♨️به این نکات توجه کنید که: ♨️ ۱. روغن های نباتی تراریخته اعم از مایع و جامد را از سبد غذایی خود حذف کنید و فریب تبلیغات صدا و سیما را نخورید.✅ ۲. #حجامت کنید و فریب حرفهای پزشکانی را که هیچ اطلاعاتی از #محاسن_حجامت ندارند و یکسری اطلاعات غلط را طوطی وار تکرار می کنند را نخورید.☹️ ۳. تلاش بدنی خود را بیشتر کرده و یا حداقل روزانه کمی ورزش سبک کنید.🏃🏃‍♀🏃‍♂ راه های پیشگیری: ۱) انسان به چهل سالگی رسید، نباید شب‌ها #غذای_چرب بخورد که تا صبح سکته او را تهدید می‌کند.🤭 ۲) اگر هم میهمانی بودید، کم بخورید!🤫 ۳) حتماً بعد غذا، کمی سرکه یا آبلیموی طبیعی بخورید👌 ۴) قبل خواب چند لیوان آب بخورید (که سیراب شوید به‌حدی که برای دستشویی رفتن بیدار شوید) تا خون‌تان غلیظ نشود. چون غذاهای چرب، آب بدن را می‌کشند!🥰 ۵) درفصل سرما پاهای خود را با پوشیدن جوراب گرم نگهدارید. کرسی بسیار مفید بوده و یکی از دلایل طول عمر و سکته نکردن قدیمی ها است.😇😇