🧐آیا دوست دارید بدانید که مشکل #دیسک یا #سیاتیک دارید یا نه؟ ✅پس این تست را انجام دهید👆 👈اگر بين زاويه 30 تا 60 درد شديدی در كمر احساس كرديد، شما مشكل بیرون زدگی دیسک داريد! 👈اگر این تير كشيدن به پشت زانو رسيد،#عصب_سیاتیک شما تحت فشار بين مهره است. #دیسک_کمر 🍎 برگرفته از مجموعه طبی رایحه سیب سبک زندگی ایرانی اسلامی https://eitaa.com/sabkkzendegi

💠 رشته های عصبی و تنه #عصب_سیاتیک 🟢پنج رشته عصبی از سوی پنج مهره فوق به سمت پایین کشیده شده و به هم پیوسته‌اند. 👈از اتصال این پنج رشته عصبی، تنه اصلی عصب سیاتیک تشکیل میشود. 👈آغاز تنه عصب سیاتیک همان‌جایی است که این پنج رشته عصبی به هم پیوسته‌اند. 👈آغاز عصب سیاتیک در محدوده حفرۀ لگنِ همان سمت است. 👈دقیقا در پشتِ مبدا عصب سیاتیک؛ عضله کوچکی به نام پیریفورمیس می‌باشد 👈این عضله و عصب در مجاورت هم و به هم تکیه دارند 👈اکثر مشکلات و دردهای عضلانی در لگن و ران و ساق و کف پا و انگشتان، ناشی از گرفتگی همین عضله کوچک است. 👈این عضله بنا به دلایلی می‌گیرد، که موجب فشار به تنه عصب سیاتیک و پدید آمدن و انتشار درد در بخشهای مختلف پا می‌شود(سندروم پیریفورمیس). #سیاتیک سبک زندگی ایرانی اسلامی https://eitaa.com/sabkkzendegi