مصباح الهدی
@safine3
58
دنبال‌کننده
9.3هزار
عکس
6.8هزار
ویدیو
56
فایل
مشاهده در ایتا
پیوستن
مصباح الهدی
58 دنبال‌کننده
دانلود
مصباح الهدی
〽️ دلايل
#گرفتگي_عضلات
🔺كم آبی 🔺كاهش سطح پتاسيم وسديم 🔺کاهش ذخایركربوهيدرات 🔺گردش خون ناكافی 🔺تنش عضلانی و فشار روحی 🔺تمرین نادرست 🔺عدم استراحت
