و اگر قلبت اینو تأیید کنه ؛ که قادر به بجا آوردن شکرش نیستی ؛ همین اعتراف رو برات شکر می‌نویسه! ✍ پ . ن ؛ عجب خدایی ؛ خدایِ قلبها ❤️ نه با زبان‌مون کار داره، نه با عمل‌مون، با قلب‌هامون و میزان صدقش (راست گفتن‌مون) کار داره ... #استاد_شجاعی #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

⚡️ سُبْحانَ مَنْ جَعَلَ الاِْعْتِرافَ بِالنِّعْمَةِ لَهُ حَمْداً ⚡️سُبْحانَ مَنْ جَعَلَ الاِْعْتِرافَ بِالْعَجْزِ عَنِ الشُّكرِ شُكْراً ! #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

🔰 وقتی کار مهم خود را شناسایی کردی. وقتی اولویت های خود را شناختی. وقتی گام های کوچک خود را برای رسیدن به هدف های خود مشخص کردی. یعنی یک شروع قدرتمند و هدفمند را طراحی کردی. در این مسیر مهارت های مرتبط با هدفت را بالا ببر تا معجزه را بهتر ببینی. امام صادق عليه السلام : هر صنعتگرى براى جلب مشترى ناگزير از داشتن سه خصلت است : در كارش مهارت داشته باشد ، در كارش امانتدار باشد، و رضايت خاطر كسى را كه به او سفارش كار داده است ، به دست آورد . #انگیزشی_انسانی #انسان_موفق #گامی_به_سوی_موفقیت #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

امروز متعلق است به امام علی (ع) و فاطمه زهرا(س) 🔹 السَّلامُ علیکَ يَا اَبَا الْحَسَنِ يا اَميرَ الْمُؤْمِنينَ يا عَلِىَّ بْنَ أَبيطالِبٍ 🔹 السَّلامُ علیک یا فاطِمَةَ الزَّهْراَّءُ يا بِنْتَ مُحَمَّدٍ يا قُرَّةَ عَيْنِ الرَّسُول 🌸🔶عهد ثابت یکشنبه ها🔶🌸 *اذکار امروز* 1️⃣ #یا ذَالْجَلالِ وَالْاِكْرام (100 مرتبه) 2️⃣ذکر بعد از نماز صبح (489مرتبه) #یافتاح که موجب فتح و نصرت یافتن میگردد . 3️⃣ #ایاک نعبد و ایاک نستعین (1000 مرتبه) 💐#اللّهُمَّ عَجِّل لِوَلیِّکَ الفَرَج💐 💕💕💕💕💕💕 ⭐️⤵️سوره روز،،، ✨ سوره مبارکہ الرحمن✨ 🌟 این سوره دردل منافقان جای نمیگیرد ، درروز قیامت از الرحمن میپرسند چه کسی را شفاعت میکنی و او شافی کسیست که انرا خوانده باشد و اورا وارد بهشت میکند🌟 💕💕💕💕💕💕 💦💠💦 ادعیه و زیارت روز،،، 🔹دعای_روز_یکشنبه 🔷 زیارت_عاشورا 🔹دعای_یستشیر 💕💕💕💕💕💕 🌸🍃نماز روز⤵️،،، 🍃نماز روز یکشنبہ↩️ هر کس بخواند چهار رکعت نماز بگذارد وبخواند در هررکعتی حمد وملک، مکان دهد خداوند اورا در بهشت در هرجا که بخواهد شاءلله لا حول ولا قوه الا بالله) ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ *سلام به اباعبدالله الحسین(ع)* اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا اَباعَبْدِاللَّهِ وَ عَلَى الاَْرْواحِ الَّتى حَلَّتْ بِفِناَّئِکَ عَلَیْکَ مِنّى سَلامُ اللَّهِ [اَبَداً] ما بَقیتُ وَ بَقِىَ اللَّیْلُ وَ النَّهارُ وَ لاجَعَلَهُ اللَّهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّى لِزِیارَتِکُمْ https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

توحيد نه فقط يكي گفتن است ؛ بلكه يكي ديدن است . بكوش تا درجه درجه به علم اليقين بلكه به عين اليقين راه ؛ بلكه به حق اليقين راه بيابي كه او است و او است... ┈•✾• 🍂🍁🍂•✾•┈ #علامه_حسن_زاده_آملی قدّس‌سرّه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

✨بسم الله الرحمن الرحیم ✨ 💚 امروز یک‌شنبه ۹ آبان ۱۴۰۰ ۲۴ ربیع‌الاول ۱۴۴۳ ۳۱ اکتبر ۲۰۲۱ #ذکر_روز: "یَا ذاالجلالِ و الاکرامِ" "ای صاحب جلال و بزرگواری" ✨ #حدیث_روز 💖 امام على عليه السلام :  كُلُّ يَومٍ لا يُعصَى اللّه ُ فيهِ فَهُوَ عِيدٌ ؛ [ نهج البلاغه ، حكمت 428 .] امام على عليه السلام :هر روزى كه در آن خداوند نافرمانى نشود ، عيد است . #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

🌸🍃#مقام_معظم_رهبری (مدظله العالی) : 🌺هدف زندگی 🔸زندگی یک کاروان طولانی است که منازل و مراحلی دارد، هدف والایی نیز دارد. هدف انسان در زندگی باید این باشد که از وجود خود و موجودات پیرامونش برای تکامل معنوی و نفسانی استفاده نماید. 🔹اصلاً ما برای این به دنیا آمده‌ایم. ما در حالی وارد دنیا می شویم که از خود اختیاری نداریم. کودکیم و تحت تأثیر هستیم، اما تدریجاً عقل ما رشد می کند و قدرت اختیار و انتخاب پیدا می‌کنیم. این جا آن جایی است که لازم است انسان درست بیندیشد و درست انتخاب کند و بر اساس این انتخاب حرکت کند و به جلو برود. 🔸اگر انسان این فرصت را مغتنم بشمرد و از این چند صباحی که در این دنیا هست خوب استفاده کند و بتواند خودش را به کمال برساند، آن روزی که از دنیا خارج می‌شود، مثل کسی است که از زندان خارج شده و از این جا زندگی حقیقی آغاز می‌شود. ❇️خطبه‌ی عقد مورخه‌ی ۱۳۸۰/۱۱/۱۸ ┈•✾• 🍂🍁🍂•✾•┈ #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

✨آدم‌ها فکر می‌کنند اگر یک بار دیگر متولد شوند، جور دیگری زندگی می‌کنند، شاد و خوشبخت و کم اشتباه خواهند بود. ✨فکر می‌کنند می‌توانند همه چیز را از نو بسازند، محکم و بی نقص! اما حقیقت اینست ✨اگر ما جسارت طور دیگری زندگی کردن را داشته باشیم، اگر قدرت تغییر کردن را داشته باشیم، اگر آدم ساختن باشیم، از همین جای زندگی‌مان به بعد را خواهیم ساخت. #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane