eitaa logo
حدیث عشق
5.9هزار دنبال‌کننده
5هزار عکس
2.6هزار ویدیو
6 فایل
💠 یادداشت‌‌‌های تحلیلی _خبریِ یک منتقد 💠 ✔️سیاسی ✔️عقیدتی ✳️مسابقه همراه‌باجوایز نفیس ادمین دریافت پیامهای مردمی : @adminlawyer2 تبادل و تبلیغات: @Sh13821210
مشاهده در ایتا
دانلود
♦️چه کار کنیم سرما نخوریم؟/قرص ویتامین نخورید! 🔹در فصل سرما، برای جلوگیری از سرماخوردگی، استفاده از ماسک در مکان‌های شلوغ توصیه می‌شود. 🔹در صورت عدم امکان استفاده مداوم، استفاده از ماسک در زمان‌هایی که دیگران سرما خورده‌اند، می‌تواند کمک‌کننده باشد. 🔹صرف غذاهای سالم و خواب کافی در جلوگیری از بیماری مؤثر است. استفاده از ویتامین‌ها از طریق سبزیجات به جای قرص‌های ویتامین پیشنهاد می‌شود. 🔹واکسن آنفلوآنزا نیز به شدت توصیه می‌شود تا مقاومت بدن افزایش یابد. 🔹در صورت سرماخوردگی، هنگام عطسه یا سرفه از دستمال استفاده شود و دست‌ها به‌خوبی شسته شوند تا از انتقال ویروس جلوگیری شود. دریافت پیامهای مردمی : 🆔 @team_admin ♨️در شبـــــکه هــــــای اجتــــــماعی هــــــمراه ما باشـــــــید. ایــــــــــــــــتــــا ---|🌸|--- ایـــــــــــــنستاگـــــــــرام