شب با دهان نیمه باز بخوابید ⏪ زمانی که با دهان بسته می خوابید بخارات معده روی دندان ها می نشیند و باعث خرابی دندان می شود ⏪ در زمان خواب با دهان نیمه باز بخوابید تا بخارات معده از دهان خارج شود ⏪ اگر نمی توانید با دهان نیمه باز بخوابید موقع خواب با کمی روغن بادام شیرین دندانها را چرب کنید ⏪ برای تمرین میتوانید روز های اول داخل بینی پنبه بگذازید، پنبه گذاشتن در بینی به درمان سینوزیت هم کمک می کند. ⚠️قبل از خواب مسواک نزنید با مسواک زدن قبل از خواب جرم روی دندانها تمیز شده و بخارات معده باعث خرابی دندان می شود #تدابیر_خواب عضویت در کانال سفیران سلامتی 👇🏻👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2559836373C3b3e0347fe

‍ 😴 یکی از مهم ترین ارکان سلامت را دریابید! 💠یکی از مهم ترین رکن های درمان، خواب در وقت مناسب است چنانچه خواب در وقت مناسب خود نباشد انسان دچار غلبه مُرّه (صفرا و سودا) می شود و هورمونهای بدن به شدت بهم می ریزد. ⭕️خواب های ممنوع⭕️ ✅ امام صادق علیه السلام می فرمایند که رسول خدا صلی الله علیه و آله وسلم فرمودند: ✔️خواب اول روز بی خردی ✔️خواب قیلوله نعمت ✔️خواب پس از عصر حماقت ✔️خواب بین مغرب و عشاء از روزی محروم می کند. 📚بحارالانوار/جلد٧٣/ص١٨٥ ۱-خواب بین الطلوعین: از اذان صبح تا طلوع آفتاب ۲-خواب پس از عصر: بعد از فرارسیدن عصر شرعی (که در نرم افزارهای بادصبا با عنوان اذان عصر مشخص شده است) ۳-خواب بین مغرب و عشاء: از اذان مغرب تا اذان عشاء که اذان عشاء حدودا ۵۰ الی ۶۰ دقیقه بعد از اذان مغرب است. #تدابیر_خواب کانال آموزشی سفیران سلامتی 👇🏻👇🏻👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2559836373C3b3e0347fe

♦️چرا در نیمه‌شب‌ از خواب می‌پریم؟ #خواب #تدابیر_خواب آموزشگاه سفیران سلامتی 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2559836373C3b3e0347fe

وقتی که به خواب می رویم چه اتفاقی می افتد؟ خواب یکی از مهم‌ترین نعمت هایی هست که پروردگار یکتا برای بشر به ارمغان آورده است . روایت : النوم سلطان الدماغ خواب سلطان مغز هست #تدابیر_خواب آموزشگاه سفیران سلامتی 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2559836373C3b3e0347fe