💢 شربت فوق العاده مویز را از دست ندهید 🥃 👌 خونساز 👌 استخوانساز 👌عضله ساز 👌مقوی مغز، اعصاب و حافظه 👌مقوی قلب 👌بلغم زدا 👌صفرابر 👌سودابر 1⃣ این شربت به طور معجزه آسایی تمام بیماری‌های روحی و روانی، افسردگی‌ها، هم و غم بی مورد، استرس‌ها و نگرانی‌های بی مورد و … را تسکین می‌دهد. زیرا مقوی مغز و قلب است و غلبه سودا را رفع میکند 2⃣ شربت مویز برای دفع زیادی بلغم و رطوبت، سردردها، افزایش قوت جنسی جوانان و پیران و سردمزاجان، افزایش حافظه، کمک به بارداری و افزایش نور چشم بسیار مفید است. 3⃣ شربت مویز برای تقویت معده، افزایش اشتها، سرخی رخسار مفید است، 4⃣ همچنین این شربت بسیار مفرح, تقویت‌کننده قلب، دِماغ یا مغز، کبد، طحال و برای افزایش قوای جنسی مفید است. #شربت_مویز نصف لیوان آب و نصف لیوان عرق بیدمشک بردارید و‌ مقداری مویز را شب تا صبح در آن بخیسانید. (ظرف در بسته باشد) شربت شما آماده است! نوش جان ✍ ابن علیان https://eitaa.com/sabkkzendegi

💥فواید عطسه 🟣 عطسه یکی از روش های درمانی موثر در طب اسلامی و سنتی است که به دلیل پاکسازی سر و بدن از اخلاط ، درمان بسیاری از بیماریهاست 🟡 یکی از مهمترین فواید عطسه تنظیم ریح در بدن است 🟣 عطسه جریان خون را در سر تسریع و عروق و جریانهای درون بافتی را جارو میکند 🟡 عطسه چشم را تقویت و حس بینایی را قوی و خستگی را از تمام بدن می زداید 🟣 عطسه قلب و ریه ها و حنجره و حجاب سینه را از هر نوع رسوب پاک می نماید 🔹 کانال سبک زندگی اسلامی ایرانی https://eitaa.com/sabkkzendegi

چرا رنگ قالب فرش ها در قدیم قرمز بود؟ آیا میدانید سفید رنگ سرد است و نصلح و‌مکمل آن رنگ قرمز میباشد؟ آیا میدانستید نورهای سفید و آبی باعث خشک شدن و تضعیف قرنیه چشم می گردد و به همین دلیل نرم افزارهای گوشی در هنگام مطالعه رنگ قرمز را پیشنهاد می دهند؟ با بکار بردن بیشتر طیف های متمایل به قرمز حرارت و انرژی خانه خود را افزایش دهید. آیا میدانستید رنگ قرمز اطراف ما در باند مرئی و مادون قرمز جذب خون شده و آن را رقیق می سازد؟ آیا میدانستید دستگاه پالس اکسیمتر که در نوک انگشت نصب میگردد بواسطه اندازه گیری طیف رنگ قرمز٬ میزان رقت و اکسیژن خون را تشخیص میدهد؟ به همین دلیل پشتی٬ فرش و دیوارهای خانه های قدیم بیشتر دارای رنگ قرمز بودند تا مزاج خانه گرم شده و خونسازی در بدن افراد افزایش پیدا کند. https://eitaa.com/sabkkzendegi

✨تاثیر اعمال یداوی در تقویت چشم ماساژ تقویت چشم را یاد بگیر یکی از تدابیر حذف عینک در کنار عملیات های دیگر ماساژ است😍 🎥دکتر مظفرپور نشردهید... https://eitaa.com/sabkkzendegi

🔻در سرما، خون غلیظ شده و فضولات بدن به اندام تحتانی بدن میره؛ موقع خواب اگه گرما از پایین به بدن برسه این فضولات در خون از حالت رسوبی خارج میشن. فلسفه‌ی وجودی کرسی در قدیم همین بوده https://eitaa.com/sabkkzendegi

🔵 با ۱۷ نکته کلیدی “#نوشیدن_آب” از نگاه طب اسلامی ایرانی آشنا شوید 🔵 ❌ متأسفانه بسیاری از افراد با اصول صحیح نوشیدن آب آشنایی ندارند و باورهای غلطی را درباره میزان مصرف آب دارند مثلاً تصور می‌کنند نوشیدن روزانه ۸ یا ۱۰ لیوان آب باعث سلامتی است! در این مطلب با اصول صحیح نوشیدن آب از نگاه طب اسلامی ایرانی آشنا می‌شویم. 🔶 صحیح نوشیدن آب در آموزه‌های طب اسلامی ایرانی از اهمیت زیادی برخوردار است و متأسفانه درباره میزان مصرف آب و کم‌ و کیف آن، باورهای غلطی بین مردم رایج است، در ادامه برخی از اصول مهم و کلیدی درباره نوشیدن آب از نگاه طب سنتی و اسلامی آمده است: 🔹۱ــ تا تشنگی غالب نشود، نوشیدن آب زیان‌بخش خواهد بود. 🔹۲ــ رژیم‌های غیراصولیِ آب‌ درمانی به سلامت بدن آسیب می‌رساند‌ (مانند نوشیدن بیش از ۸ لیوان آب در روز). 🔹۳ــ قبل از خوردن آب حتماً نام خدا آورده شود و بعد پایان لعن قاتلان اباعبدالله 🔹۴ــ رسول اکرم(ص) می‌فرمایند: آب را حتماً در سه نفس بخورید زیرا نفس اول، شُکر، نفس دوم، دوری از شیطان و نفس سوم، شِفا است همان‌طور که مطلع هستید سردی آب روی کبد اثر می‌گذارد پس اگر آب را یک‌نفس بخوریم کبد سردشده آسیب می‌بیند و حرارت غریزی بدن کاهش می‌یابد. 🔹۵ــ در شب ایستاده آب خوردن سبب دردی است که درمان ندارد، پیامبر اکرم(ص) می‌فرمایند اگر کسی در شب ایستاده آب نوشید حتماً آن را قی کند. 🔹۶ــ از نوشیدن زیاد آب بپرهیزید، در همین زمینه حضرت علی (ع) می‌فرمایند: نوشیدن آب را کم کن زیرا درد را طولانی می‌کند. 🔹۷ــ ناشتا آب سرد ننوشید زیرا آب ماده غذایی نداشته و معده آن را نگه نمی‌دارد و مستقیم به اعضا می‌رسد، اگر به قلب برسد عامل سکته‌، به مغز برسد سستی اعضا‌، به دستگاه تنفسی و صوتی نیز باعث اختلال در عملکرد آن ها می‌شود. 🔹۸ــ بین غذا آب ننوشید، اگر در آرامش و با جویدن بسیار، غذا میل شود نیاز به نوشیدن آب پیدا نشده و غذا به‌ خوبی با بزاق مخلوط شده هضم و جذب کامل صورت می‌گیرد و یبوست نیز پیش نخواهد آمد. 🔹۹ــ مواردی که نوشیدن آب زیان‌ بخش است عبارتند از: پس از فعالیت سنگین و ورزش، پس از حمام و سونا، پس از معاشرت جنسی و پس از مصرف میوه، آب نخورید، پس از غذاهای شور، ترش و چرب نباید آب خورد. 🔹۱۰ــ بهترین آب، آب سبک است که شیرینی و صفای آب نشان‌دهنده سبکی آب است، معیار دیگر سبکی آب، پذیرش سریع گرما و سرما توسط آب است، آبی که سریع‌تر به‌ جوش می‌آید سبک‌ تر است. 🔹۱۱ــ امام رضا(ع) فرمودند: “بهترین آب برای ساکنین و مسافرین آبی است که سرچشمه آن از سمت مشرق بیرون آمده، سبک و زلال باشد، از کوه‌های شنی و خاکی بگذرد؛ ” چنین آبی در فصل زمستان گرم و در تابستان خنک و موجب لینت شکم است، آب جوشیده نیز از آب‌های مناسب و توصیه‌شده برای نوشیدن است. 🔹۱۲ــ آب جوشیده: امام صادق(ع) می‌فرمایند آب جوشیده برای هر چیزی مفید است و برای هیچ‌ چیزی ضرر ندارد. 🔹۱۳ــ آب نجوشیده سنگین است و موجب بیماری می‌شود، سردی و رطوبت آن خلط بلغم تولید کرده که در اعصاب نفوذ می‌کند، با جوشاندن، آب را لطیف و سبک گردانید و به‌توصیه امام صادق (ع) بهتر است آب را در ظرف برنجی جوشاند. 🔹۱۴ــ در آخرین ماه پاییز (آذر ماه) نوشیدن آب هنگام شب نهی شده و در اول صبح نوشیدن جرعه‌ای آب گرم توصیه شده است. 🔹۱۵ــ اگر آب نیسان را با کوزه تصفیه کنید، شِفا بخشی آن بسیار خواهد شد. 🔹۱۶ــ آب را باید مکید و بلعیدن آب موجب بیماری های کبدی خواهد شد. 🔹۱۷ــ از بهترین نوشیدنی‌های مقوی کبد، سرکه‌ انگبین بوده که موجب رفع عطش و حرارت و درمان کبد چرب و اصلاح کبد می‌شود البته در افراد گرم‌ مزاج. #اصول_نوشیدن_آب https://eitaa.com/sabkkzendegi

چرا برخی اصلا #رازدار نیستند!؟ 🌸قلوه پیه:🌸 چربی های مفید پیرامون #کلیه را قلوه پیه نامند، این چربی نگهدارنده کلیه ها می باشد، ⛔️⛔️اموری که #قلوه_پیه را از بین می‌برد: 🔵اولین مورد #حمام است، در روایت آمده: «الحمام يوم و يوم لا يكثر اللحم وإدمانه في كل يوم يذيب شحم الكليتين.»[3] یعنی «حمام یک روز در میان سبب زیادشدن گوشت بدن می‌شود و مداوم (هرروز) به حمام رفتن قلوه پیه را از بین می‌برد.» 🔵دومین مورد خوابیدن در حمام است، امام صادق (ع) می‌فرمایند: «لا تضطجع في الحمام فإنه يذيب شحم الكليتين.»[4] یعنی «در حمام دراز نکش زیرا این کار قلوه پیه را آب می‌کند.» 🔵سومین مورد تکه دادن در حمام است، امام صادق (ع) می‌فرمایند: «لا تتك في الحمام فإنه يذيب #شحم الكليتين»[5] یعنی «در حمام به دیوار تکیه نده زیرا این کار قلوه پیه را آب می‌کند.» 🔵ا🔴 رساندن گرما به کلیه‌ها، قلوه پیه را آب می‌کند و اگر انسان به بخاری و شوفاژ هم تکیه کند همین اثر را دارد. البته کلیه را نیز در نباید معرض سرما قرار داد. در صورتیکه که رژیم #لاغری بگیریم اولی تخریبی که صورت می گیرد ، آب شدن این چربی و ضرر جبران ناپذیر به کلیه ها می باشد. کاهش این چربی یعنی سرد شدن کلیه ها و کاهش کارآیی کلیه و تخریب تدریجی کلیه در پی دارد. مصرف #بادام_زمینی و لبنیات پاستوریزه و رنگ های مو شیمیایی نیز مضعف کلیه ها هستند. خودداری و تاخیر در دفع ادرار. #دیالیز #رنگ_رخسار خبر می‌دهد از سر درون👇 🔴علائم #ضعف_کلیه و کاهش قلوه پیه: _خفیف شدن صدا و تارهای صوتی _عدم رازداری _نبود نشاط در رخسار _ ورم بالای گونه(پایین خط زیر چشم) _افزایش فشار خون _ورم ساق پاها(اثر خط جوراب دارد) 🌸ا🌸 تقویت قلوه پیه: 1- ... و تزید فی شحم کلیه: استفاده از نوره طبیعی و مداومت بر آن سبب تقویت و ازدیاد قلوه پیه و تقویت کارآیی کلیه ها می شود. 2- ... و تکسو الکلیتین الشحم: مصرف شیر طبیعی گاو نیز سبب ازدیاد قلوه پیه می شود. 3- زردک و هویج 4- زنیان +گردو 5- سنجد و سویق سنجد 6- حجامت ساق پا 7- مرکب4 👈 #سیدرضا_صالحی #سبک_زندگی_اسلامی https://eitaa.com/sabkkzendegi

بچه حسابی سرما خورده، سینش درگیره سرفه خلطی داره دماغشم کیپ شده.. چکارش کنیم؟ https://eitaa.com/sabkkzendegi

💢یک دلیل مهم و ساده برای مشکلات کلیوی 📝اغلب بیماریهایی که در ناحیه میانی بدن ایجاد می شود ، به دلیل سرما است.  👈دلیل مشکلات کلیوی هم سرما است ✅ اضافه وزن، چربی های اضافه، نقرس، رواتیسم ،دیابت و.. از ضعف و سردی کلیه آغاز میشوند 👈برای بهبود بیماری های کلیه👇 📝در کنار گرم نگه داشتن قسمتهای میانی بدن با پوشیدن لباسهای مناسب 📝بستن شال دور کمر 📝رفع یبوست 📝نوره مالی بدن با نوره زرنیخ دار 📝پرهیز از نگه داشتن ادرار 📝 مصرف گرم کننده های کلیه به صورت خوراکی هم توصیه می شود 👈گرم کردن و تقویت کلیه با 👇 شربت عسل با لیموترش تازه☆ سیب☆ توت سفید ☆انجیر☆ سنجد☆زردک☆ 🔹 کانال سبک زندگی اسلامی ایرانی https://eitaa.com/sabkkzendegi

🔴 رویارویی با سرمای هوا ✍امیرالمؤمنین علی عليه السلام:از سرما در آغازش بپرهيزيد و در پايانش استقبال كنيد؛ چون سرما با بدن همان كارى را مى‌ كند كه با درختان مى‌كند، در آغازش مى‌سوزانَد و در پايانش شاخ و برگ مى‌ رويانَد. 📚 نهج البلاغه، ح ۱۲۸ آغاز فصل سرما، فصل پاییز و پایان آن، فصل بهار است. با عمل به این توصیه امیرمؤمنان علیه السلام، سلامتی خود را تضمین کنید. https://eitaa.com/sabkkzendegi

🎥 درمان ساده کمکاری تیروئید 👤حکیم حسین خیراندیش 🔹 کانال سبک زندگی اسلامی ایرانی https://eitaa.com/sabkkzendegi

#جوش_سرد و لکه‌های تیره، کک و مک (سودا): 👈علت: حبس آلودگی در اثر بارداری ، یائسگی ، بیماری ، یبوست یا چرک گیری نکردن و عدم مصرف نوره و حنا مصرف غذاهای سودازا (مواد کارخانه‌ای، گوشت گاو، عدس) نکته: جوش سرد در آقایان بیشتر به خاطر مشکلات معده و کبد هست و در خانم‌ها بیشتر به خاطر مشکلات رحم 👌علامت: سر سفید یا سیاه مزمن و سر سخت همراه درد روی صورت و گونه ، 👌درمان: مالیدن سرکه انگور خانگی هر شب به صورت (از کرم و روغن و ماسک صورت و ... بسیار مؤثرتر است) یک قاشق سرکه با دو قاشق روغن زیتون بعد هر غذا، مصرف سکنجبین ، ترک مواد سودازا ، استفاده موضعی از پودر بابونه با گلاب و عسل ، حجامت ، استفاده مرتّب از نوره و پس از آن حنا و پس از آن روغن شوید یا بنفشه کنجدی یا هسته انار ، مصرف انار،‌ شاه توت‌، عناب از بین بردن علّت ( یعنی حبس آلودگی) 🔹 کانال سبک زندگی اسلامی ایرانی https://eitaa.com/sabkkzendegi

میوه فروشی یا داروخانه؟ ▫️خربزه: متخصص کلیه و مثانه ▫️سیب : فوق تخصص قلب ، و مسمومیت ▫️انگور: فوق تخصص روان درمانی ، کم خونی، اصلاح مزاج ▫️پیاز: فوق تخصص عفونت و‌ ناباروری ▫️کدو‌: فوق تخصص مغز و اعصاب ▫️بِه : فوق تخصص قلب، فوبیا، پانیک ، اضطراب و... ▫️انار: فوق تخصص خون و کبد ▫️زردک: متخصص کلیه و ضعف جنسی ▫️انجیر: متخصص ارتوپدی و مشکلات روده (یبوست، بواسیر و...) ▫️سنجد: متخصص ارتوپدی ▫️عناب :متخصص خون 🔺ناهار را حذف کنید و به جای آن میوه فصل میل کنید تا از شر بسیاری از بیماری ها در امان بمانید #غذادرمانی 🔹 کانال سبک زندگی اسلامی ایرانی https://eitaa.com/sabkkzendegi

برای #دندان_درد در طب اسلامی دواهای مجرب وجود دارد. ✅روش اول: یک قطره روغن حنظل روی دندان بچکانید، بعد از سه دقیقه کامل درد برطرف می شود، اگر درد برطرف نشد، یک قطره روغن حنظل در داخل گوش بچکانید. ◀️البته نباید ذره های غذا و یا میوه داخل دندان گیر کرده باشد. لذا با وسیله ای سوراخ دندان را پاکسازی نمایید. ✅روش دوم: گل میخک یا قطره میخک را روی دندان بگذارید. ✅روش سوم: یک حبه سیر را خورد کنید و قورت دهید. و اندکی نیز بجوید، به کمتر از پنج دقیقه دندان درد خوب می شود. ✅روش چهارم: درمان مزاجی: درد دندان سرد داریم و دندان درد گرم. اگر درد دندان از سردی است مثلا بعد از خوردن #خیار دندان درد می گیرد، کافی است کمی گرمی و دمکرده میخک یا دارچین و زنجیل بخورید. و اگر دندان درد از گرمی است و با خوردن خرما و #شیرینی درد می گیرد کافی است کمی سردی مثل سرکه و انار بخورید. ✅روش پنجم: نمک داغ :مقداری نمک را در ماهی تابه داغ داغ کنید و در کیسه ای ریخته و روی ملاج سر و روی گونه، محل درد نگه دارید. ✅روش ششم: خوردن ناشتا به اندازه نصف گردو دوای شافیه(یک ماهه). ✅روش هفتم: تلاوت دعاهای وارده برای دندان درد:<مکارم الاخلاق> هفت مرتبه بخوانید: 1- بسم الله و بالله اسکن بقدرة الله الذی خلقک فانه قادر مقتدر علیک و علی الجبال اثبتها و اثبتک فقر حتی یاتی فیک امره و صلی الله علی محمد و اله. به قدرت خدایی که تو را افرید آرام گیر که او بر تو و بر کوه ها مسلط است، آرام گیر تا امر خدا درباره ات در رسد و درود بر محمد و آلش. 2- هوالذی أنشأکم و جعل لکم السمع و الابصار و الأفئدة قلیلا ما تشکرون. <ملک23> 3-امیرالمومنین(ع): کسی که دندان درد دارد، مقداری از جایگاه و مهر سجده اش بردارد و بر روی دندانش بمالید و بگوید: بسم الله و الکافی الله و لاحول و لاقوة إلا بالله. ✅روش هشتم: اگر دندان درد بادی(ریح) باشد، پرهیز از سردی و خوردن شربت رضوی مفید است ان شاءالله. ✍ #سیدرضا_صالحی 🔹 کانال سبک زندگی اسلامی ایرانی 👈زکات علم نشر آن است https://eitaa.com/sabkkzendegi

به جای آنتی بیوتیک های خطرناک، انار پخته استفاده کنید 🌱 💢یک عدد انار را روی شعله پخش کن با حرارت خیلی کم قرار دهید تا آهسته آهسته توی خودش به مدت ۲۰ دقیقه بجوشد و پخته شود گاهی آن را بچرخانید و دقت کنید که نسوزد پس از پخته شدن ، پرده ها ورگه های داخلش را با دانه های پخته شده میل کنید 🍾برای رفع درد سینه و سرفه خشک میتوانید سر انار را سوراخ کرده چند قاشق روغن بادام شیرین داخل انار ریخته و روی شعله پخش کن قرار دهید تا روغن جذب شود بعد محتویات داخل انار را میل کنید 👈انار پخته شب قبل از خواب میل شود و بعد از آن چیزی خورده نشود در عفونت های شدید بهتر است ۳ شب تکرار شود 🔹 کانال سبک زندگی اسلامی ایرانی https://eitaa.com/sabkkzendegi

🤒 کاهش تب با گلاب 🌸گلاب تب را پایین می آورد 🌸برای این منظور بیمار را با گلاب پاشویه کنید و روی کبد یک دستمال نخی آغشته به گلاب قرار دهید 🔹 کانال سبک زندگی اسلامی ایرانی https://eitaa.com/sabkkzendegi

💥تقویت استخوان با انجیر 👈 انجیر حاوی کلسیم ، پتاسیم ، منیزیم است که سبب سلامت استخوان ها می شود 🔖 انجیر تراکم استخوان ها را بهبود می بخشد  🔖باعث کاهش شکستگی استخوان ها می شود 🔖در صورت بروز آسیب و یا تخریب استخوان ها باعث رشد مجدد آن ها می شود 🔖انجیر خشک دارای فسفر است. فسفر در شکل‌گیری استخوان‌ها یا جوش خوردن آن‌ها پس از آسیب‌دیدگی یا شکستگی مؤثر است 🔴 کانال سبک زندگی اسلامی ایرانی https://eitaa.com/sabkkzendegi

امام باقر ع فرمودند : خضاب به حنا بوی بد بدن را زایل میکند و آب صورت را می افزاید ،و دهان را خوشبو میکند و فرزند را خوش رو میکند. #خضاب #خضاب_حنا #بوی_دهان 🔹 کانال سبک زندگی اسلامی ایرانی https://eitaa.com/sabkkzendegi

🤰 زایمان آسان و راحت بر مبنای طب اسلامی 💠 خواندن سوره مریم بویژه آیه ” فَأَجَاءَهَا الْمَخَاضُ إِلَى جِذْعِ النَّخْلَةِ قَالَتْ يَا لَيْتَنِى مِتُّ قَبْلَ هَـذَا وَكُنْتُ نَسْيًا مَنْسِيًّا * فَنَادَيهَا مِنْ تَحْتِهَا أَنْ لاَ تَحْزَنِى قَدْ جَعَلَ رَبُّکِ تَحْتَکِ سَرِيًّا * وَهُزِّى إِلَيْکِ بِجِذْعِ النَّخْلَةِ تُسَاقِطْ عَلَيْکِ رُطَبًا جَنِيًّا” 🔰 توصیه‌های ی کاربردی دیگر برای داشتن زایمان طبیعی خوب و راحت 👈 سنگ حدید اصل همراه کردن 👈 شربت زعفران (جلاب) در هفته آخر بارداری و هنگام شروع درد 👈 خواندن عوذه و دعاهای وارده. 👈 راه رفتن در ماه آخر حاملگی🚶‍♀ 👈 دادن صدقه فراموش نشود 🔹 کانال سبک زندگی اسلامی ایرانی https://eitaa.com/sabkkzendegi

👼 تدابیر زیبایی فرزند 💖 مصرف گلابی، سیب ، بِه و انار توسط پدر در حالت ناشتا قبل از اقدام به بارداری در زیبایی جنین موثر است 💖 با وضو بودن و آرامش هنگام رابطه 💖 رابطه زن و شوهر در زمان شهوت طبیعی و واقعی باشد 💖 انعقاد نطفه در ابتدای شب، در زمان خستگی و استرس، با شکم پُر یا زمان گرسنگی نباشد 💖 قرائت سوره محمد ، یس و یوسف 💖 مصرف کندر ، بِه ، سیب ، انار و گلابی توسط مادر در ایام بارداری 💖 خواندن نماز شب در ایام بارداری 💖 در شب انعقاد نطفه و در ایام بارداری سوره مبارکه یاسین یا یوسف روی سیب یا بِه خوانده شود و میل کنند 🔹 کانال سبک زندگی اسلامی ایرانی https://eitaa.com/sabkkzendegi

نورانی و ملکوتی کردن فضای خانه برای حضور ملائکه و دور شدن نفوس پلید: ۱. استفاده از دود اسفند٬ کندر و عود معطر در زمان طلوع و غروب آفتاب ۲. خواندن حدیث کساء در عصر یکشنبه ۳. بلند خواندن قرآن و اذان ۴. عدم پخش موسیقی های لهو و لعب ۵. نصب نکردن تابلو تصویر افراد دارای روح ( به غیر از اولیای الهی) ۶. نگه نداشتن ظروف کثیف و غذای مانده در فضای اتاق ها ۷. نبود مجسمه کامل انسان و حیوان در خانه ۸. نبود خاکروبه و آشغال در خانه ۹. نصب تابلو آیت الکرسی و صلوات فاطمی بخصوص برای خانه های بالاتر از ارتفاع ۴ متر ۱۰. نگهداری کبوتر در حیات یا تراس خانه در صورت امکان 🔹 کانال سبک زندگی اسلامی ایرانی https://eitaa.com/sabkkzendegi

🎥 راهپیمایی گرسنگان در لندن