eitaa logo
سبک‌ زندگی کریمانه
1.3هزار دنبال‌کننده
19.7هزار عکس
8.7هزار ویدیو
154 فایل
با لبیک به ندای امام خامنه ای بایاری حق سعی در ترویج #سبک_زندگی_اسلامی داریم و مباحثی شامل خانواده و همسرداری،تربیت فرزند ،نکات اخلاقی ،...ارائه می دهیم حسینی/ مشاور ارشد خانواده ارتباط با مشاور > @fotros2 ارسال مطالب نویسنده با حفظ لینک کانال ✅
مشاهده در ایتا
دانلود
مشغول صاحبخانه باش... آقای اخوان: سال ۱۳۷۸ بود که خداوند توفیق زیارت کربلا را روزی‌ام نمود. پیش از سفر، خدمت آیت الله حق‌شناس رسیدم تا ضمن خداحافظی، از توصیه‌ی ایشان بهره‌مند شوم. ایشان فرمود: آن جا حواست خیلی به محضر حضرت ابا عبد الله الحسین علیه السلام باشد. مراقب باش به چیز دیگری مشغول نباشی! سپس این بیت را خواند: ✨چون تو را در خانه‌ی جانان مهمانت کنند ✨گول نعمت را مخور مشغول صاحب‌خانه باش 📚 بنده‌ی خدای کریم https://eitaa.com/sabkezendegikareemane
۲۴ 💠 *«عزت نفس، بازدارندۀ گناه»* 🔆 *«تَرْكُ الذَّنْبِ اَهْوَنُ مِنْ طَلَبِ التَّوْبَةِ» * 🔆 *«ترک گناه آسان تر از طلب توبه است.»* 📘 نهج البلاغه، حکمت ۱۶۱ ✅ کسی که عزت نفس دارد، تمام تلاش خود را به کار می‌گیرد تا گناهی، مرتکب نشود؛ چون برای خود ارزش و احترام قائل است. ⚪️ *گناه نکردن راحت‌تر از توبه کردن است.* 🔷 کسی که گناه می‌کند، مدام حرمت خویش را می‌شکند؛ اما کسی که مراقبهٔ جدی دارد تا حرامی از او صادر نشود، سختیِ ترک گناه را به جان می‌خرد و عزت نفس خود را نگه‌ می‌دارد. 🟥 *نباید تصور کنیم که نجس شدن مشکلی ندارد،* آب هست و می‌توان آن را برطرف کرد! به هر حال لباس شسته شده با لباس نو متفاوت است. ⏪️ *باز بودن باب توبه نباید باعث گستاخی ما در گناه شود.* ⏪️ *هر گناه به‌معنای بی‌ احترامی به خودمان است؛* هر چقدر هم توبه کردن زیبا باشد. استاد زهره بروجردی» 🌸🍃 https://eitaa.com/sabkezendegikareemane
22 ایـنو یادت نـ👇ـره؛ یــه آدمِ عصبانی؛ مثل کَسیـه ڪه آتیــ🔥ـش گرفته! نباید بهش نزدیـ⛔️ـک بشی، ممکنه شعله هاش، تــو را هم برافروخته ڪنه. صبر👈دهان بندے از جنس بهشته. ڪه البته: به میزان فهم وعلم مابستگی داره❗️ اگه بدونی هربار بیتابی وعصبانیت چند سال جهنم،در روحت ذخیره میڪنه؛ ✴️دیگه خیلی جاها،صبورے میڪنی! 🌸🍃 https://eitaa.com/sabkezendegikareemane
وقتی توی حالت عصبانیت قرار داری سکوت کن ! ببند قفلش کن 🌸🍃 https://eitaa.com/sabkezendegikareemane
شما چطور وقتی لباس نو و تمیز را تن کرده‌اید مواظبید تا کثیف نشود. لذا با آن گوشت نمی‌کوبید. ظرف نمی‌شویید ... چرا؟ چون می‌گویید ممکن است ترشح شود و لباس آلوده گردد. اما وقتی این لباس آلوده و کثیف می‌شود، دیگر پروایی ندارید، گاهی حتی با گوشه اش دیگ را برمی دارید ... طفل هم وقتی به او هتک کنند، به او اهانت کنند، شخصیت او خرد می‌شود ... لذا شروع می‌کند به حرف زشت، به بی‌عاری و بی‌تفاوتی. یعنی مسائل برایش بی‌تفاوت می‌شود. اگر احترامش کنند، همین است. هتکش کنند، همین است. بدش بگویند، می‌خندد، بی‌اعتنایی به او بکنند، باکش نمی‌شود. بچه اگر بی‌تفاوت شده آن عذاب است. بچه‌ای که با کمترین چیز ناراحت می‌شود، این خوب است؛ چون دلیل بر این است که اهل درک و احساس و توجه است. بچه‌ای که توی سرش بزنند و بی‌اعتنایی به او بکنند اصلاً حالیش نشود که چه کسی او را مسخره کرد و چه کسی به او احترام کرد و چه کسی دستش انداخت و چه کسی برایش ارزش قائل شد، این کم‌‍ فهمی است. 📚 مثل‌ها و پندها - جلد ۱ 🌸🍃 https://eitaa.com/sabkezendegikareemane
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
پارسال: نصر من الله و فتح قریب❣ ✅امسال: انا فتحنا لک فتحا مبینا🔥 🇮🇷 https://eitaa.com/joinchat/2459762699C0ecf0b73cf
ارتباط مرد با زن باید عاطفه محور باشد. مرد باید از لحاظ عاطفی زن را اقناع کند. پس اولین مثلث، مثلث عاطفه است. اگر مرد در حضور بچه‌ها به مادر محبت کند، چون بچه‌ها ذاتا به مادر گرایش دارند، عاشق پدر می‌شوند. اما کل داستان مرد اقتدار است. مرد خیلی ابراز محبت نمی‌خواهد، امّا دریافت اقتدار و جایگاه از سوی همسر می‌خواهد. به همین دلیل اگر خانمی در حضور بچه‌ها به همسر خود چشم بگوید، چون بچه‌ها ذاتا از پدر حساب می‌برند و چشم می‌گویند، قطعاً به مادر هم چشم خواهند گفت. بچه‌ها چشم گفتن را از مادر یاد می‌گیرند. پس لازم است مادر، جلوی بچه‌‌ها پدر را سرزنش نکند و اگر حرف اشتباهی هم می‌زند بعدا و در خلوت بگوید، آنجا حرفت اشتباه بود و این معنای ولایت پذیری است. 🌸🍃 https://eitaa.com/sabkezendegikareemane
👌🍃خودمون به بقیه یاد میدیم چطور با ما رفتار کنند...! 🍃ﺗﻮ ﺑﻪ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﯾﺎﺩ ﻣﯿﺪﻫﯽ ﭼﻄﻮﺭ ﺑﺎ ﺗﻮ ﺑﺮﺧﻮﺭﺩ ﮐﻨﻨﺪ ﻭﻗﺘﯽ ﺗﻮ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﻣﯽ ﮐﻨﯽ ﺁﻧﻬﺎ ﻫﻢ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ. 🍃ﻫﻨﮕﺎﻣﯽ ﮐﻪ ﺷﺮﻭﻉ ﺑﻪ ﺍﺣﺘﺮﺍﻡ ﮔﺬﺍﺷﺘﻦ ﺑﻪ ﺧﻮﺩﺕ ﻣﯽﮐﻨﯽ ﺩﺭﻭﺍﻗﻊ ﺑﻪ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﻧﺤﻮﻩ ﻣﺤﺘﺮﻣﺎﻧﻪ ﺑﺮﺧﻮﺭﺩ ﮐﺮﺩﻥ ﺑﺎ ﺧﻮﺩﺕ ﺭﺍ ﻣﯽ ﺁﻣﻮﺯﯼ 🍃ﻭﻗﺘﯽ ﺩﺭ ﺭﻭﺍﺑﻄﺖ ﻗﺪﺭﺗﻤﻨﺪﺍﻧﻪ ﻇﺎﻫﺮ ﻣﯽ ﺷﻮﯼ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﯾﺎﺩ ﻣﯽ ﮔﯿﺮﻧﺪ ﺑﺎﻓﺮﺩ ﺗﻮﺍﻧﻤﻨﺪﯼ ﺭﻭﺑﺮﻭ ﻫﺴﺘﻨﺪ. ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻫﯽ ﺁﺩﻣﻬﺎ ﺭﺍ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﺩﻫﯽ؟ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺭﺍﻩ ﺗﺤﻮﻝ ﺁﻧﻬﺎ اﯾﺠﺎﺩ ﺩﮔﺮﮔﻮﻧﯽ ﺩﺭ ﺧﻮﺩﺕ ﺍﺳﺖ. 🌸🍃 https://eitaa.com/sabkezendegikareemane
پــسندیده در شـــب‌جــمعـه🌹 ↫◄شــب جــمعه بــسیار شــب با فــضیلتی است با این اعــمال مــستحبه در شــب جــمعه اقــیانوس بــیکرانی از فــضائل و ثــواب‌ها را در پــرونده اعــمال خــود ثــبت کــنید ↯🕊️ 1⃣فرستادن 📿هزار مرتبه صلوات در شب جمعه شيخ طوسى فرموده در روز پنج‌شنبه مستحب است فرستادن هزار صلوات بر محمد و آل محمد و در آن بگويد: 🔸اَللَّهُمَّ صَلِّ عَلىٰ مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَجِّلْ فَرَجَهُمْ وَ اَهْلِكْ عَدُوَّهُمْ مِنَ الْجِنِّ وَالْاِنْسِ مِنَ الْاَوَّلِينَ وَالْآخِرِينَ وگفتن اين صلوات صد مرتبه از بعد از عصر پنجشنبه تا آخر روز جمعه فضيلت بسيار دارد. 2⃣خواندن سوره جـمعه👈کفاره گناهان او مابین دو جمعه خواهد بود 3⃣خواندن سوره واقــعه👈از رفیقان آقا امیر المومنین در بهشت خواهد شد 4⃣خواندن سوره دخان👈خداوند گناهانش را بیامرزد و هفتاد هزار فرشته برایش استغفار کنند. 5⃣ خواندن سوره کهف،🔸امام‌صادق‌ (ع)فرمودند : هركس سوره كهف را در شبهاے_جمعہ بخواند بہ مرگ شهادت از دنیا خواهد رفت..؛ یا خداوند او را شهید حساب آورده و باشهدا مبعوث کند... 📚 ثواب الاعمال،ص۱۰۷ 6⃣خواندن دعای یستشیر👈باعث پاک شدن گناهان حق الناس و حق الله او خواهد شد 7⃣ خواندن دعای دائِمَ الْفَضْلِ ١٠ مرتبه در شب جمعه ثواب سه میلیون پاداش و حسنه 🔸يا دائِمَ الْفَضْلِ عَلَی الْبَريِّةِ،،يا باسِطَ الْيَدَيْنِ بِالْعَطِيَّةِ، يا صاحِبَ الْمَواهِبِ السَّنِيَّةِ،صَلِّ عَلىٰ مُحَمِّدٍ وَ آلِهِ خَيْرِ الْوَرى‏ سَجِيَّةً، وَاغْفِرْلَنا يا ذَاالْعُلى‏ فِى‏ هذِهِ الْعَشِيَّة🌹 8⃣دعای علامه مجلسی در شب جمعه که ملائکه نتوانستند ثوابش را بنویسند. 🔶اَلْحَمْدُلله مِنْ اَوَّلِ الدُّنْیا اِلی فَنائِها وَ مِنَ الآخِرَة اِلی بَقائِها اَلْحَمْدُاللهِ عَلی کُلِّ نِعْمَة اَسْتَغْفِرُالله مِنْ کُلِّ ذَنْبٍ وَ اَتُوبُ اِلَیْه وَ هُوَ اَرْحَمُ الرّاحِمینَ🌹 9⃣ از حضرت رسول ﷺ منقول است که هر که هفت مرتبه اين دعا را در شب جمعه يا روز جمعه بخواند اگر در آن شب يا آن روز بميرد داخل بهشت شود و دعا اين است: 🔶اَللَّهُمَّ أَنْتَ رَبِّی لا اِلَهَ اِلّا أَنْتَ خَلَقْتَنِی وَ اَنَا عَبْدُکَ وَابْنُ أَمَتِکَ وَ فِی قَبْضَتِکَ وَ نَاصِيَتِی بِيَدِکَ أَمْسَيْتُ عَلَی عَهْدِکَ وَ وَعْدِکَ مَا اسْتَطَعْتُ اَعُوذُ بِرِضَاکَ مِنْ شَرِّ مَا صَنَعْتُ اَبُوءُ بِنِعْمَتِکَ [بِعَمَلِی] وَ اَبُوءُ بِذَنْبِی [بِذُنُوبِی] فَاغْفِرْ لِی ذُنُوبِی اِنَّهُ لا يَغْفِرُ الذُّنُوبَ اِلّا اَنْتَ🌹 0⃣1⃣خــواندن دعـــای کـــمیل 1⃣1⃣سه مرتبه زیارت امام حسین علیه‌السلام 🌹صَلَّی اللهُ عَلَیکَ یا اَباعَبدِالله🌹 که آیة الله به این جهت سفارش نموده که ثواب زیارت خداوند در عرش اعلىٰ نوشته خواهد شد. 1⃣2⃣خواندن هزار مرتبه ذکر《لا اِلهَ اِلَّا الله》👈تا از عذاب الهی در امان باشید. 1⃣3⃣و نیز خواندن سوره های زیر👇 🌹 فواید سوره ملک و نسا در از بین بردن عذاب قبر⚰️ پیامبر (ص) درباره این سوره می‌فرماید: (سوره ملک)از عذاب قبر جلوگیری می‌کند". اگر شخصی از آشنایان شما فوت کرده‌است برای رفع عذاب قبر وی، بر این سوره مداومت کنید 🌹 امام علی (ع) می‌فرماید: هر شخصی که در روز جمعه، سوره نسا را قرائت کند، از عذاب قبر نجات خواهد یافت. 2) ثواب الاعمال، ص105 منبع: الکوثر 👈و نیز خواندن سوره های اسراء، شعرا، نمل، یس، دخان، قصص، سجده، احقاف، ص 🌸🍃 https://eitaa.com/sabkezendegikareemane
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🚨 چه کار کنم غم از دلم برود و حالم خوب بشود؟ 🔺استاد پناهیان ✨ ؛شب استعفار ؛ شب دعای کمیل اَللّهُمَّ اغْفِرْ لِيَ الذُّنُوبَ الَّتِي تَحْبِسُ الدُّعَاء ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌸🍃 https://eitaa.com/sabkezendegikareemane
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
❤️ 🏝سلام تمام دلخوشی، مهدی جان آدینه آرام رخ می‌گشاید و در هر عبور لحظه‌هایش مرا پروانه‌وار گرد حریم یاد تو می‌چرخاند سرانجام از راه باز می‌رسی و رویای ناتماممان تعبیر می‌گردد ودل‌های بی‌سامانمان خوش می‌شود🏝 ⚘و َتَسْتَغْفِرُ اَلسَّلامُ عَلَیْکَ حینَ تُصْبِحُ وَ تُمْسی اَلسَّلامُ عَلَیْکَ فِی اللَّیْلِ اِذا یَغْشی وَالنَّهارِ اِذا تَجَلّی اَلسَّلامُ عَلَیْکَ اَیُّهَا الاِْمامُ الْمَاْموُنُ و از او آمرزش خواهی. سلام بر تو هنگامی که بامداد کنی و شام کنی، سلام بر تو در شب هنگامی که تاریکیش فرا گیرد و در روز هنگامی که پرده برگیرد، سلام بر تو ای امام امین⚘(آل‌یاسین) 🍃🌸 https://eitaa.com/sabkezendegikareemane
🔴 ختم مجرب جهت حاجت روایی در صبح جمعه 🔵 در کتاب عده الداعی از پیامبر اکرم صلی‌الله‌علیه‌و‌آله سلم روایت شده شده است هر کس صبح جمعه بعد از نماز صبح و قبل از طلوع آفتاب ده بار سوره کافرون را بخواند و ۱۰۰ صلوات به این طریق بفرستد: اَللَْهُمَّ صَلِّ عَليَ النَبيِّ الاُمي مُحَمَّدٍ وَ آلهِ وَسَلِّم و بعد از آن حاجت خود را خداوند بخواهد هر مطلبی که داشته باشد بدون شک برآورده خواهد شد.( راوی حدیث گوید من تجربه کردم و به نتیجه رسیدم). 📚 کتاب هزار و یک ختم ص ۹۴ ختم ۱۵۲ 🟢 خوشا به حال افرادی که این عمل را با حاجت تعجیل در امر فرج انجام می‌دهند. 🌸🍃 https://eitaa.com/sabkezendegikareemane
🌸 توصیه مرحوم آیت الله بهجت : 🌸 صبح جمعه سوره صافات را بخوانید و ثواب آن را به ارواح همه مومنین و مومنات مخصوصا هر کسی که خودتان تعیین کنید، تقدیم نمایید. 📗 فرزند ارشد ایشان حاج آقا محمد بهجت دوستان گرامی ! اگر ما توصیه این عارف واصل را مبنی بر خواندن سوره یاسین در شب جمعه و سوره صافات در صبح و اهدای آن به ارواح جمیع مومنین و مومنات علی الخصوص روح منظور نظر خودمان ، هر هفته انجام دهیم؛ روز قیامت که مردم حسرت داشتن یک شفیع را دارند، ما میلیون ها شفیع خواهیم داشت انشاءالله 🌸🍃 https://eitaa.com/sabkezendegikareemane
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📌اولین اصل مهم در مدرسه، «تقویت شخصیت» دانش‌آموزان است! 🔹اول باید بچه‌ها را تبدیل کرد به «مردان قدرتمندی» که خانه و مدرسه را اداره می‌کنند! 🔹اگر بچه‌ها شخصیت قوی پیدا کنند، دینداری و درس و اخلاق آنها هم خوب می‌شود! 🔹بچه‌ها باید با سختی زندگی طبیعی مثل پخت نان آشنا بشوند! 🌸🍃 https://eitaa.com/sabkezendegikareemane
💠 *«آغاز هفته دفاع مقدس»* 🏳️ *هفتۀ دفاع مقدس نمودار مجموعه‌ای از برجسته‌ترین افتخارات ملت ایران در دفاع از مرزهای میهن اسلامی و جانفشانی دلاورانه در پای پرچم برافراشته اسلام و قرآن است.* 🔶🔸 در این مجموعه تابناک، درخشنده‌ترین و نفیس‌ترین نگین گرانبها یاد و *خاطره شهیدان* است. آنها جوانان و جوانمردان رشید و پاک‌سرشتی بودند که با آگاهی و درک والای خود موقعیت حساس کشور را تشخیص دادند و وظیفۀ بزرگ جهاد در راه خدا را مشتاقانه پذیرا شدند. 🔷🔹 *هر ملتی که چنین دلاوران آگاه و شجاعی را در دامان خود پرورده باشد حق دارد به آنان ببالد و آنان را الگوی تربیت جوانان خود در همه دوران‌ها بداند.* 🔷 *هشت سال دفاع جانانه ملت در برابر تجاوز وحشیانه دشمن منشأ غرور ملی پایان‌ناپذیری برای مردم سلحشور ایران گردید+ و باعث شد که توطئۀ مشترک شرق و غرب برای به زانو درآوردن ملت بزرگ ایران به فرصتی برای اثبات توانمندی‌های اسلام و انقلاب و کشور تبدیل شود. 🔷 *رشادت‌های جوانان برومند، انقلاب و نظام را بیمه کرد* و نشان داد که با داشتن پشتوانۀ مردمی و در پرتو حاکمیت اسلام و وحدت نیروها می‌توان هر دشمن خیره‌سری را ناکام ساخت. 🇮🇷 https://eitaa.com/joinchat/2459762699C0ecf0b73cf
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 آیا اگر یه پولی بدیم بچه‌مون بفرستیم مدرسه تربیت میشه و این کافیه؟! 🔸تو مدرسه درس زندگی نمیدن 🌸🍃 https://eitaa.com/sabkezendegikareemane
﷽ ✨🌸اَللّهُمَّ کُنْ لِوَلِیِّکَ الْحُجَّهِ بْنِ الْحَسَنِ صَلَواتُکَ عَلَیْهِ وَعَلى آبائِهِ فی هذِهِ السّاعَهِ وَفی کُلِّ ساعَهٍ وَلِیّاً وَحافِظاً وَقائِداً وَناصِراً وَدَلیلاً وَعَیْناً حَتّى تُسْکِنَهُ أَرْضَکَ طَوْعاً وَتُمَتِّعَهُ فیها طَویلاً🌸🍃 🌸🍃 https://eitaa.com/sabkezendegikareemane
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تا فرصت‌هست کنارخانواده و بچه‌ها باشید ناگهان چقدر زود، دیر می‌شود 🌸اینقدر کنار خانواده بودن اهمیت دارد که پیامبر عظیم‌الشان اسلام ص میفرمایند: خداوند، مؤمن و خانواده‌ی او را دوست دارد. محبوب‌ترين چيز نزد خداوند آن است كه مرد را با زن و فرزندانش بر سفره‌اى ببيند كه از آن غذا مى‌خورند. پس در آن‌هنگام كه بر سفره گرد آيند، به آنها نگاهى مهربانانه مى‌كند و آنها را پيش از آن‌كه از جاى خود متفرق شوند، مى‌آمرزد. 📚تنبيه الغافلين ، ص ۳۴۳ 🌸خوش‌رفتاری وهمدمی باهمسر و فرزندان نیز همطراز باعبادت خداوند و نماز دیده شده، لذا امام صادق ع فرمودند: سه چیز است که اگر مومن از آنها مطلع شود، باعث طول عمر و استمرار بهره‌مندی او از نعمت‏ها می ‏شود: ۱_طول‌دادن رکوع و سجده؛ ۲_زیادنشستن بر سر سفره ‏ای که درآن دیگران را اطعام می‏‌کند؛ ۳_خوش‌رفتاری ‌اش با خانواده 📚اصول‌کافی، ج ۴، ص ۴۹ 🌸🍃 https://eitaa.com/sabkezendegikareemane