. اضطراب و سیستم ایمنی .

. اضطراب و تروما وقتش نیست یکم جدی تر به درمان اضطرابت فکر کنی ؟؟ 🤌 .

. سرزمین ناشناخته اضطراب 🗻 یکی از سر فصل های مهمی که باهم در دوره آرامش پایدار کار میکنیم درمان اضطراب و استرسه ☺️ منتظر آموزش های بی نظیر دوره آرامش پایدار باشید 😄✔️ ۲۱مهر ماه🤝 .

. دوره #آرامش_پایدار و #رضایت_از_زندگی همینی میشه که صائب تبریزی میگه : ☺️ آرامش است عاقبت اضطراب‌ها هرروز داریم تلاش میکنم دوره ای با بهترین و کاربردی ترین تکنیک ها براتون تهیه کنیم فردا با خبرای خوبی میام کانال رو حتما پین کنید ✔️ شب بر همگی بخیر .

. بااین تمرین ها امروزمون رو شروع کنیم ✔️ تمرین اول : ویسو با دقت گوش کن و جوابتو اینجا به من بگو 😄👇 @Ayandee_roshan1 تمرین دوم : اگه جوابی برای تمرین اول داشتی چقدر تاامروز موفقیت آمیز بوده 🤔✔️ .

. 📌شما فکر میکنید برای داشتن آرامش عوامل بیرونی موثرتر هستند یا عوامل درونی ؟ .

. ترجیح شما کدومه ؟!👇 ۱.همیشه با عوامل بیرونی بجنگید تا حالتون خوب باشه ... ۲. با وجود همه ی مشکلات بیرون از درون فردی آروم باشید تا به مشکلات غلبه کنید ... خودتون جز کدوم دسته هستید ؟؟ .

. کدوم دسته آرامش بیشتری دارند و باید چطوری بر مشکلاتمون غلبه کنیم ؟ توضیحات مهمی بهت دادم 👌👇 .

. در دوره #آرامش_پایدار و #رضایت_از_زندگی یاد میگیریم چطوری روی خودمون تمرکز کنیم که با وجود مشکلات زندگی و عوامل منفی دنیای بیرون ، آرامش داشته باشیم 😍 یاد میگیریم چگونه بااین عوامل منفی برخورد کنیم که آسیب روحی و جسمی نبینیم یاد میگیریم برای داشتن یک زندگی خوب کافیه تکنیک هایی رو بلد باشیم که اضطراب ، پرخاشگری ، افسردگی ، وسواس ، فکرهای منفی بیش از حد و ... رو از ما دور کنند .

فردا با ادامه توضیحات درباره دوره آموزشی #آرامش_پایدار و #رضایت_از_زندگی همراه شما عزیزان هستیم...

#پیام_شب 🍃 اللّهُمَّ اجْعَلْ عَواقِبَ امُورِنا خَیْراً 🍃 خداوندا ؛ آخر و عاقبت کارهای ما رو ختم به خیر کن 🤲🏻🤍 🌙‌شبتـــــــون بـخیـــــر @sadeghiyan_hamid

. سـلـــام روزتــون بخـــیـــ🌞ــــــر .

. درجریانید که فــقـــطـــــ 2⃣ روز تا شروع دوره آرامش پایدار باقی مونده ✔️😄 .

. خب بهتون بگم که دوره آرامش پایدار هیچ شباهتی به این دوره ها نداره ❌ دوره آرامش پایدار از نظر محتوا ، آموزش ، نحوه ارائه مطالب کاملا متفاوت از تمام تجربه های شماست 👌 من محتوا رو گام به گام بهت میدم دفتر مخصوص داریم ، تمرین داریم ، تست داریم ، محتوای اضافه بر دوره داریم ، لایو آموزشی داریم ، تعامل داریم ، پرسش و پاسخ داریم ،کانال VIP و دسترسی همیشگی به محتوا داریم ، اطلاع رسانی برنامه ها مخصوص اعضای کانال VIP رو داریم ، پشتیبانی قوی داریم 😄 خلاصه که دوره آرامش پایدار از نظر کیفیت هرگز قابل مقایسه نیست 🤝😃 .

. #آرامش_پایدار و #رضایت_از_زندگی تنها دوره‌ایه که می‌تونه شما رو از تمام این حس ها نجات بده 👌 پس بی دلیل نیست که تهیه اون برای تمام افراد واجبه ☺️

. ❌ بدون گوش دادن این توضیحات لطفاً در دوره شرکت نکن ❌ دوره ای گام به گام و با تداوم که درنهایت #آرامش رو به سرتاسر زندگیتون تزریق میکنه 👌 .