❇️ *عواطف شما* به دلیل لطمه‌ای که در گذشته تجربه کرده‌اید، شدید و پرحرارات است؛ ☝️ولی حتی در این صورت نیز می‌توانید نحوۀ کنترل واکنش‌های خود را بیاموزید. ۱. هنگام بروز اضطراب، سعی کنید عبارت‌های آرام بخشی را با خود تکرار کنید؛ برای مثال: «اوضاع بهتر می‌شود. فقط آرام بمان. من خوبم. من می‌توانم این کار را انجام دهم». الله اکبر صلوات ۲. چند بار نفس عمیق بکشید. روی صندلی آرام بمانید یا بیرون بروید و بر تنفس عمیق در هوای باز تمرکز کنید. در دستورات اسلامی توصیه به تغییر حالت داده شده اگر ایستاده اید بنشینید و اگر نشسته ای بخوابید یا بیرون بروید یا محیط را تغییر بدهید ۳. وقتی احساس می‌کنید عواطف قدرتمند و شدیدی ظاهر می‌شوند، نترسید؛ در عوض، به خود بگویید: «من با عنایت خداوند می‌توانم با این عواطف مقابله کنم. این عواطف از بین خواهند رفت. من خوبم. من این عواطف را در گذشته تجربه کرده‌ام». ۴. در صورت امکان از فاجعه‌سازی اجتناب کنید. ۵ . وضو بگیرید با آب سرد و سهم خود را در بروز مشکلات پیدا کنید و با پیش بینی تکرار شونده ها خودتان را برای آن آماده کنید #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

نوشته بود : " ما اینجاییم که یادبگیریم و بدونیم که فکرامون میتونن به واقعیت تبدیل بشن. میدونی که دنیا نمیتونه کار بیشتر برات کنه، مگر اینکه خودت بیشتر بخوای پس بخواه... #انگیزشی #کانال_جهادی_پیوند_مهدوی https://eitaa.com/peivandemahdavi

🎥 یک فرهنگ غلط در خانواده 🔴 #دکتر_حبشی #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

#چه_زمانی_عشق_عشق خسرو شکیبایی میگه: تو می‌خوای من اونی باشم که واقعا تو می‌خوای من باشم ؟ اگه من اونی باشم که تو می‌خوای ، پس دیگه من ، من نیست . یعنی من خودم نیستم . ‏تنها لطفی که میتونیم به هم دیگه کنیم اینه که سعی نکنیم همو تغییر بدیم، آدما رو همونجوری که هستن دوست داشته باشی #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

#کنترل شهوت #بخش_هفدهم 🔻کنترل فکر.... ارزشمندترین و موثرترین قدم؛ در کنترل التهابات جنسی و مبارزه با بیماری خودارضایی است... 🔻برای کنترل فکر... چه باید کرد؟؟👇 #کانال_جهادی_پیوند_مهدوی https://eitaa.com/peivandemahdavi

ثبت نام مدافعان حرم قابل توجه کسانیکه علاقه مند به دفاع از حرم حضرت زینب میباشند!! به اطلاع میرساند: با توجه به مراجعه و استقبال گسترده برای ثبت نام و اعزام به سوریه و دفاع از حرم اهلبیت(علیهم السلام) نزدیکترین و بهترین راه اعلام میگردد : از آنجایی که حضرت زینب زنی بزرگ و عفیفه بود . وحجابش لحظه ای ازوجود مبارکش کنار نرفت. و آنچه آموختیم از کربلا نتیجه صبر و عفاف و شهامت او بود. بهترین دفاع از حریم و حرم حضرت زینب(س) برای تمام شیعیان , دفاع از حجاب ناموس شیعه میباشد. کسی که میگوید آرزوی دفاع ازحرم زینب(س) را در سر دارد ولی ناموسش بی حجابست. طرفدار کدام مذهب است؟ حجاب زینبی حرم زینب است. اگرکسی ناموسش رابی حجاب در خیابان رها میکند کاری کمتر از حمله به حرم زینب(س) نکرده است.!! خواهرم: مدافع حرم زینب(س) بودن یعنی حفظ حجاب و دفاع ازچادر زینب! برادرم： مدافع حرم زینب(س) بودن یعنی مدافع حجاب زینب باش. مراقب حجاب ناموست باش.! برادرم : با کنترل کردن نگاهت. ! مدافع حرم زینب باش. ! مدافع حرم زینب ناموسش بی حجاب نیست. مدافعان حجاب = مدافع حرم!!! حرمت اهل بیت علیهم السلام را نگهداریم.🌹🌹

♨️#چالشِ فوریِ ساختِ #عکس_نوشته ی امام رضایی👌 🔸در پی #هتک_حرمت ساحت قدسی #امام_رئوف در فیلم ضد ایرانی و ضد دینی جشنواره کن و اظهارات برخی افراد؛ ✍از شما اهالی رسانه دعوت میشود 🌹عشق و ارادتتونو به محضر ولی نعمتمان برسانید...♥️🌹 #متن‌‌انتخابی‌ساخت‌عکس‌نوشته:👇 ✨درکی از این بهشت ندارند ناکسان ✨چون تار عنکبوت گرفته‌ست قلب‌شان 🕸🕷 👌بعد از ساخت عکس نوشته این عکس نوشته ها را باقوت در فضای مجازی پخش کنید #لبیک_یا_امام_خامنه‌ای https://eitaa.com/joinchat/2459762699Cc611d08e98

سلام بر جانِ حاضرِ غریبِ عالم فِي هَذِهِ السَّاعَةِ وَ فِي کُلِّ سَاعَةٍ اللّهُمّ عَجّلْ لِوَلیّکَ الفَرج #سلام_امام_مهربانم #سلام_فرمانده #صبحت_بخیر_آق 🤲الّلهُمَّ‌عَجِّلْ‌لِوَلِیِّکَ‌الْفَرَج🌸 #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

🪔🍂﷽🍂🪔. . ✅سه شنبه 👈 ‌‌۱۰ خرداد (جوزا)(۰۳)/ ۱۴۰۱ 👈۲۹ شوال (۱۰) / ۱۴۴۳ 👈۳۱ مه(۰۵) / ۲۰۲۲ *اذکار امروز* 1️⃣ #یا الرحَمَ الرّاحِمین ( ای بخشنده ترین بخشندگان ) ( 100مرتبه ) 2️⃣ذکر بعد از نماز صبح (903مرتبه)#یاقابض که موجب رسیدن به آرزوها میگردد . 3️⃣ #یا اللهُ یا رَحمانُ(1000 مرتبه) 💐#اللّهُمَّ عَجِّل لِوَلیِّکَ الفَرَج💐 #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

⚠️تلنگر از عارفے پرسیدند: از کجا بفهمیم در خواب غفلتیم یا نه؟!! او جواب داد: اگر براے امام‌ زمانت کارے مےکنے... یه تبلیغے انجام میدهے... و خلاصه قدمے بر مےدارے... و به ظهور آن حضرت کمک میکنے... بدان که بیدارے. و اِلّا اگر مجتهد هم‌ باشے در خواب‌ غفلتی..!! #تلنگر 🤲الّلهُمَّ‌عَجِّلْ‌لِوَلِیِّکَ‌الْفَرَج🌸 #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane