🔆💠🔅💠﷽💠🔅
💠🔅💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅
🔅
🔴هفت قدم برای درمان ترش کردن
1️⃣اولین کار اصلاح برنامه غذایی است.
2️⃣غذاهایی که خمیری هستند مانند ماکارونی، لازانیا، نودل، آش رشته و پیتزا را از رژیم غذاییتان حذف کنید.
3️⃣همراه غذا آب و نوشیدنی مانند دوغ میل نفرمایید و تا جایی که امکان دارد به جز چند عدد زیتون و چند برگ ریحان چیز دیگری همراه غذا میل نکنید.
4️⃣از خوردن ماست، ترشی و سالاد شیرازی نیز با غذا خودداری کنید.
5️⃣پس از غذا تکهای از میوه مربای به که شیرابه آن را گرفتهاید بجوید.
6️⃣روزی دو بار به مدت دو هفته، زیر جناغ سینه، دایرهای به قطر 5 سانتیمتر را با روغن مصطکی به ملایمت ماساژ دهید.
7️⃣تلخی دهان در اکثر موارد نشان از زیادهروی در خوردن چرب و شیرین دارد، اصلاح بفرمایید.
https://eitaa.com/joinchat/2559836373C3b3e0347fe
🔅
💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅💠🔅
🔆💠🔅💠🔅💠🔅
11.85M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
مدارک دوره های آموزشی رسید
طی امروز و فردا با شما تماس میگیریم
♻️ #غلظت_خون چیست؟
🔹زمانی که #اکسیژن کافی به بدن نرسد برای جبران این کمبود، گلبول بیشتری در بدن ساخته میشود و باعث افزایش غلظت خون در رگ ها می شود.
🔸افزایش تعداد گلبولهای قرمز در واحد حجم را غلظت خون میگویند. چنانچه هموگلوبین در مردان بالاتر از ۱۸ و در زنان فراتر از ۱۶ گرم در دسی لیتر باشد، غلظت خون گفته میشود.
✅غلظت خون به دو دسته تقسیم میشود:
🔸 غلظت خون اولیه
🔸 غلظت خون ثانویه
✅ غلظت خون اولیه:
🔹غلظت خون اولیه در اثر بیماری مغز استخوان به وجود می آید. سلولهای مغز استخوان، تولیدکننده گلبولهای قرمز میباشند. در این بیماری، افزایش تولید گلبولهای قرمز رخ میدهد. معمولا این افراد گلبول سفید و پلاکت خونشان نیز به طور همزمان بالا رفته و در سونوگرافی، طحال و کبدشان بزرگ دیده میشود.
✅ غلظت خون ثانویه:
🔹غلظت خون ثانویه، در افراد مبتلا به بیماریهای ریوی و قلبی سیانوتیک (وقتی خون از سمت راست و از سیستم وریدی وارد سیستم شریانی شود) روی میدهد.
🔹کاهش اکسیژنرسانی به خون، موجب ترشح هورمونی با نام اریتروپویتین (ERYTHROPOETIN) از کلیه میشود. هورمون اریتروپویتین، عامل رشد گلبول قرمز محسوب میشود و مغز استخوان را برای ساخت بیشتر گلبول قرمز تحریک میکند و کمبود اکسیژنرسانی به بافت و بدن را با افزایش گلبول قرمز جبران میکند.
✅ علل غلظت خون:
🔸استرس، ناراحتی روحی مزمن
🔸تعریق زیاد و اسهالهای شدید
🔸کار و فعالیت زیاد
🔸کاهش حجم پلاسمای خون
🔸افزایش نسبت گلبولهای قرمز به پلاسمای خون
🔸با مصرف سیگار، اکسیژنرسانی به خون کم شده و غلظت خون ثانویه ایجاد میشود.
🔸آلودگی هوا
ارتفاعات در این مناطق میزان درصد اکسیژن هوا کاهش یافته و افراد مستعد غلظت خون میشوند.
هموگلوبین غیرطبیعی (به صورت ارثی، هموگلوبین به راحتی اکسیژن را تحویل بافتها نمیدهد.)
بیماریهای کلیوی و کبدی، میتوانند در ترشح هورمون اریتروپویتین نقش داشته باشد.
🔸تومورهای بدخیم کلیوی و کبدی در بزرگسالان
🔸تومورهای مخچهای در کودکان
🔸فیبرومهای رحمی در زنان
🔸خوردن مواد غذایی ناسالم و چرب، روغن نباتی مایع و جامد
🔸خوردن میوه در غیر فصل آن
🔸کم مصرف کردن خوراکیهای خون ساز
🔸سوء تغذیه
🔸زمینه های ارثی و مادرزادی
🔸ابتلای فرد به بیماریهای مختلف (بیشترین علت ابتلا به غلظت خون، وجود بیماریهای ریوی و قلبی میباشد)
🔹در برخی از پژوهش ها مشخص شده افراد گیاهخوار دارای خون رقیقتر و فشارخون و فیبرینوژن پایینتری نسبت به افراد هم سن و سال خود هستند
✅ علائم غلظت خون:
🔸گلگونی چهره
🔸برافروختگی چشم
🔸اختلالات هوشیاری
🔸منگی و خواب آلودگی
🔸اختلالات بینایی (به علت پرخونی سیستم اعصاب مرکزی)
🔸اختلالات تنفسی
🔸تیرگی رنگ لب (به ویژه هنگام انجام فعالیتهای ورزشی)
🔸کبودی انگشتان دست، لب و زبان بیمار
✅ عوارض غلظت خون:
🔸افزایش بروز لخته خون
🔸 افزایش خطر سکته مغزی و قلبی
🔸کند شدن حرکت خون در قلب و رگها
🔸گرفتگی اندامهایی نظیر دست و پا
🔸افزایش فشار خون بالایی
🔸خونریزی از بینی
🔸سردردهای غیرطبیعی
🔸تاری دید
🔸خارشهای پوستی
✅درمان غلظت خون:
🔸سرکنگبین
🔸خوردن گسمزهها مانند انار و زرشک و آبلیمو
🔸پیادهروی
🔸حجامت
-صاف کننده خون
و....
#استاد_حسین آذری_محب
#غلظت_خون
#حجامت
کانال آموزشگاه سفیران سلامتی
موسسه سلامت یاران نیک آذر 👇
╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮
https://eitaa.com/joinchat/2559836373C3b3e0347fe
╰═━⊰🍃🌼🍃⊱
خادم الرضای ایران در سحر ولادت امام رضا به شهادت رسید 🖤
⚫️ انالله وانا اليه راجعون
عروج رئیسجمهور مردمی و مجاهد، شهید آیت الله رئیسی را به رهبر معظم انقلاب و ملت ایران و خانواده محترم سایر شهدای حاضر در بالگرد، این واقعه غیرمنتظره را به همه ملت شهید پرور ایران نیز تسلیت میگوییم
#رئیسی
#سقوط_بالگرد
#رئیس_جمهور_شهید
#شهید_جمهور
موسسه آموزشی سلامت یاران نیک آذر 👇
https://eitaa.com/joinchat/2559836373C3b3e0347fe